速记道德经第二周分享2022.4.18
亲爱的蒙蒙老师，各位同学大家早上好！
逝者如斯夫，不舍昼夜。转眼间速记道德经第二周已结束。每天早上四点起床背诵，五点进腾讯会议室学习，如此充实圆满的日子让学习进入心流状态，不需要闹钟，大脑的生物钟自动调好，带着喜悦，收获的心态学习，心里是满满的幸福感！
特别感谢蒙蒙老师的大爱和纯正发心，作为一名老子故里的时尚年轻人，有一份强烈责任心和使命感传播《道德经》国学智慧，目的是用国学智慧指引更多人的人生。
更可贵的是蒙蒙老师还想在青少年中传播道德经，少年强则国强，这是怎样一份大爱呀！为萌萌老师点赞！
一、学习道德经的意义
《道德经》的智慧引无数人竟折腰！其中不乏伟人要人，毛主席经不离手，文韬武略，成就丰功伟绩！稻盛和夫因为读懂了《道德经》，成就他的事业，他把企业做到了世界五百强。
无论是经商，还是从政，面对不同的人生问题以及事业危机，都能从老子的《道德经》中找到处理方法。
虽然老子的《道德经》只有短短5126个字，却讲透了让我们受用一辈子的生存智慧。
现在很多人处在抱怨、指责、痛苦、焦虑、彷徨、无助中，道德经可以看做是一本古人留给我们的心理学书籍。当我们悟透其中的道，所有的看不开想不透统统会被抛到九霄云外。
二、学习道德经的目的
说了这么多学习道德经的好处，其实是想告诉自己的大脑，充分认识到学习道德经的益处，能调动自身的积极性，也就是内驱力！
内驱力调动起来，无需有人督促，不用扬鞭自奋蹄。把学习赋予意义，有目的的去学习，效果会更好。蒙蒙老师也给我们分享了学习的三个目的：为自己学习，为他人学习，为众生学习。为众生学习，维度越高，动力越足！愿有多大动力就有多大！蒙蒙老师就是最好的榜样！
三、学习道德经的方法
1、及时激励
速记《道德经》，并不是仅仅记住而已。我们只是把速记作为抓手，来提高我们的学习力。当我们用速记的方法迅速记住的时候，会有很大的成就感。这份成就能促进你更加愿意挑战自己。
我们习惯批评与自我批评。
在这里我想提醒一下大家，这时候记得表扬一下自己哦，站在镜子面前，对着镜子里地你，伸出你的大拇指，大声说出表扬自己的话，这种及时鼓励会给你带来极大的能量，让你浑身充满力量！甚至让你一天都不觉得疲倦！当然再继续背诵依然动力满满！
2、熟能生巧
熟读是根本。
三年前我就买了《道德经》，可是翻看了几页就看不下去了，不但不理解其中的意思，甚至有好多字都不认识。这让我学习道德经的兴趣瞬间消失，随后这本书就束之高阁，在书橱里寂寞地呆了三年。
当速记第一天开始要求我们熟读的时候，我是有点排斥的，为了完成作业我硬着头皮开始读，磕磕绊绊，感觉舌头变大，不认识的字要查，读完一遍用了40多分钟。感觉有点累。
休息了一会，再读，拗口的词似乎不那么难，舌头变溜了，用的时间缩短了！信心有了！
第二天再读，感觉越来越熟练，时间继续提前！
一天又一天，每天的熟练程度都在不断增加。
熟能生巧其实就是强化嘴巴的肌肉记忆。做到张口即来。
3、今日事今日毕
今日事，今日毕，勿将今事待明日。
首先要趁热打铁。蒙蒙老师刚刚给我们拆解完毕，让我们用两分钟记忆时，好多同学都能背过来。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是为什么我们放下一段时间再背，就不如拆解时背得熟练的原因。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，一个小时的线上课结束后，马上利用大脑容易记忆图片的特点，先把图片印在脑海里，再一一对应文字。
4、学以致用
包含两方面的内容：学习方法和道德经在生活中的应用。
先来说说学习方法。
昨天早上蒙蒙老师又教给我们新的学习方法：康奈尔记忆法。
百度搜索后详细学习了这种方法，康奈尔记忆法把笔记本分为三部分：
课堂上听到的重点记录在2号区域，注意笔记尽量言简意赅，记录重点。
在1号区域记下定义跟要点。
3号区域里记录记忆模糊或者遗忘的知识点。
结合之前用到的联想、谐音，记关键词、顺口溜等方法记忆简直如虎添翼！
因为疫情原因，我到现在也没收到卡片。
我就提前把预习的内容抄在笔记本上。笔记本两侧预留了空白，便于记录。准备了红笔，老师讲到的重点都用红笔标注出来。重点记忆关键字词。
编码的图形一定要熟记于心。
记忆时先把编码从大脑记忆里提出来。
然后让此张图片浮现在脑海里，运用联想谐音把关键字词调出来。
这时候熟读熟记的功夫就出来大显身手了！肌肉的记忆会助力你的背诵。
记忆有窍门，一切皆学问！很开心又学到了新的方法。来到该营学习，不仅仅学习道德经，蒙蒙老师是学以致用的典范，给我们树立了很好的榜样，把学到的知识分享给大家，我们都是受益者！我也把这种方法分享给了儿子，儿子也连连说好！
再来说说道德经在生活中的应用。
我是一名乐于分享者。善知识经过我的实践我认为有益处我就乐于分享给大家。可是有时候会有一种剃头挑子一头热的感觉，别人并不感兴趣甚至不认可，我就感到很受伤。后来有一天读到“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道”。我豁然开朗！古人早就料到了！没有修到上士的程度，是很难接受善知识的。别人不接受善知识是他的损失，我有什么不开心的呢？就是这么简单的一句话，瞬间打开心锁！古圣先贤的智慧太有能量！
五、温故而知新
“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们，如果没有采取任何的复习策略，每个学习者会在两天之内遗忘掉大约70%左右刚刚读过或听过的学习内容，而剩下30%的学习内容接下来会以稍慢的速度逐渐地被遗忘。
可能我们会有这种情况：工作较忙事情较多，背完今天的内容没有时间再去复习了。当你明白了遗忘曲线这个道理后，无论如何我们要去复习一遍，以达到巩固的目的。
只为困难找方法，不为困难找借口！相信大家都行！
感恩大家的聆听！谢谢！
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