说话很累，中气不足，一句话没说完就没气了，怎么办 中气不足怎么办，说话老没力气，
\u8bf4\u8bdd\u5f88\u7d2f\uff0c\u4e2d\u6c14\u4e0d\u8db3\uff0c\u4e00\u53e5\u8bdd\u6ca1\u8bf4\u5b8c\u5c31\u6ca1\u6c14\u4e86\uff0c\u600e\u4e48\u529e\uff1f \u770b\u4e86\u4f60\u7684\u56de\u7b54\uff0c\u80fd\u804a\u804a\u5417\uff1f\u79c1\u4fe1\u7ed9\u60a8\u4e86\u6211\u4e5f\u4e2d\u6c14\u4e0d\u8db3\uff0c\u4f46\u662f\u6c14\u4e0d\u8db3\u597d\u50cf\u5206\u5f88\u591a\u79cd\uff0c\u6bd4\u5982\u5fc3\u6c14\u3001\u80be\u6c14\u7b49\u7b49\u3002
\u6211\u597d\u50cf\u662f\u80be\u6c14\u4e0d\u8db3\u3002
\u6c14\u4e0d\u8db3\u4f60\u53bb\u770b\u4e2d\u533b\uff0c\u5e73\u65f6\u5341\u4e00\u70b9\u524d\u7761\uff0c\u65e9\u4e0a\u8d77\u6765\u7a7a\u8179\u559d\u4e00\u676f\u6e29\u5f00\u6c34\u662f\u5bf9\u6c14\u4e0d\u8db3\u597d\u7684\uff0c\u5e73\u65f6\u5c3d\u91cf\u5c11\u8bf4\u8bdd\uff0c\u8bf4\u8bdd\u58f0\u97f3\u5c0f\u4e00\u4e9b\uff0c\u522b\u5403\u841d\u535c\u548c\u767d\u83dc\u7684\u98df\u7269\uff0c\u597d\u50cf\u90fd\u662f\u7834\u6c14\u7684\u3002
\u575a\u6301\u8dd1\u6b65\u3002
病情描述及疑问：您好，医生，我有个问题要咨询下。我很容易疲劳，人一疲劳累了就说话中气不足，总感觉气短，用很大的力气说出的话也不大声，经常一句话没说完就没气了，而且很累，经常口干，喝很多水也没用，早上起来尿比较黄，每天喝的水比较多，但还是有点尿黄。而且每次做爱以后的几天内说话也很累，气短，中气不足，爬个几层楼梯就会气揣吁吁，现在天气很热，稍微一动就全身是汗，我人也比较瘦的，但很容易出汗。以前有个中医医生给我看后说我是肝气滞淤，给我开了疏肝理气的中药（柴胡之类的中药），我连续吃了几个疗程有些效果，但这中药一停，过几天还是老样子，说话很累，中气不足。吃过西洋参，人参之类的也有点效果，而人参的效果比较明显，多休息几天后中气有点恢复，说话也不会太累。站立久了或坐久了腰就很容易酸,腰酸就口干，说话没气。现在工作压力较大，经常加班，经常精神不佳，犯困，脸色也不怎么好，记忆力减退，做事没什么激情。我本人性格也是比较内向的，不太爱说话，有什么事都自己往心理想。没事的时候坐着，有时候都要喘气，感觉呼出的气不平稳。做过肺，肝功能，B超的检查均是正常的。我比较喜欢吃辣，辣的东西吃下去是不是也容易使中气不足？？根据上述的症状，麻烦给我一些如何调理的建议，谢谢医生。我也是说话气短，说一半话气接不上，说话感觉很累，不知道啥毛病，家里人非说我是心理原因，我感觉不是，总大喘气舒服
绛旓細鎴戝緢瀹规槗鐤插姵锛屼汉涓鐤插姵绱簡灏璇磋瘽涓皵涓嶈冻锛屾绘劅瑙夋皵鐭紝鐢ㄥ緢澶х殑鍔涙皵璇村嚭鐨勮瘽涔熶笉澶у０锛岀粡甯涓鍙ヨ瘽娌¤瀹屽氨娌℃皵浜嗭紝鑰屼笖寰堢疮锛缁忓父鍙ｅ共锛屽枬寰堝姘翠篃娌＄敤锛屾棭涓婅捣鏉ュ翱姣旇緝榛勶紝姣忓ぉ鍠濈殑姘存瘮杈冨锛屼絾杩樻槸鏈夌偣灏块粍銆傝屼笖姣忔鍋氱埍浠ュ悗鐨勫嚑澶╁唴璇磋瘽涔熷緢绱紝姘旂煭锛屼腑姘斾笉瓒筹紝鐖釜鍑犲眰妤兼灏变細姘旀彛鍚佸悂...
绛旓細楗彲涔卞悆锛岃瘽涓嶈兘涔辫锛岃璇濊閫傚害銆傚０闊冲ぇ娌″叧绯伙紝閫佷綘鎴戝緢鍠滄鐨勫悕鍙ャ傛ヤ簨锛屾參鎱㈠湴璇达紱澶т簨锛屾竻妤氬湴璇达紱灏忎簨锛屽菇榛樺湴璇达紱娌℃湁鎶婃彙鐨勪簨锛岃皑鎱庡湴璇达紱娌℃湁鍙戠敓鐨勪簨锛屼笉瑕佽儭璇达紱鍋氫笉鍒扮殑浜嬶紝鍒贡璇达紱浼ゅ鍒汉鐨勪簨锛屼笉鑳借锛涜鍘岀殑浜嬶紝涓嶈瀵逛汉璇达紱寮蹇冪殑浜嬶紝鐪嬪璞¤锛涗激蹇冪殑浜嬶紝涓嶈瑙佷汉灏...
绛旓細4銆佹渶涓昏鐨勬槸鑷俊蹇冿紝鍏ㄩ潰浜嗚В浜嬫儏锛岃璇濇湁鎬濊矾鏈夊簳姘旀墠鑳戒腑姘斿崄瓒 5銆佽繕瑕佹湁鎵嶏紝鐭ヨ瘑娓婂崥銆佽〃杈炬槑纭緱浣 6銆佸綋鐒讹紝瑕佹湁鎸轰綘鐨勪汉锛屾湁浜哄惧惉鎵嶆湁璇磋瘽鐨勬鏈涘拰姘旀皼銆
绛旓細杩欐槸涓尰鎵璇寸殑鈥滄皵铏氣銆傛皵铏氱殑鍏稿瀷琛ㄧ幇鏄璇濇湁姘旀棤鍔涙垨涓皵涓嶈冻锛岀粡甯歌寰楃柌绱佷笉鎯宠璇濓紝鏈夌殑浜鸿劯鑹茬暐鏄捐媿鐧姐傛湁杩欑鐜拌薄鐨勪汉鍙互璇曡瘯涓嬪垪鑽锛氫竴銆佸北鑽枏浠佽尪 浠ユ樊灞辫嵂銆佽枏鑻′粊鍚勪笁閽辩啲姘村枬锛岃繖鍙娇涓皵瓒炽佺簿绁炲ソ銆佽劯鑹蹭匠銆備絾瑕佹敞鎰忥紝鐪熸鐨勫北鑽槸鐧借壊鐨勶紝濡傛灉鏄传鑹叉垨璧よ壊锛屽垯鍔熸晥浠呮浜...
绛旓細杩欐槸鍥犱负浣犵殑鍙戝０鏂规硶閿欒锛屽鑷寸殑浣犳劅瑙夎璇濇湁姘旀棤鍔涖佸緢绱紝閭ｄ箞鎴戜滑灏卞彲浠ヤ粠浣犵殑澹伴煶鏂归潰鍏ユ墜瑙ｅ喅銆1 棣栧厛浣犺璋冩暣浣犵殑鍙戝０鏂瑰紡銆傝繍鐢ㄨ兏鑵瑰紡鑱斿悎鍛煎惛娉曪紝鏈変竴涓棰嗭紝鍙袱涓斁鏉撅紝涓涓皢灏忚吂寰敹锛屼袱鑲嬪紑锛屾剰鎬濆氨鏄锛屼袱涓斁鏉炬寚鐨勬槸锛岃偐鑶鍜岃兏鑵旀斁鏉撅紝灏忚吂寰敹锛屼袱鑲嬫墦寮锛岃繖灏辨槸浣犲惛姘旂殑鏂瑰紡...
绛旓細鍙互鍘诲唴绉戝厛鐪嬬湅锛屽鏋滄病鏈夐棶棰橈紝鍐嶅幓蹇冪悊绉戙
绛旓細杩欐槸涓尰鎵璇寸殑鈥滄皵铏氣濄 姘旇櫄鐨勫吀鍨嬭〃鐜版槸璇磋瘽鏈夋皵鏃犲姏鎴涓皵涓嶈冻锛缁忓父瑙夊緱鐤茬疮銆佷笉鎯璇磋瘽锛鏈夌殑浜鸿劯鑹茬暐鏄捐媿鐧姐 鏈夎繖绉嶇幇璞＄殑浜哄彲浠ヨ瘯璇曚笅鍒楄嵂椋燂細 涓銆佸北鑽枏浠佽尪 浠ユ樊灞辫嵂銆佽枏鑻′粊鍚勪笁閽辩啲姘村枬锛岃繖鍙娇涓皵瓒炽佺簿绁炲ソ銆佽劯鑹蹭匠銆
绛旓細璇磋瘽鏃跺懠鍚稿洶闅捐鏄庝綘姘旇櫄锛屼腑姘斾笉瓒銆傚彲鑳戒即鏈夊姊︺傞渶瑕佽ˉ鑴撅紝澶氬悆鐐归粍鑹茬殑涓滆タ锛屾瘮濡傚皬绫崇播锛屾牀瀛愶紝钖忕背绛夈傚彲鑳藉浣犳湁鎵甯姪銆
绛旓細鏄洜涓烘皵琛寮辩殑鍘熷洜锛岃韩浣撳悇鏂归潰閮芥瘮杈冩煍寮憋紝鎵浠涓皵涓嶈冻锛岃璇澹伴煶灏变細姣旇緝灏忚屼笖寰堝鏄撶疮锛屽彲浠ュ枬涓浜涜ˉ姘旇鐨勮嵂鐗╂垨鑰呭悆涓浜涜ˉ姘旇鐨勯鐗
绛旓細浣犲彲浠ラ氳繃浣撹偛閿荤偧澧炲姞鑲烘椿閲忥紝鏉ュ鍔涓皵锛濡傝窇姝ャ佺埇灞便佹墦绡悆銆備綘涔熷彲浠ラ氳繃鏀瑰彉鍛煎惛鏂瑰紡鏉ュ鍔犱腑姘旓紝浣犺瀛︿細鑵瑰紡鍛煎惛锛 鍚告皵鏃跺皢妯殧鑲屼笅娌夛紝灏介噺鎵╁ぇ鑵归儴涓庤叞閮紝姘戦棿璇存硶鍙仛鈥滄皵娌変腹鐢扳濄傚懠姘旀椂锛屼腹鐢拌缁蜂綇鍔诧紝涓鐐逛竴鐐瑰潎鍖鍦板皢姘斿惞鍑猴紝缁忚繃鍙嶅缁冧範锛岃繖绉嶅懠鍚告柟娉曟槸鑳藉鎺屾彙鐨勩傚浼氳吂寮忓懠鍚稿悗...
