给女朋友做的九款凉拌菜外卖可没有我做的

给女朋友做的九款凉拌菜:

一、凉拌土豆丝:

1、土豆切丝用清水冲洗干净;

2、青椒切丝;

3、锅里水开,一起下锅焯水2分钟,捞出沥于

4、干辣椒,辣椒粉,白芝麻,蒜末,花椒,热油爆香;

5、再加入2勺生抽,1约陈醋,少许鸡精一勺老干妈(油辣子);

6、料汁倒入土豆丝里,加些香菜抓拌均匀,开吃!

二、凉拌牛肉:

1、牛肉切片,下水焯熟

2、加小勺盐,1勺生抽1勺料酒1勺胡椒粉,2勺淀粉,抓拌均匀腌制20分钟;

3、蒜末,芝麻,辣椒面,小米辣热油爆香;

4、加一勺生抽,一勺耗油一勺醋,搅拌均匀;

5、牛肉香菜摆盘淋入酱汁抓拌均,开吃!

三、凉拌腐竹黄瓜:

1、碗中加入蒜未葱花小米辣,白芝麻,辣椒面,淋热油;

2、加两勺生抽,一勺醋,一勺盐、一勺耗油搅匀;

3、木耳腐竹煮熟,放碗中,加入黄瓜,香菜,熟花生,淋酱汁拌匀开吃吧。

四、凉拌手撕鸡:

1、冷水下锅、加入料酒姜片、葱段煮熟,捞出过凉水;

2、调酱汁:小米辣、辣椒面蒜未、白芝麻、最后淋上热油;

3、加入1勺耗油、3勺生抽,2勺醋、搅拌均匀;

4、鸡腿撕小块、放入香菜,淋上调好的酱料,搅拌均匀即可。

五、柠模虾仁:

1、虾去头去虾线,放料酒姜片冷水下锅煮熟捞出,过凉水剥壳;

2、放入柠檬片,蒜末,香菜,小米辣,洋葱,再挤半个柠檬汁;

3、三勺生抽,一勺油,,一勺醋,一勺香油,适量盐和代糖搅匀淋上去,拌匀腌两小时搞定。

六、凉拌粉丝:

1、蒜蓉、白芝麻、辣椒面、小米辣热油爆香;

2、放入一勺生抽+一勺耗油+一勺香醋+一勺白糖;

3、粉丝、胡萝卜丝、木耳焯熟;

4、加入黄瓜丝、香菜 倒入料汁即可。

七、凉拌面藕:

1、蒜未葱花小米辣百芝麻辣椒粉淋热油爆香;

2、一勺生抽,一勺醋,一勺耗油。一勺白糖、两勺芝麻酱拌匀;

3、面藕温水泡开沥干水分,倒入酱汁拌匀即可。

八、凉拌杏鲍菇:

1、杏鲍菇撕成条放入锅里煮熟捞出沥干水分放入锅里炒干水分;

2、加入蒜泥,葱花。加入一勺生抽、一勺耗油、一勺蒜蓉酱,一勺白糖翻炒均匀,加入辣椒面、孜然粉、孜然粒、花椒粉、白芝麻翻炒片刻即可。

九、凉拌菠菜:

1、碗中加白芝麻,辣椒粉,蒜末,小米椒淋入热油;

2、再加入生抽两勺,盐少许,白糖一勺,醋三勺,蚝油一勺,搅拌均匀。

3、平菇菠菜分别煮熟放入碗中;

4、淋入料汁,拌匀即可。



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