怎么用碗蒸米饭 用碗蒸米饭怎么蒸
\u5728\u7897\u91cc\u600e\u4e48\u84b8\u7c73\u996d\uff1f 用碗蒸米饭是餐馆普遍的作法，这类作法制做出去的白米饭是较为香的，并且便捷大伙儿服用，因此 用碗蒸米饭的做法，大伙儿能够 在平常开展试着。一般用碗蒸米饭不需要添加过多的稻米，而水跟米的占比是1:1.2，随后放到笼屉里边蒸15分钟上下的就可以煮熟白米饭了，蒸太长期，会影响到白米饭的口味。1、在碗里放入小半碗米，不可以放过多。
2、将米清洗干净。
3、碗里加水，水落进米一点就可以了，水不可以过多，由于蒸的情况下盖子上还会继续有冰流回到碗里。
4、将加山泉水的碗放进炒锅里，凉水煮沸，随后转文火。
5、文火蒸30分钟，正中间不能接盖子，会半生不熟。
6、蒸熟后，先不必急着揭盖子，让它焖5分钟再开启，热腾腾的碗蒸米饭就搞好了。
蒸米饭的小窍门：
一、洗米
洗米一般淘一两遍就可以了，由于小米粒表层有很多营养成分。洗米水能够 用于洁面或是给花浇水，实际效果都很好。
二、泡米：
淘好的稻米将水份淋干，淋干后的稻米和水以1:1.5的占比倒进盆里，侵泡半小时上下。
三、放水
米和水的占比，最好是为1:1.2（没牙的老人或是宝宝喜爱吃软的白米饭，米水比例为1:1.5）。可以用米作参考，一份米一份水，再说五分之一份水，就可以了。
四、提鲜
1、在蒸米饭的情况下加一点醋得话，能够 让白米饭更非常容易储放，不必担心会有异味，反过来的，放醋蒸出去的白米饭香气更浓。
2、下油要是在米里边略微加一点油，蒸出去的白米饭也会芳香四溢。
3、天赋加点茶：不但能够 让白米饭色更强，味变香，另外还营养成分出众，具备化食、去腻的益处。
大米的功效与作用
1、促进消化
小米汤有养血、滋阴、润肺的作用，茯苓功效甘平，有利于宝宝的生长发育和身心健康，能刺激性胃酸的代谢，有利于消化吸收，并对人体脂肪的消化吸收有推动作用，亦能促进婴儿奶粉中的乳清蛋白产生松散而又绵软的小凝块，使之非常容易消化，因而用小米汤泡奶或给宝宝作辅助饮食搭配全是较为理想化的。
2、降血压
小米粥和小米汤中常含的蛋白质食物，能够 使血管维持绵软，做到降血压的目地。
3、减肥
稻米减肥瘦身方法是低脂肪、高碳水化合物、低盐、低热量、少糖、低蛋白、纯天然食材的瘦身法，最开始的总体目标是以便医治一些慢性疾病。
用碗蒸米饭怎么蒸
1、在碗里放上小半碗米，不能放太多。
2、将米淘洗干净。
3、碗里放水，水漫过米一点就行，水不能太多，因为蒸的时候锅盖上还会有水回流到碗里。
4、将加好水的碗放到蒸锅里，冷水烧开，然后转小火。
5、小火蒸30分钟，中间不可以接锅盖，会夹生。
6、蒸好后，先不要急着揭锅盖，让它焖5分钟再打开，香喷喷的碗蒸米饭就做好了。
蒸米饭的小技巧：
一、淘米
淘米一般淘一两遍就可以了，因为米粒表面有很多营养。淘米水可以用来洗脸或者浇花，效果都很好。
二、泡米：
淘好的大米将水分淋干，淋干后的大米和水以1:1.5的比例倒入盆中，浸泡半个小时左右。
三、加水
米和水的比例，最好为1:1.2（没牙的老年人或者婴儿喜欢吃软的米饭，米水比例为1:1.5）。可以用米作参照，一份米一份水，再来五分之一份水，就可以了。
四、增香
1、在蒸米饭的时候加一点醋的话，可以让米饭更容易存放，不用担心会有酸味，相反的，加醋蒸出来的米饭香味更浓。
2、加点油只要在米里面稍微加一点油，蒸出来的米饭也会清香四溢。
3、加点茶：不仅可以让米饭色更好，味更香，同时还营养俱佳，具有化食、去腻的好处。
收起
米饭是中国人吃的最多的主食之一了，其实不同的地区吃法也是不一样的，比如说北方人喜欢吃面食多于大米。而南方人每天都会吃米饭当做主食的。在家或者是外面吃好像是不一样的味道哦，这个可能是选择的大米的种类不同所以味道也是不一样的。蒸米饭也是讲究火候和水分的，如果蒸的比较硬的话对于胃来说是一个不小的负担，也会影响口感。所以米饭如何蒸也是有学问的哦，下面小编就来告诉你如何把米饭蒸的好吃又健康。
1准备好食材：根据自己家庭的人口数，还有食量，准备适当的大米。
2淘米，这个步骤很讲究，我们淘米一定不要超过三次，因为当超过三次后，大米里的营养就会被大量的洗掉，这样一来整出来的米饭在香味上也会减少，而且营养价值也相对减少。
3泡米。在我们淘好米后，再把米放入到容器中，用冷水浸泡一个小时左右，这样可以让水分充分被大米所吸收，增加大米内部空气的密度，这样蒸出来的米饭也会显得粒粒饱满晶莹剔透，
4水和米的比例，对于这个步骤来说，很多人都掌握不好，所以有的时候就会有太硬或者是太软的情况出现，米和水的比例是一比一点二是最佳的选择。大家一定要注意这一点，是蒸出美味米饭必杀绝技。
用碗蒸米饭也是非常简单的，把米淘好了，以后放在碗里，然后堆上超过一只左右的水就可以了，放到锅里面蒸去，然后这个米蒸好了。就可以以吃了
用碗蒸米饭其实也很简单。只要把米挑干净洗好。在米碗里加点水。只要水适当的加好。放在电饭锅里蒸的话，这样蒸出来的米饭又特别香好吃。
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