防溺水七不两会 防溺水六不两会四知道
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1\u3001\u5224\u65ad\u610f\u8bc6
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溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
有人溺水如何施救:
1、如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙；
2、如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竿子把人拉上岸，也可以将衣服连在一起当做绳索；
3、需要下水就溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你；
4、营救的时候最好绕到溺水者的身后，千万不要迎面施救，那样可能被溺水者抱死；
5、施救的时候用手托起溺水者，尽量让他呼吸空气，然后将其向岸边推。
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