防溺水七步两会中的两会是指
防溺水七步两会中的“两会”指的是“两手会划”。这是在防止溺水的紧急情况下，对溺水者进行急救和自救的重要步骤之一。
这个口诀的全称是七步两会不淹不溺，意味着通过按照这七个步骤行动，并利用两只手进行特定动作，可以有效地避免溺水事故的发生。
防溺水七步两会具体内容：闭气（吸气后将头埋入水中，保持呼吸道封闭，以避免吸入水中）随水流（顺着水流方向移动，不要逆流而上）抱团（双臂相互交叉抱住自己的身体，以保护自己）定向（观察周围环境，以确定安全的方向）去障（踢腿或用手推开前方的障碍物）减速（利用手臂做出划水的动作，减缓自身速度）水面（保持平静，等待救援，脱离危险环境）。
通过遵循这些步骤，人们在水中遇到危险时可以更好地保护自己，并增加生存的机会。重要的是要尽量避免进入水中的危险情况，遵守游泳安全规则，并确保在有专业救援人员的情况下进行水上活动。
注意保护身体，避免撞击障碍物并尽量采取适当的行动来自救或等待救援。请一定要记住，在任何溺水情况下，确保个人安全和及时求助是最重要的。
防溺水七步两会"口诀的具体内容
勿近水、勿靠边、勿独行、勿搏浪、勿深入、勿欺心、勿饮酒。这个简短的口诀是提醒人们在水边时要保持警觉，并遵守相应的安全规定和措施，以避免发生溺水事故。
不要惊慌失措、勇敢地大声呼叫救援、保持头部和嘴巴在水面上、控制呼吸，尽量避免吞咽水尽可能脱离深水区，游到岸边或找到救生设备、利用周围的浮力物救生圈、漂浮物等辅助漂浮。
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