体考了怎么让身体最佳状态 如何让身体以最佳状态迎接高考
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然后，心态可以说起决定性作用了，适应场地的时候一般都不可能一去就跑出最好成绩，这个时候别慌，适应好就可以了，切记不要急躁，没跑出较好成绩就一直跑，训练量不可过大，否则很容易造成拉伤等伤害，就得不偿失了。
最后，保持充足的睡眠。早睡早起是很重要的，作息时间正确可以让你一整天都神清气爽，中午半小时左右的午睡时间最好。
祝所有学弟学妹体考大捷，愿你们回去准备文化高考的时候都是动力满满。
早起早睡，按时吃饭，保持愉快的心情。
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