低血糖应该注意什么 低血糖的人平时需要注意什么？
\u4f4e\u8840\u7cd6\u8981\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48?\u9884\u9632\u4f4e\u8840\u7cd6\u8981\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u4e2a\u65b9\u9762\uff1a
\u4e00\u3001\u6309\u65f6\u8fdb\u98df\u3002\u4e0d\u5f97\u5df2\u5ef6\u8fdf\u5403\u996d\u65f6\uff0c\u5e94\u9884\u5148\u5403\u4e9b\u997c\u5e72\u3001\u6c34\u679c\u6216\u5de7\u514b\u529b\u7b49\u98df\u7269\u3002\u5c3d\u53ef\u80fd\u5728\u9910\u540e\u534a\u5c0f\u65f6\u540e\u53c2\u52a0\u8fd0\u52a8\uff0c\u6b64\u65f6\u8840\u7cd6\u8f83\u9ad8\uff0c\u4e0d\u6613\u53d1\u751f\u4f4e\u8840\u7cd6\u3002\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u53ef\u4ee5\u968f\u8eab\u643a\u5e26\u4e00\u4e9b\u6c34\u679c\u7cd6\u3001\u997c\u5e72\uff0c\u4ee5\u4fbf\u968f\u65f6\u7ea0\u6b63\u4f4e\u8840\u7cd6\u53cd\u5e94\u3002\u4e00\u822c\u4f4e\u8840\u7cd6\u53d1\u751f\u540e\u53ef\u4ee5\u5438\u6536\u7684\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\uff0c\u6709\u679c\u6c41\uff08200\u6beb\u5347\uff09\u3001\u767d\u7cd6\u6216\u8702\u871c\uff082\u81f33\u52fa\uff09\u51b2\u6c34\u53e3\u670d\u3002\u5982\u679c\u51e0\u5206\u949f\u540e\u75c7\u72b6\u65e0\u660e\u663e\u597d\u8f6c\uff0c\u53ef\u518d\u5403\u4e00\u6b21\u3002
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5\u3001\u5fcc\u5927\u91cf\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u7684\u6444\u5165\u3002\u60a3\u8005\u8981\u6ce8\u610f\u9650\u5236\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u7684\u6444\u5165\uff0c\u4e0d\u80fd\u5403\u592a\u591a\uff0c\u4ee5\u514d\u5f71\u54cd\u8840\u7cd6\u7a33\u5b9a\uff0c\u51fa\u73b0\u4e0d\u5229\u7684\u5065\u5eb7\u5371\u5bb3\u3002\u4f46\u662f\u5bf9\u4e8e\u852c\u83dc\u3001\u8c37\u7c7b\u98df\u7269\uff0c\u60a3\u8005\u53ef\u4ee5\u591a\u98df\uff0c\u6709\u52a9\u4e8e\u4fdd\u6301\u8840\u7cd6\u7a33\u5b9a\u3002
6\u3001\u907f\u514d\u7cd6\u5206\u9ad8\u7684\u6c34\u679c\u3002\u4f4e\u8840\u7cd6\u60a3\u8005\u8981\u907f\u514d\u5403\u4e00\u4e9b\u542b\u7cd6\u9ad8\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u6bd4\u8f83\u5e38\u89c1\u7684\u6709\u8461\u8404\u3001\u9999\u8549\u3001\u7ea2 \u679c\u3001\u9f99\u773c\u4ee5\u53ca\u67a3\u7b49\u7b49\u3002
7\u3001\u6212\u70df\u6212\u9152\u3002\u9152\u7cbe\u3001\u5c3c\u53e4\u4e01\u4ee5\u53ca\u5496\u5561\u56e0\u7b49\u7b49\uff0c\u4f1a\u5bf9\u8840\u6db2\u4e2d\u6d53\u5ea6\u7684\u7a33\u5b9a\u6027\u9020\u6210\u4e00\u5b9a\u7684\u5f71\u54cd\u3002\u6240\u4ee5\u4f4e \u8840\u7cd6\u60a3\u8005\u60f3\u8981\u7ef4\u6301\u8840\u7cd6\u6700\u597d\u662f\u6212\u6389\u70df\u9152\u3002
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9\u3001\u5b9a\u671f\u68c0\u6d4b\u8840\u7cd6\u3002
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低血糖容易发作的4个时间点
对于血糖控制的比较稳定的糖友来说，每天的血糖不会出现太大的起伏；但是有这样几个时间点是特别容易出现低血糖现象的，糖友必须十分留意。
1， 清晨运动时
适当运动对于糖友的血糖管理无疑是必要的，但是如果运动过量却极有可能诱发低血糖。特别是有很多糖友喜欢早上空腹锻炼，有比较大的低血糖隐患。建议糖友在吃过早餐、补充比较充足的碳水化合物之后再开始锻炼；一方面避免了低血糖的风险，另外也可以有效平稳餐后血糖水平。
2， 降糖药剂量与食物不匹配时
对于外源性胰岛素以及胰岛素促泌剂（如磺脲类降糖药），要求药物剂量与摄入的碳水化合物的量匹配的比较精确。否则，一旦药物过量很容易造成低血糖。在使用这类药物时，建议糖友在医生的指导下循序渐进、缓慢增加药量；切忌追求“一步到位”的药物剂量。
3， 餐后低血糖
大家都知道餐后血糖会升高，咋还会有“餐后低血糖”呢？原来，2型糖尿病患者可出现胰岛素分泌过多（高胰岛素血症）和高峰延迟，胰岛素维持在较高浓度而不能回复到基线水平，因而在餐后出现血糖较低，甚至低血糖。
4， 夜晚睡觉时
有些糖友会出现夜间低血糖，即在熟睡中发生低血糖；特别是对于自主神经受到长时间糖毒伤害的糖友来说，身体不能对低血糖做出反应，情况将会非常危险。老年糖尿病患者尤其是服用磺脲类降糖药的糖友、血糖波动较大的1型糖尿病患者、睡前用中效胰岛素的2型糖尿病患者，这三类糖友比较容易发生夜间低血糖。
如果糖友醒来发现被褥是潮湿的、或者经常做噩梦、醒来后依然感觉头痛很累，那么提示可能出现了夜间低血糖。
建议糖友睡前进行血糖监测，一旦低于6.5，最好吃些饼干、喝点儿牛奶，以防止夜间能量消耗过快。
那么，糖友又有哪3个不典型的低血糖状态呢？
3个不典型的低血糖症状
相比低血糖常见的出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症状，有时候一些严重的低血糖症状反而不那么典型。
1， 睡觉很沉
无症状低血糖是糖尿病患者中发生的非常可怕的一种并发症。由于糖友屡发低血糖症状对自主神经系统以及脑垂体产生的伤害，导致机体对低血糖的识别反应能力降低、升糖激素反应也变得低下。
无症状低血糖发作时并没有低血糖的典型症状，因此当糖友睡得特别沉、难以唤醒时， 家人要及时意识到是不是发生了无症状低血糖昏迷。
2， 发脾气
低血糖的临床表现其实是比较复杂的，主要分为交感神经兴奋性症状和脑功能紊乱性症状两大类。其中，交感神经兴奋性症状就是我们熟悉的饥饿感、出汗、心悸、乏力、倦怠、皮肤感觉异常等。脑功能紊乱性症状则表现为虚弱、认知障碍、性格改变、抽搐、神志改变甚至昏迷。对于长期反复发生低血糖的老年糖友，低血糖时可能会直接出现精神异常，脾气暴躁、易怒等等。
因此当家中的老年糖友突然性情大变，家属要意识到是不是发生低血糖了。
3，醉酒状
喝酒会导致血糖降低，而酒后低血糖症状与人的醉态非常相似，很容易被误认为是醉酒反应而贻误治疗，导致严重持久的低血糖，严重者甚至会有生命危险。
尤其是在与家人、朋友的聚会上，很多糖友吃饭前先打上一针胰岛素，然后一边喝酒一边聊天，但是这时候还没正式进食主食（碳水化合物）；酒精加胰岛素的双重作用会让低血糖发生的更为严重。
建议糖友们戒酒； 如果必须喝酒，最好在饮酒前进食一些馒头、米饭等等主食，让身体摄入一些碳水化合物来“抵御”酒精对血糖的降低影响。
上面跟大家介绍了低血糖的4个时间点和3个不典型症状。对于低血糖，预防大于治疗；希望糖友们都引起重视，特别是对于上文介绍的那些容易引起忽视的时间和症状，更要事先具备相应的意识，一旦遇到突发情况要第一时间有所反应。
低血糖有哪些表现？ 虚汗；脑晕；心跳加快；眼冒金花；颤抖；饥饿感；无力；手足发麻；说话含糊不清；烦躁；性格改变；定向障碍；癫痫发作；昏迷
出现低血糖怎么办？
①方糖或果糖1-2粒
②小食：面包1-2片、或饼干5-6块
③果汁或含糖饮料半杯
④饭、粉、面一小碗
一般15分钟内症状缓解，不缓解应到医院处理
低血糖昏迷怎么处理？
①如有可能应测血糖
②病人尚有意识，可饮糖水
③病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等
④同时与医生取得联系
低血糖怎么预防？
①
按时进食，生活规律
②
不可随便增加药量
③
每次用胰岛素均应仔细核对剂量
④
运动量恒定
⑤
常测血糖
⑥
随身带糖果以备用 低血糖
异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状.
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