成年人,每天的标准酒量是多少呢// 成年人安全饮酒量是多少?

每天适合的摄入酒精量是24克,具体计算公式:24*100/酒精度数,如果超过24克即对身体有害。

因此科学家建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶,不多不少,对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒,对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好,每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病。


酒的注意事项和重点须知:

少量的饮用酒能够减少冠状动脉内胆固醇的沉积,这样就能起到预防心血管病的作用。少量的喝些酒能够起到消除疲劳、缓解神经紧张的功效。在吃饭时饮用少量的酒能够增加食欲,促进食物的消化。大量的饮酒会导致酒精中毒,并且容易导致胃黏膜损伤,引起糜烂、出血、坏死等。


长期过度饮酒还会影响肝肾功能。许多的物质都对身体的身心健康有益处。夜里睡眠不太好的人,少喝一点纯粮酒,能够有协助快速睡眠的功效。酒的特性是坏死性热,的确有一些养胃的实际效果,能刺激性到尾页和唾沫的代谢,可是一定要小量,两大杯就可以,切勿买醉。


以上内容参考:百度百科——酒水



人的酒量大小不一,其原因是人们肝脏中的醇脱氢酶和醛脱氢酶的含量不尽一致,若这两种酶含量高,乙醇进入机体后其代谢速度快,乙醇便不易潴留,所以饮酒量大,反之酒量则小。人们饮酒时,要根据酒量大小适可而止。但酒量大的人,也不能暴饮。据科学家研究,人们一天饮白酒40克最适宜,体重60公斤的成年人,每天饮酒不能超过60克;补酒每次饮用20一40克,早晚各服一次。酒精含量低的黄酒、啤酒、葡萄酒、果酒等,可多饮一些,但也要适可而止。在我国相当多的一些地方,千方百计地劝人多饮酒,看起来是好客,实际上是不科学、不文明的行为。

每个健康的成年人都具有相当不错的酒精分解消化能力,因为人体的肠道细菌在正常情况下,每天约可合成30ml以上的纯酒精,正常人的血液中含有0.003%的酒精。所以,即使是滴酒不沾的人,在自然情况下,每天也会不知不觉地喝入相当于一瓶750ml啤酒的自然酒精。不过每个人的解酒能力因先天遗传体质、是否常饮酒、年龄及喝酒时的健康与心理状况会有所不同。以70公斤体重的男子而言,可分解消化56ml纯酒精,扣除体内自产的30ml后,

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