倒蹬130公斤什么水平
倒蹬130公斤属于普通水平。倒蹬是一种健身方式，不同的人可能有不同的效果。一般来说，健身达人的水平会比普通人的水平高一些。
如果您想通过倒蹬来提高自己的身体素质和水平，建议您在健身过程中掌握正确的技巧，注意合理控制体重，同时也要注意饮食健康，多摄取优质蛋白质、营养物质和热量。
在健身过程中，一定注意安全，避免受伤或者对身体的损害。如果您想进一步了解更多有关倒蹬的信息，请咨询专业的健身教练或者医生。
普通水平。根据查询相关资料信息：普通人倒蹬可以蹬起自身重量的两倍到三倍，通常在130公斤到200公斤之间。倒蹬，腿部训练将靠垫位置调节至合适高度。坐于器械上方双手握安全把手，双脚分开与肩同宽，脚尖朝前，全脚掌踩于挡板。
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