老年人贫血的人吃什么补血最快？
老年人贫血可以服用阿胶浆补血，同时建议适当多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12及维生素 C 等“造血原料”的食物。成年人贫血原因有很多，由于偏食或者失血导致的，要摄入不同的造血原料。如女性的月经增多，或者消化道出血导致的失血，往往缺铁为主，可以多摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏以及蛋黄来增加铁的摄入。绛旓細鑰佸勾浜哄悆浠涔椋熺墿琛ヨ锛钁¤悇 钁¤悇鏄垜浠棩甯哥敓娲讳腑缁忓父浼氶亣鍒扮殑涓绉嶆按鏋滐紝鏄緢澶氫汉姣旇緝鍠滄鍚冪殑涓绉嶏紝钁¤悇閰哥敎鍙彛銆佽惀鍏讳赴瀵岋紝琚腑鍖诲涓鸿ˉ琛浣冲搧銆傞氬父鎴戜滑鍦ㄥ悆钁¤悇鐨勬椂鍊欑粡甯镐細鎶婅憽钀勭毊鍜岃憽钀勭苯鍚愭帀锛屾畩涓嶇煡锛岃憽钀勬渶鏈夎惀鍏荤殑閮ㄥ垎涔熻鎴戜滑涓鍚屽悙鎺変簡銆傝憽钀勫叏韬兘鏄疂銆傚叾瀹炶憽钀勮櫧鐒舵湁姣旇緝濂界殑鍔熸晥锛...
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