一天中什么时间段个子长得最快?还有锻炼肌肉会影响长高吗? 练肌肉会影响长身高吗?

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2\uff0e\u751f\u6d3b\u8981\u6709\u89c4\u5f8b\uff0c\u7761\u7720\u8981\u5145\u8db3\u3001\u5b9a\u65f6\uff0c\u6700\u597d\u7761\u786c\u677f\u5e8a\uff0c\u6795\u5934\u5b9c\u4f4e\u4e8e5cm\uff1b
3\uff0e\u6ce8\u610f\u81ea\u8eab\u4fdd\u5065\uff0c\u65e0\u75c5\u9632\u75c5\uff0c\u6709\u75c5\u65e9\u6cbb\u3002\u8bfb\u8bfb\u5173\u4e8e\u77ee\u8eab\u6750\u7814\u7a76\u53ca\u4e0e\u8eab\u9ad8\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u7684\u4e66\uff0c\u8bfb\u4e0d\u61c2\u53ef\u8bf7\u6559\u533b\u751f\uff0c\u589e\u52a0\u77e5\u8bc6\uff0c\u7528\u79d1\u5b66\u6307\u5bfc\u81ea\u5df1\u884c\u52a8\uff1b
4\uff0e\u4fdd\u6301\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\uff0c\u4e30\u5bcc\u6587\u5a31\u751f\u6d3b\uff0c\u60c5\u7eea\u7a33\u5b9a\uff0c\u65e0\u5fe7\u65e0\u6101\u6709\u5229\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u3002

\u5065\u8eab\u771f\u7684\u4f1a\u6291\u5236\u957f\u9ad8\u5417\uff1f\u5f71\u54cd\u8eab\u9ad8\u7684\u56e0\u7d20\u5230\u5e95\u662f\u4ec0\u4e48\uff1f

晚上休息的时候拿时候在长,至于肌肉会不会影响身高这个,我到不是很确切。反正我去当兵前的身高和退伍后身高没什么区别。

凌点至八点!不信你早晚测下身高

凌晨6点左右,呵呵,你要坚持早期啊!

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