改良版酸梅汤怎么做好吃
\u600e\u6837\u505a\u9178\u6885\u6c64 \u9178\u6885\u6c64\u6700\u6b63\u5b97\u7684\u505a\u6cd5\u54c8\u55bd\u3001\u6211\u7684\u4f19\u4f34\u4eec\uff0c\u597d\u4e45\u4e0d\u89c1\uff0c\u6700\u8fd1\u4e00\u76f4\u90fd\u5728\u5fd9\u6d3b\u5bb6\u91cc\u7684\u6a31\u6843\uff0c\u5e0c\u671b\u5404\u4f4d\u89c1\u8c05\u54c8
\u9178\u6885\u6c64\u600e\u4e48\u505a
\u6750\u6599
\u5e26\u76ae\u4e94\u82b1\u8089, \u9709\u5e72\u83dc(\u6885\u5e72\u83dc), \u59dc, \u5e72\u8fa3\u6912, \u516b\u89d2, \u6842\u76ae, \u6599\u9152, \u9648\u918b, \u8001\u62bd, \u7cd6,\u76d0
\u505a\u6cd5
1,\u7528\u954a\u5b50\u62e8\u53bb\u4e94\u82b1\u8089\u76ae\u4e0a\u7684\u6bdb\uff0c\u522e\u53bb\u8868\u76ae\u6c61\u57a2\u6d17\u51c0\uff0c \u5165\u6cb8\u6c34\u9505\u4e2d\u712f\u70eb\u51fa\u8840\u6c34\u635e\u51fa\u6d17\u53bb\u6d6e\u6cab
2,\u9505\u4e2d\u52a0\u6c34\uff0c \u653e\u5165\u4e94\u82b1\u8089\u5927\u706b\u70e7\u5f00\uff0c \u653e\u6599\u9152\uff0c \u59dc\uff0c \u516b\u89d2\uff0c \u6842\u76ae\uff0c \u5c11\u91cf\u918b\u4e0a\u76d6\u8f6c\u5c0f\u706b\u716e30\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c \u653e\u5c11\u91cf\u76d0\u7116\u51c9\u540e\u635e\u51fa\u5207\u7247\u76ae\u671d\u4e0b\u7801\u5728\u7897\u4e2d
3,\u6885\u5e72\u83dc\u6e05\u6c34\u6ce1\u5f00\uff0c \u653e\u70b9\u76d0\u53cd\u590d\u6413\u6d17\u53bb\u6ce5\u6c99\uff0c\u6e05\u6d17\u5e72\u51c0\u6324\u6389\u6c34\u4efd\uff0c\u7092\u9505\u70e7\u70ed\uff0c\u5012\u5165\u5c11\u91cf\u716e\u8089\u6c64\uff0c \u653e\u5e72\u8fa3\u6912\uff0c \u8001\u62bd\uff0c \u7cd6\uff0c \u9002\u91cf\u76d0\uff0c\u653e\u5165\u6885\u5e72\u83dc\u7ffb\u7092\u5165\u5473\u6d47\u76d6\u5728\u8089\u4e0a
4,\u84b8\u9505\u52a0\u6c34\u70e7\u5f00\uff0c\u9694\u6c34\u5165\u84b8\u9505\u5c0f\u706b\u84b860\u5206\u949f\u5de6\u53f3\u53d6\u51fa\u5012\u6263\u5728\u76d8\u4e0a\u5373\u53ef
食材明细
乌梅50g
山楂干50g
大枣10到20枚
五味子5到10g
新鲜薄荷适量
冰糖适量
清水1500ml—2000ml
1
乌梅干洗净;山楂干洗净;大枣洗净扭一扭;薄荷洗净;如果是大块儿的冰糖要敲碎;
2
乌梅、山楂、大枣和五味子一起入锅(不要用铁锅),加入清水,大火煮开后转中火,保持沸腾煮约30分钟;
3
加入冰糖,再煮10分钟左右;期间尝尝味道,调节冰糖的用量。
4
最后加入鲜薄荷,立即关火。(如果用干薄荷,再煮5分钟)
5
冷却至室温后,过滤出固体;
6
再次细细过滤,即可饮用。
改良版酸梅汤的做法步骤
小窍门
1、具体功效和作用,筒子们可以自己查找。我觉得其中最具特色的搭配要数五味子和薄荷。五味子因其五味俱全为得名,对人体的五脏具有滋养作用,能生津止渴、镇静安神;薄荷清热解表,能辅助预防和治疗夏季风热感冒,这两种东西放进酸梅汤中还是很不错的。
2、专业熬煮酸梅汤工艺复杂,自己在家中做就以简单好操作为要了。记住薄荷要最后放,鲜薄荷放进去就要关火,干薄荷可以熬煮5分钟,因为薄荷中含有挥发油,煮时间长了就没什么功效了。
3、新手煮酸梅汤可能会有过浓、过淡的问题,主要是水量和火候的掌控,多做几次就会找出适合自己的口味了。
4、或者说,某些中药材会不会有副作用?我的经验,当下的中药材都是人工种植,些许一点儿不论是有用的作用还是副作用,都可以忽略不计了。所以,即使这款所谓改良版的酸梅汤,也是解暑、解渴、解馋作用为大,保健作用乃至医疗作用,那就“仁者见仁智者见智”了。总之,别太当真,好喝就行。
用料
乌梅 25克
乌枣 25克
山楂 35克
甘草 2克
陈皮 5克
干桂花 6-7克左右
冰糖 适量
正宗老北京酸梅汤(同仁堂配方)的做法
将除了冰糖和干桂花外的所有材料洗净后,放入600毫升左右的清水,浸泡15-20分钟
第一遍熬制:浸泡好的材料倒入锅中,放在火上大火烧开,烧开后改小火熬煮半小时
第一遍熬好后,将汤汁倒入干净的容器中。所有原料保留在锅中。
第二遍熬制:在锅中重新加入清水,重复第一遍熬制的方法,同样加入600毫升左右的清水,小火熬制半小时
在起锅前放入冰糖和干桂花。
冰糖溶化后,关火。将第二遍熬制出的汤汁与第一遍熬出的汤汁混合。放凉后放入冰箱冷藏。
绛旓細鏍规嵁涓汉鍙e懗锛屽姞鍏ラ傞噺鍐扮硸锛岃皟鏁寸敎搴︺傜敤澶х伀鐑у紑鍚庯紝杞负灏忕伀鎱㈢倴绾40鍒嗛挓锛岃鎵鏈夋垚鍒嗗厖鍒嗚瀺鍚銆 鐐栫叜瀹屾垚鍚庯紝鐔勭伀锛岀敤骞插噣鐨勭罕甯冩垨鑰呯粏绛涜繃婊ゆ帀鍥轰綋娈嬫福锛屽彧鐣欎笅娓呮緢鐨勯吀姊呮堡銆 鏈鍚庝竴姝ユ槸鎻愬崌鍙f劅銆傚彲浠ユ牴鎹釜浜哄枩濂斤紝鎾掍笂閫傞噺鐨勫共妗傝姳锛屽鍔犻姘斻傚鏋滃枩娆㈡竻鍑夊彛鎰燂紝鍙互鍦ㄩ吀姊呮堡涓姞鍏ュ啺鍧銆
绛旓細2銆佷笓涓氱啲鐓閰告姹宸ヨ壓澶嶆潅锛岃嚜宸卞湪瀹朵腑鍋氬氨浠ョ畝鍗曞ソ鎿嶄綔涓鸿浜嗐傝浣忚杽鑽疯鏈鍚庢斁锛岄矞钖勮嵎鏀捐繘鍘诲氨瑕佸叧鐏紝骞茶杽鑽峰彲浠ョ啲鐓5鍒嗛挓锛屽洜涓鸿杽鑽蜂腑鍚湁鎸ュ彂娌癸紝鐓椂闂撮暱浜嗗氨娌′粈涔堝姛鏁堜簡銆3銆佹柊鎵嬬叜閰告姹ゅ彲鑳戒細鏈夎繃娴撱佽繃娣$殑闂锛屼富瑕佹槸姘撮噺鍜岀伀鍊欑殑鎺屾帶锛屽鍋氬嚑娆″氨浼氭壘鍑洪傚悎鑷繁鐨勫彛鍛充簡銆4銆佹垨鑰呰...
绛旓細1.灏嗗共灞辨銆佺敇鑽夈佷箤姊呫佸共妗傝姳鐢ㄦ按鐣ユ紓娲楀悗锛屼笌鍐扮硸涓璧锋斁鍏ョ爞閿呬腑锛岀敤1500ml娓呮按(涓鑸鐢ㄩキ纰楃害鍏姘)娴告场30鍒嗛挓宸﹀彸锛2.娉″ソ鍚庡姞鍏ヨ倝妗傜矇(鏈変簺浜轰笉鍠滄鑲夋鐨勫懗閬擄紝浣嗕笉瑕佹斁杩)锛屽ぇ鐏叜寮銆傜叜娌稿悗锛岀敤灏忕伀鐓50鍒嗛挓銆傚叧鐏紝鏅惧噳锛佸彲浠ユ斁鍐扮锛屽啺闀閰告姹鏇寸編鍛炽
绛旓細1. 閰告娲楀噣锛屽幓闄ゆ鏍革紝鏀惧湪涓涓ぇ纰楁垨瀹瑰櫒涓2. 灏嗛吀姊呮拻涓婇傞噺鐨勫啺绯栵紝鏍规嵁涓汉鍙e懗鍙互澧炲姞鎴栧噺灏戠硸鐨勯噺銆3. 鏌犳鍒囩墖锛屾斁鍏ョ涓4. 鍊掑叆閫傞噺鐨勬竻姘达紝姘撮噺鍙互鏍规嵁涓汉鍠滃ソ璋冩暣锛屼竴鑸彲浠ユ饭娌¢吀姊呬负瀹溿5. 鐩栦笂鐩栧瓙锛岃閰告娴告场鍦ㄦ按涓紝鏀剧疆鍦ㄩ槾鍑夊銆6. 灏嗛吀姊呮场娴哥殑鏃堕棿鏍规嵁涓汉鍙e懗锛屽彲浠...
绛旓細1銆佸叿浣撳姛鏁堝拰浣滅敤锛岀瓛瀛愪滑鍙互鑷繁鏌ユ壘銆備箤姊呭拰灞辨鍑犱箮鏄墍鏈閰告姹閰嶆柟涓兘鏈夌殑锛岃繖涓柟瀛愭渶鍏风壒鑹茬殑鎼厤瑕佹暟绾㈡灒鍜屼簲鍛冲瓙銆傜孩鏋e氨涓嶇敤璇翠簡锛屼簲鍛冲瓙鍥犲叾浜斿懗淇卞叏涓哄緱鍚嶏紝瀵逛汉浣撶殑浜旇剰鍏锋湁婊嬪吇浣滅敤锛岃兘鐢熸触姝㈡复銆侀晣闈欏畨绁炪傚彟澶栭厤鏂逛腑鐨勮杽鑽锋竻鐑В琛紝鑳借緟鍔╅闃插拰娌荤枟澶忓椋庣儹鎰熷啋锛屾槸澶忓淇濆仴涓嶅彲澶氬緱...
绛旓細鍏充簬鐓閰告姹鐢ㄧ殑閿咃紝娉ㄦ剰锛屽彲浠ユ槸鐮傞攨锛屽彲浠ユ槸鐜荤拑閿咃紝鍐嶄笉榻愮敤涓嶉攬閽㈤攨涔熻锛屼絾涓瀹氫笉瑕佺敤閾侀攨锛屽垏璁帮紒锛侊紒浼犵粺鐨勮佸寳浜吀姊呮堡锛屾槸鐢遍吀鐖借В鑵荤殑涔屾锛岄檷鑴傞檷鍘嬬殑灞辨锛屾粙鍏荤編鑲岀殑鐢樿崏锛屾竻鐑鐏殑妗傝姳鍜岀泭姘旀鼎鑲虹殑鍐扮硸涓骞剁啲鍒惰屾垚鐨勩傝繖閲岃繕鍔犱簡娲涚鑺卞拰闄堢毊澧炲姞閰稿害锛岀粷瀵规槸涓撳睘澶忓ぉ鐨勮В娓存瞾楗...
绛旓細閽堝杞诲害鐨勮偤鑳冮槾铏氾紝鍒樿佹帹鑽愮敤鏀硅壇鐗堥吀姊呮堡鏉ヨ皟鐞嗭紝鍗冲湪瀹环閰告姹ゅ熀纭涓婏紝鍐嶅姞鍏ヤ竴鍛斥滈害鍐濄傞鏉愶細 楹﹀啲10鍏嬶紝涔屾10鍏嬶紝灞辨5鍏嬨侀檲鐨6鍏嬶紝鍐扮硸锛屾牴鎹彛鎰熼夋嫨鏄惁娣诲姞鐩愩佹鑺便佹灨鏉炪佷竵棣 鍋氭硶锛1銆侀櫎鍐扮硸浠ュ鐨勯鏉愭礂鍑娴皹锛屾蹈娉20鍒嗛挓锛2銆佹竻姘撮傞噺鏀惧叆鐮傞攨锛屾蹈娉″ソ鐨勯鏉愪篃涓骞舵斁鍏ワ紝...
绛旓細瀹屽叏鍙互鍠閰告姹浣嗘槸蹇呴』缁忚繃鏀硅壇涓嶈兘浣跨敤鍐扮硸鍜岀櫧绯栫殑閭g锛岄吀姊呮堡锛堝寳浜級鏄敤涔屾100g銆佸北妤100g銆佹鑺5g銆佺敇鑽10g鍐扮硸閫傞噺缁忚繃鐔叜鑰屾垚锛岃岀硸灏跨梾浜哄垯涓嶈兘椋熺敤鍐扮硸绛夎皟鍙f劅鐨勭敤鍝侊紝鎵浠ュ缓璁敤杩欎釜鏂瑰瓙鐔叜閰告姹わ細鍒朵箤姊呫佸北妤傘佺敇鑽夈佹礇绁炶姳锛堢帿鐟版灉锛夛紙鍙傚綋澶氬姞涓鐐逛互澧炲姞鍙f劅锛夈侀檲鐨紝鍔犳按3000...
绛旓細鑷繁鍋氱殑楗枡鍜屼拱鐨勯ギ鏂欙紝鏈澶т笉鍚屽氨鏄坊鍔犲墏鐨勫尯鍒
绛旓細閰告姹涓寮濮嬭娌℃湁琚綋鍋氫竴绉嶉ギ鏂欙紝瀹冪殑鍒濇湡鏄互鑽喅鐨勫舰寮忓嚭鐜扮殑锛屽洜涓洪吀姊呮堡鏈夋竻鐑殑鍔熸晥锛岀壒鍒傚悎澶忓淇$敤锛屽浜庝竴浜涙曡嫤鐨勪汉鏉ヨ锛屾槸涓涓緢濂界殑閫夋嫨锛岃交寰紦瑙f箍鐑槸鍙互鍋氬埌鐨勩傛墍浠ラ吀姊呮堡鐨勫垵鏈熷苟娌℃湁琚ぇ閲忔櫘鍙婏紝鍙傜敤浜庝竴灏忛儴鍒嗕汉銆備笉杩囬殢鐫鏃堕棿鐨勬帹绉伙紝鏈濅唬鐨勬洿鏇匡紝閰告姹や篃鍚屾牱缁忚繃浜嗘棤鏁...