半夜十二点以后值班一会睡一会起算熬夜吗？ 晚上12点睡觉算是熬夜吗？
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半夜12点以后值班，一会睡一会，起上熬夜嘛，我觉得像这种半夜起来的话，肯定是熬夜的一种工作。
熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯.
晚上十二点睡觉属于熬夜的现象,一般正常人的休息时间在十点之前,冬季在九点左右,而经常熬夜,很容易导致内分泌失调,还会使皮肤变的暗黄和粗糙,建议调整作息时间
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