正常人可以吃维C吗，会有什么后
你好，维生素c对于肌肤、骨骼、血管等都有很强的功效，服用维生素c可以改善身体状况，维生素e有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。
意见建议:
过量摄取维生素对身体是有害的，是药三分毒，建议你最好是不要长期服用，可以注意营养的全面补充，多吃水果和蔬菜做调理。
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