孩子出现晚上不睡早上不醒的情况，该怎么办？
自己家的孩子晚上怎么也不睡，早上就起不来，上学赶不上也耽误自己上班，而且天天都是如此，真是没办法了。更好她说的这个情况，我身边的姐妹遇到过，我就根据人家以往的办法，给宝妈支了几招。没想到效果显著，借这个事情把这些应对的招数分享给各位。
睡觉
如果你家孩子也是这样，如果你也在面临这样的困扰，那么宝妈请耐心的往下看，我相信你看完之后就会有所启发，不仅如此你也知道怎么去做了。当然有些话我说到前边，宝妈在运用的时候记得要有耐心，并不是说按照我的分享就能立马见效。
孩子不睡
人在累的时候就会发困，所以在孩子出现了上述情况之后，父母就要适当地增加孩子的运动量了，让孩子运动起来自然就没有太大的精力，可以在吃过晚饭后，带上孩子散步或者跑跑步，当然也可以适当的做做家务，就是让他白天动，自然晚上就困了，睡得早了，不愁早上起不来。
睡觉
父母是孩子最好的榜样，不管工作有多忙，或者白天工作多累，到点了就不要再玩手机了。到点了就要告诉孩子，咱们该睡觉了，让孩子养成这个习惯，到点就要到床上睡觉了，她看到自己的父母这样了，孩子也会照做，时间长了孩子就养成这样的好习惯了，睡觉早不愁早上起不来。
睡觉
晚上的生活是丰富多彩的，有些家长会带上孩子去找小朋友玩耍，要么就是让孩子看电视刷视频，这些行为看似没有什么，但是如果在睡觉前的一段时间还让孩子这样，那么他的大脑还是比较兴奋的，根本冷静不下来，想入水根本是不可能的。所以在睡觉前的半个小时，就不要让孩子过于兴奋，慢慢的就能让孩子入睡。
强迫他睡觉，规定他在几点就必须上床，久而久之就会习惯了，就会入睡了。
孩子出现晚上不睡，早上不醒的情况，那么一定要把他的时间观念改正过来，每天调好几个闹钟，晚上闹钟一响就要去洗澡，睡前讲个故事，然后进入睡眠，早上闹铃响了之后要及时起床。按时吃早餐，早睡早起的规律养成之后，这样子慢慢就会成为习惯。
调整他睡觉的时间。这种孩子一般都是白天睡觉睡得太多，所以晚上不睡觉，家长强制孩子白天不睡觉，等到晚上的时候就会睡觉了。
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