我妈妈晚上总是睡不好觉怎么办？ 我妈晚上总睡不好，该怎么办啊？
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晚上睡不着觉，睡觉前可以试着做一下头部的按摩，用热水泡泡澡，或者是泡一下脚，这样有利于改善睡眠。睡觉的时候被子、床、应该比较干净舒服，这样才有利于睡眠。还有些时候我们可以适当的吃一些药物，比如说一些镇静抗焦虑的药物也能够有效的改善睡眠。
当然有些时候睡不着，可能是疾病导致的。比如说有一些慢性的疼痛，慢性的咳嗽，这种情况下，要把这些疾病治好了，睡不着觉才能够好转改善。
晚上睡觉如果睡不好的话，多数是有什么烦心事或者是没有好的作息习惯才会养成的，如果你没有神经衰弱的话，最好晚上养成良好的作息习惯，可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠的。
你好，这时候应该带妈妈适当的去看一下医生，这可能是因为心理上的原因，有可能是因为压力过大
妈妈晚上总是睡不好觉，这有可能她有失眠的毛病，我觉得带她去医院检查一下，然后医院去开点药就好一点。
可以给你妈妈买个失眠治疗仪，左点这个牌子很不错，老人操作也简单，而且很安全。好的，如果有需要，随时欢迎你的询问。
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