划船时水的阻力方向
划船时水的阻力方向与船的行驶方向相反，假设你往右边划船，那么阻力方向就是向左边。
划船技巧：
1、打开胸膛不要含胸，肩膀沉下去（肩胛下沉），过程中好像有人死死的按住你的肩膀。
2、保持腰椎中立，脊椎不产生移动，利用腹部等核心肌群来帮你加固。
3、选择合适的重量，让你的上背处于主角光环。
4、肩胛后收，带动手肘向后拉起，挤压肩胛骨。
5、不要过度挺胸，在挺胸的同时记住提示自己把肋骨压下去。
划船注意事项：
1、在海边划船要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时划船，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
2、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
3、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
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