人在晚上睡觉的时候,几点是叫不醒的 人在晚上睡觉,几点睡的最死,打雷都吵不醒

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看个人的生活习惯。通常人一般都是两点到三点之间,这段时间属于熟睡状态,也就是常说的死睡。

一般晚上的一点到四点这一段时间睡得最沉

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