如何延长同房的时间?求指导。 怎样可以延长同房时间

\u5982\u4f55\u5ef6\u957f\u540c\u623f\u65f6\u95f4\u6280\u5de7

\u52a0\u5f3a\u953b\u70bc\uff1a\u505a\u7231\u7684\u786e\u662f\u79cd\u827a\u672f\uff0c\u800c\u4e14\u662f\u4e24\u4e2a\u4eba\u7684\u827a\u672f\uff0c\u597d\u6bd4\u53cc\u4eba\u6ed1\u51b0\uff0c\u8bb2\u7a76\u7684\u662f\u914d\u5408\u3002\u5b9e\u8df5\u8bc1\u660e\uff0c\u5973\u6027\u5584\u4e8e\u5f15\u5bfc\u7684\u8bdd\uff0c\u7537\u6027\u53ef\u9002\u5f53\u5ef6\u957f\u6027\u4ea4\u65f6\u95f4\uff0c\u5e76\u4e14\u5973\u5b50\u53ef\u83b7\u5f97\u8db3\u591f\u7684\u6027\u6ee1\u8db3\u3002 \u4e3a\u4ec0\u4e48\u8981\u5ef6\u957f\u5440\u53ef\u4ee5\u5728\u7b2c\u4e00\u6b21\u7ed3\u675f\u4ee5\u540e\u51e0\u4e2a\u5c0f\u65f6\u5185\u518d\u6765\u4e00\u6b21\uff0c\u65f6\u95f4\u5c31\u53ef\u4ee5\u957f\u5f88\u591a\u3002\u53e6\u5916\u524d\u620f\u7684\u65f6\u95f4\u957f\u4e00\u70b9\uff0c\u6bd4\u5982\u7528\u624b\u6307\u8fdb\u53bb\u540c\u6837\u53ef\u4ee5\u8ba9\u5979\u9ad8\u6f6e\uff01

\u4e00\u3001\u5206\u6563\u6ce8\u610f\u529b\u6cd5 \u505a\u7231\u5f88\u6295\u5165\u65f6\uff0c\u610f\u5ff5\u90fd\u4f1a\u96c6\u4e2d\u5728\u9f9f\u5934\u4e0a\u3002\u7537\u6027\u751a\u81f3\u6709\u81ea\u5df1\u5168\u90e8\u8eab\u4f53\u8fdb\u5165\u5973\u6027\u7684\u611f\u89c9\u3002\u8fd9\u65f6\uff0c\u5982\u679c\u60f3\u7740\u5176\u5b83\u4e1c\u897f\u7684\u5185\u5bb9\u3002\u5c31\u4f1a\u6682\u65f6\u7f13\u89e3\u5c04\u7cbe\u7684\u51b2\u52a8\u3002 \u4e8c\u3001\u673a\u68b0\u538b\u8feb\u6cd5 \u836f\u5e97\u91cc\u4e00\u822c\u90fd\u6709\u7c7b\u4f3c\u7684\u836f\u818f\u4e70\u3002\u6d82\u5728\u9f9f\u5934\u4e0a\uff0c\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u9f9f\u5934\u7684\u654f\u611f\u6027\u3002\u4f46\u8fd9\u79cd\u4e1c\u897f\u662f\u5426\u4f1a\u5bf9\u5973\u6027\u6709\u4f24\u5bb3?\u5f88\u96be\u8bf4\u3002\u6bd5\u7adf\u662f\u4e00\u79cd\u836f\u7269\uff0c\u800c\u4e14\u8981\u8fdb\u5165\u9634\u9053\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5c31\u662f\u6234\u4e0a\u907f\u5b55\u5957\u3002\u4e00\u822c\u8fd9\u6837\u6bd4\u76f4\u63a5\u505a\u7231\u65f6\u95f4\u8981\u957f\u3002\u867d\u7136\u6709\u4eba\u8bf4\uff0c\u6234\u4e0a\u907f\u5b55\u5957\u505a\u7231\u597d\u6bd4\u7a7f\u7740\u96e8\u8863\u6d17\u6fa1\u3002 \u4e09\u3001\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28 \u4e00\u822c\u4f53\u8d28\u8f83\u597d\u7684\u4eba\u505a\u7231\u65f6\u95f4\u8981\u957f\u4e9b\u3002\u6240\u4ee5\u6839\u672c\u4e0a\u8bf4\u8981\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\uff0c\u5e76\u4e14\u6ce8\u610f\u8425\u517b\u3002\u6709\u4eba\u8bf4\u5403\u4e09\u97ad\u4e4b\u7c7b\u7684\u4e1c\u897f\u5f88\u7ba1\u7528\uff0c\u4e5f\u8bb8\u6709\u70b9\u7528\u3002\u4f46\u5b9e\u9645\u5728\u5fc3\u7406\u4e0a\u7684\u4f5c\u7528\u6bd4\u5728\u751f\u7406\u4e0a\u7684\u4f5c\u7528\u5927\u3002\u7efc\u5408\u4f53\u8d28\u7684\u63d0\u9ad8\u624d\u662f\u6839\u672c\u3002

延长性生活的五种方法:

1、跑步

跑步主要是练气息,有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁,如果你的肺活量不够,就算你还能进行很长一段时间也没用,你会因为喘不过气来而终止,所以气息也是一个非常重要的关键,早晨慢跑1小时,千万别跑快来,练气息主要就是慢,呼吸均匀。

2、提肛

提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效,每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力提肛,无论是坐着,站着都能进行,这个运动可能还有许多人不是很了解,就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

3、扎马布

有人会有疑问了,扎马步能提高性功能时间 ?明确的告诉你,能!!因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题,如果你从大腿跟小腿都非常有力,那你的时间绝对不会小于30分钟,俗话说的好,下盘功夫练好了。时间久一定会长

4、心态

以上都是运动类型的,那么心态在整个过程中起着明显重要的一部分,这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系,性子急躁不安的人一般都不会太长时间,静如止水的人一般都能坚持很长一段时间,切记在性生活过程中不要急躁,不要没信心,要相信自己,步骤有序,切勿太过激动,控制好自己的情绪。

5、不良习性

日常生活中,有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人,这一类人群的时间一般都较短,烟影响性功能是很多人都知道的,过度饮酒也会伤害生殖器,经常熬夜 ,身体得不到恢复,喜欢穿一些紧身裤,男人穿紧身裤像什么,大老爷们就得穿的爷们一点,要是想能拥有长时间的战斗,戒烟,适当饮酒,早睡早起,给你生殖器官宽阔的空间,必然会有明显的改变。

首先可以尝试戴厚一点的套以此减低敏感;其次可以转移注意力,和对方多交流;最后借由<奈妹而>的帮助提升20来分钟。

1、戒除手淫,不接触色情媒体; 2、规律生活,不熬夜,多吃补身体的食品,如:枸杞,生蚝,韭菜等壮阳的食品; 3、喷凃 / 柰美而 并增加运动量,合理锻炼身体; 4、穿宽松内裤

多去自我调理加强身体锻炼,戒烟戒酒营养均衡,在没事多抹点【萘每尔】这样的,我现在就多了半小时左右吧,合理规律的养成好的生活习惯等。

一般5分钟以上就没必要 刻意延时的,双方都满意就好了。如果有早泄问题,可以试试外用喷剂

  • 鎴夸簨鏃堕棿鐭簲璇鎬庝箞鍔
    绛旓細鎸囧鎰忚锛氬缓璁細鍙互鎵句腑鍖荤郴缁熻皟鐞嗕笅,鍙﹀杩樺彲浠ョ敤杩欎釜鏂规硶鏉ュ欢鏃讹細1 鎬х埍鏃跺彲杞Щ娉ㄦ剰鍔,渚嬪鎯崇偣鍒殑浜,鎴栬呯湅鍒殑鍦版柟,2 閲囧彇鎴村鐢氳嚦鏄袱灞傚,3鍙互鐢卞コ鏂规瘡澶╃粰浣犵殑闃磋寧榫熷ご杩涜鎸夋懇鍒板揩灏勬椂鍋滀笅鏉ョ瓑闃磋寧瀹屽叏鐤茶蒋涓嬫潵鍐嶆寜鎽╁埌蹇皠鏃跺仠涓嬪埌瀹屽叏鐤茶蒋,濡傛鍙嶅涓娈垫椂闂翠細瀵规帶鍒跺皠绮炬湁寰堝ぇ鐨勫府鍔4...
  • 濡備綍寤堕暱鍚屾埧鐨勬椂闂?姹傛寚瀵銆
    绛旓細寤堕暱鎬х敓娲荤殑浜旂鏂规硶锛1銆璺戞 璺戞涓昏鏄粌姘旀伅锛屾湁娌℃湁鍙戠幇鍦ㄦх敓娲昏繃绋嬩腑鎬绘槸姘斿枠鍚佸悂锛屽鏋滀綘鐨勮偤娲婚噺涓嶅锛屽氨绠椾綘杩樿兘杩涜寰堥暱涓娈垫椂闂翠篃娌$敤锛屼綘浼氬洜涓哄枠涓嶈繃姘旀潵鑰岀粓姝紝鎵浠ユ皵鎭篃鏄竴涓潪甯搁噸瑕佺殑鍏抽敭锛屾棭鏅ㄦ參璺1灏忔椂锛屽崈涓囧埆璺戝揩鏉ワ紝缁冩皵鎭富瑕佸氨鏄參锛屽懠鍚稿潎鍖銆2銆鎻愯倹 鎻愯倹鑳芥彁楂樺ぇ鑵垮唴...
  • 鎬庢牱鐢ㄧ墿鐞嗘硶寤堕暱鍚屾埧鏃堕棿
    绛旓細杞Щ娉ㄦ剰鍔涖傚姩浣滄參涓浜涖傚涓浜涘墠鎴忕埍鎶氫翰鍚汇傝亰鑱婂ぉ銆傜瓑涓姣旇緝鍘氱殑瀹夊叏濂楅兘鏄彲浠ュ欢闀垮悓鎴挎椂闂寸殑锛屽啀鍠蜂笂娉婄埍鍠峰墏銆
  • 濡備綍寤堕暱鍋氬埌鐖鏃堕棿,姣忔閮芥槸2-5鍒嗛挓宸﹀彸銆
    绛旓細骞跺鍔犲闃撮亾鍒烘縺鐨勯傚簲鎬с4銆佹埓鍙屽眰閬垮瓡濂楋紝鍙檷浣庨槾鑼庣殑鏁忔劅鎬э紝寤堕暱灏勭簿鏃堕棿銆5銆侀檷浣庨槾鑼庢娊鍔ㄧ殑骞呭害鍜岄熷害锛屽噺灏戝闃磋寧鐨勬у埡婵锛屽悓鏃跺コ鏂逛富鍔ㄨ繋鍚堝姩浣滐紝灏藉揩杈惧埌鎬ч珮娼紝浠ユ眰鍙屾柟婊℃剰銆6銆佺敺鏂瑰垎鏁e鎬т氦鐨娉ㄦ剰鍔涳紝姣斿鐩厜绂诲紑濂虫柟锛屽皢闃磋寧鎰熻杞Щ鍒版濊冨叾浠栭棶棰橈紝鐢氳嚦鏁版暟锛岄兘灏嗘湁鍔╀簬寤剁紦灏 ...
  • 澶鍚屾埧鏃堕棿鐭湁浠涔堝姙娉曞悧
    绛旓細锛4锛夋敼鍙樼埍鐖变綋浣嶃備晶鍗у紡锛屽コ涓婂紡銆佸潗寮忓彲浠ュ欢闀跨埍鐖辨椂闂达紝鍘熷洜鏄敺鏂圭敤鍔涘皯锛岃倢鑲夋澗寮涖傦紙5锛鏈烘鍘嬭揩娉銆傜害搴楅噷涓鑸兘鏈夌被浼肩殑绾﹁啅涔般傛秱鍦ㄩ椇澶翠笂锛屽彲浠ラ檷浣庨椇澶寸殑鏁忔劅鎬с備絾杩欑涓滆タ鏄惁浼氬濂虫ф湁浼ゅ锛熷緢闅捐銆傛瘯绔熸槸涓绉嶇害鐗╋紝鑰屼笖瑕佽繘鍏ヨ崼閬撱傚彟澶栵紝灏辨槸鎴翠笂閬垮瓡濂椼備竴鑸繖鏍锋瘮鐩存帴鐖辩埍鏃堕棿...
  • 鎴夸簨鏃堕棿鐭悆浠涔堝彲浠ヨˉ璧锋潵?
    绛旓細鍚冭繘鍢撮噷鐨勪笢瑗夸竴瀹氳鎱庨噸锛屾洿浣曞喌鏄嵂鐗╁憿锛屼釜浜哄缓璁敞鎰忛ギ椋熷仴搴锋參鎱㈣皟鐞嗭紝鍧氭寔娣辫共杩愬姩锛屾渶鍚鎴夸簨鍓嶅崐灏忔椂婵<濂. 缇.鑰>锛屽彲浠ユ彁鍗囧崐灏忔椂銆
  • 澶鍚屾埧鏃堕棿鐭鎬庝箞鍔?
    绛旓細鍦ㄥ钩甯哥殑鐢熸椿涓紝涓轰簡瑙e喅鏃╀簺鐨勭儲鎭硷紝鐢峰+浠兂鍑轰簡闈炲父澶氱殑鍔炴硶銆備汉浠洿鐩镐俊閫氳繃闀挎湡鐨勮皟鐞嗭紝鍔犱笂淇冭繘楗骞宠 鐨勬柟娉曟潵璋冪悊韬綋锛屽彲浠ユ洿濂界殑瑙e喅鏃╀簺鐨勯棶棰樸傚啀鍔犱笂鎰忚瘑璁粌锛岃揪鍒板彲浠ヨ嚜涓绘帶鍒鏃堕棿鐨勬晥鏋滐紝杩欐槸涓嶉毦鐨勩傞氳繃鍚堢悊鐨勯ギ椋熶篃鑳芥憜鑴辨棭浜涚殑鍥版壈锛屽湪骞冲父鐢熸椿涓紝鏈嶉涓浜涙瘮杈冩湁钀ュ吇鐨勶紝骞朵笖瀵硅韩浣...
  • 鎬庝箞寤堕暱鎴夸簨鏃堕棿
    绛旓細鍥炵瓟锛1銆佺壍鎷夐槾鍥:鍦ㄩ珮搴﹀鍏村鍙婇珮娼椂鍙闃村泭鏀剁缉,鐫句父鎻愰珮,姝ゆ椂鑻ュ悜浼氶槾閮ㄧ壍鎷夐槾鍥婂拰鐫句父鍙檷浣庡叴濂嬪,寤剁紦灏勭簿銆 2銆佸噺灏戝鏁忔劅濮:搴旂敤閬垮瓡濂,鎴栧浜ゅ墠缁欓槾鑼庡ご閮ㄥ娑傝嵂鐗,濡1%鍦板崱鍥犮1%杈惧厠缃楀畞娌硅啅銆3%姘ㄨ嫰鐢查吀涔欓叝鍐烽湝绛,浠ラ檷浣庨槾鑼庡ご閮ㄦ劅瑙夌缁忔湯姊㈡劅鍙楀櫒鐨勬晱鎰熷銆 3銆佸喎鐑按浜ゆ浛鍧愭荡:姣忔櫄...
  • 扩展阅读:男生时间短怎么恢复 ... 5个延时小技巧 ... 戒除手y恢复的7个阶段 ... 阳瘘会自己恢复吗 ... 时间短可以自己恢复吗 ... 延长时间的小方法 ... 如何锻炼自己的持久力 ... 时间短怎么调理回来最快 ... 快坚持不住的时候怎么办 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网