呼吸养生六字诀的作者简介
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茹凯，毕业于北京中医药大学，中医养生康复学学士、针灸推拿学硕士，中医气功学博士。现任首都体育学院武术与养生教研室副教授，民族传统体育养生学硕士导师。中国人民大学东方哲学访问学者、世界医学气功学会理事，中国医学气功学会理事。多年习练并研究传统易筋洗髓功法，是少林八段锦、易筋经传人，北京市武术非物质文化遗产项目“张三功夫”申报和负责人之一。国家体育总局《健身气功·六字诀》主创者之一，健身气功国家级社会体育指导员、国家级裁判。
尤杏雪，副教授，首都体育学院民族传统体育专业硕士，专业方向：健身气功、武术与养生功法，擅长太极拳与长拳，现任教于河北工业大学体育部从事武术教学工作，主要从事武术、中医文化、中医气功、健身气功的教学与研究工作。发表有《习练六字诀，改善失眠症》、《健身气功六字诀对中老年人生存质量的影响》等专业论述，并主编有《武术学习指导》、《身心健康锻炼指导》等论著。
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