内丹理论思想
内丹修炼，作为中华气功的一种古老传统，其理论思想深深根植于中医哲学之中。这一修炼方法强调通过内炼精气，形成并提升内在的丹能，这一过程与中医的经络理论相辅相成。修炼的目的是让丹能在经络中流通，最终达到"经络全通、百骸俱暖"的健康状态。这个过程分为五个阶段：首先，是"炼己筑基"，奠定基础；接着是"炼精化炁"，将精华转化为能量；然后是"炼炁化神"，提升精神层面；"炼神还虚"，让精神回归虚静；最后是"炼虚合道"，达到与自然法则的合一。这种修炼技艺的起源可以追溯到远古时期，以轩辕黄帝与广成子求道的传说为起点，已经有五千年的历史。内丹修炼的传统源远流长，反映出先民们对金丹大道的探索和实践，其精髓在《玄珠内丹介绍》等文献中得到了详细记载。
扩展资料
内丹是以天人合一思想为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，而在体内凝练结丹的修行方式。从中华道家宗祖轩辕黄帝求道于广成子记载算起，内丹已经经历了五千年的发展历程。
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