一天吃二顿饭能瘦下来吗
答：你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过...
答：会瘦但不健康
答：不会，这么说吧，你的瘦与胖，基本都是 源于 你基因的控制，有些人天生吃不胖，有些人，比如我，稍微吃点啥就会长肉，所以前者 几乎不用刻意的去控制，就能保持自己理想的 身材，稍微 运动 几个月就能 出现明显的 效果。。。而后者，几乎都是 顿顿 都在纠结，今天吃了那么多怎么办，明天不得长...
答：大概率是会瘦的！减重的基础逻辑是热量缺口！如果早餐和晚餐保持正常的饮食，不暴饮暴食，午餐不吃，相当于少摄入约600kcal的热量。但，这不是一个应该长期坚持的好习惯，午餐一般提供人下午工作生活的营养和能量，如果在晚饭前感觉非常饿、没力气、精力不足，甚至是低血糖，那就应及时调整这种饮食习惯。
答：一天只吃2餐，反而有可能会变得更胖呢。若早餐不吃，对身体不好，早上的肠道都几近排空了，需要的营养物质很多，另外早餐不吃的话i，到了中午你会很饿，所以中午你会吃得更多。若你中午不吃，那也不好，俗话说午餐要吃饱，午餐不吃，那你就得饿半天（近12个小时），并且没有能量供应更会下午的...
答：我估计你也会和我一样选择不吃午餐，甚至前天只喝点酸奶之类的。其实通过健康的每顿吃一点，慢慢的少吃含糖量很高的食物，戒掉夜宵，多去尝试少加工的健康食品，有空散散步，培养一些运动的爱好，都是可以瘦下去的！这个过程或许需要一两年的时间，但是你形成了一个不易发胖的饮食习惯。
答：不可以，正常的减肥方式，就是通过有效的运动合理的节食，如果你苛刻节食的话反而会造成中气不足，对胃伤害大，身体虚弱。三餐规律，每顿饭吃上八分吧，减少主食的摄入，吃饭之前先喝汤，细嚼慢咽，避免大口大口的吞咽，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻，油炸甜类食物，减少，高脂肪，高热量的摄入。/...
答：短期内是可以坚持下来，那么长期的话，会造成营养不良，体重反弹，还会影响晚上睡眠质量，进而影响身体健康。所以，一天吃两顿饭达不到减肥的效果。二，如何健康的减肥？1，三餐规律。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪，好比吃饱好做事一样的道理。减肥期间保持早午...
答：减肥一天吃两顿饭，根据人的活动量大小有所不同，有的人适合，有的人不适合。活动量比较小的人们每天吃两顿饭甚至是只吃一顿饭都有可能，但是如果是从事一些体力性质的工作通过控制饮食去减肥，那是不现实的。对于学生上班族来说，一天吃两顿饭是可行的。因为学生和上班族可能是做的一些脑力性质的...
答：看了很多健康方面的书籍，发现原来我们平时都是吃太多，给身体造成了很多的疾病。所以只要我们能够做到少吃，就会发现身体越来越轻松，而且肥胖也会减轻。因为造成我们身体不良的现象也就是生活习惯，所以当我们生活习惯改善下来的时候，自然而然也会瘦下来。一天吃两餐，身体特别的轻松。古代埃及金字塔上有一...
网友评论：
周心19767176989：
一天两顿饭会不会瘦 -
55369党股
： 早饭吃好,午饭吃饱,晚上可以不吃或者少吃,时间长了是可以瘦的,你至少要坚持三个月才会有效果,如果能坚持一年10-20斤不成问题
周心19767176989：
一天吃俩顿饭会瘦吗 -
55369党股
： 这个不会瘦,不过你的身体可以能出现一系列的问题
周心19767176989：
一天只吃两顿饭会不会起到减肥的效果? -
55369党股
： 你好一天吃两顿饭,只要平时饮食合理搭配不要吃太油腻,而且营养过剩的食物多吃一些蔬菜之类的就可以起到减肥的作用.
周心19767176989：
一天吃两顿饭能减肥吗? -
55369党股
： 能增肥 不吃早餐是增肥的
周心19767176989：
一天吃两餐能减肥吗?
55369党股
： 可以,但是你要注意你每天吃两顿饭的标准是什么,不要大鱼大肉的吃,这样你就算一天吃一顿也不会瘦下来的,减肥重要的不是什么吃几顿饭,而是在于你平时的时候是怎样保持你的身体不去增重
周心19767176989：
一天吃两顿饭能瘦下来吗? -
55369党股
： 只要把嘴巴控制住就能瘦下来
周心19767176989：
每天只吃两顿饭会瘦么? -
55369党股
： 您好,很高兴为你解答 这还不行,您还需要运动,做仰卧起坐会瘦肚子. 我的老师说,吃完饭千万不要坐在沙发上和床上,这样最容易长胖了.还有,多喝茶叶,茶叶会减少你体内的油. 很简单,多运动. 科学书上说,只要消耗的能量大于摄入的能量,就会分解脂肪. 希望对你有帮助
周心19767176989：
人 如 果 1 天 只 吃 2 顿 会 减 肥 么?
55369党股
： 不会
