一天睡眠超过14个小时
答：1. 如果您每天睡眠时间长达16个小时，并且没有明显的原因，这可能需要注意。偶尔因疲劳而增加睡眠时间是可以理解的，但如果长期如此，且不是由于近期劳累或其他特殊情况，这可能需要进一步的评估。2. 长时间的睡眠并不一定意味着得病，但过度睡眠（hypersomnia）可以是某些潜在健康问题的症状，如睡眠障碍、...
答：一个成年人一天睡16个小时以上还是很疲惫,头脑不清醒,这是否正常?睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低。睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不...
答：好的睡眠质量能够让我们的身体变得越来越好，希望每一个人都能够拥有一个良好的睡眠。谷爱凌说自己一天可以睡14个小时。关于怎样才能够拥有这么优质的睡眠质量？以下是我的看法：一、平时多运动，多锻炼 运动员们之所以需要很长的睡眠时间，主要是因为他们每天训练运动需要消耗大量的体力。作为普通人，我们虽然...
答：1. 谷爱凌曾在接受采访时分享自己睡了14个小时，她认为充足的睡眠对于脑细胞修复和身体发育至关重要，并且能够提升精神状态。2. 实际上，正常人每天并不需要这么长时间的睡眠。科学研究表明，睡眠时间并非越长越好，而是因人而异。一般建议每天保证7到9小时的睡眠，以维持身体和精神的最佳状态。3. 睡眠...
答：一个人由出生到童年到成年、老年，每天的睡眠时间逐渐减少，成年以后则相对稳定，老年期以后又逐渐减少。一般来说： 新生儿每天睡17~18小时； 1岁时每天睡13~14小时；4岁时每天睡10~12小时； 10岁时每天睡9~10小时； 20岁后每天睡7.5~8小时； 65岁时每天约睡6.5小时。 以上是就一般情况而言的...
答：1、对于14岁到17岁的青少年来说，每天睡觉的时间应该在八个小时到十个小时之间，正处于青春期的他们，是需要足够的睡眠，才能够有助于身体的发育。但是睡觉的时间最好不要超过十一个小时，对健康是不利的。2、对于18岁到64岁的成年人来说，每天睡觉的时间最好在七个小时到九个小时之间，每天只睡六...
答：比如出生至3个月龄的小婴儿，每天主要任务就是睡，需要长达14至17小时的睡眠。1岁至2岁的幼儿每天需要11至14小时睡眠。6岁到13岁的学龄儿童，建议每日保持9到11小时睡眠。14岁至17岁的青少年每天应当睡8至10小时，处于青春期的人需要更多睡眠。但即便如此，一天超过11小时的睡眠时间也会对健康不利...
答：谷爱凌曾经在采访当中表示自己睡了14个小时，柏林认为睡觉是能够促进脑细胞和身体发育，而且在睡眠的过程中是能够让精神状态更好。其实正常人一天是不需要睡那么久的时间，要知道根据科学显示睡眠时间越长并不是越好，要睡多长时间也是看个人的体质，最好的时间是一天，保证7~9小时的睡眠时间，有些人睡得...
答：小学生每天应当保持9-12个小时的睡眠时间；幼儿和学前儿童。这个阶段，孩子更活跃，睡眠对其成长也更重要。1-2岁的幼儿，每天推荐睡眠时间为12-14个小时；3-5岁，每天推荐睡眠时间为11-13个小时。学龄儿童。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活动和学习效率。所以，建议6-12岁孩子，每天保证...
答：3-5岁的宝宝适合睡10-13个小时，最低不能低于8个小时，最多不能超过14个小时。6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比较合适，此阶段的孩子睡眠时间不足7个小时，或者睡眠时间超过12个小时都不太好。2个月婴儿嗜睡的症状 一般两个月月龄以内的宝宝，每天需要15个小时以上的睡眠时间，保证睡眠质量...
网友评论：
邰选18531981515：
天天超过14个小时的睡眠对身体有害吗? -
29257阎蝶
： 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降.因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命.
邰选18531981515：
人的睡眠超过十四个小时,有什么后果? -
29257阎蝶
： 我的天啦!十四个小时?你都可以做我的师傅了,我每天睡十个小时左右,都感觉有点多了,嘿嘿,谁知道强中更有强中手!你一下就比我多六分之一天哈哈!我个人认为睡眠充足并没有睡眠坏处,但是从医学角度讲可就不太好了!吃糖那也不...
邰选18531981515：
一天平均能睡14个小时,会不会有什么问题? -
29257阎蝶
： 睡得太多了,不好 一天最少睡几个小时就足够?有人做过一个试验:让一些健康人72~90小时不睡觉,结果他们先后都出现了＂精神异常＂;可是停止试验,让他们睡上几个小时后,这些异常现象便消失了. 每天应该睡多少时间呢?对于大部...
邰选18531981515：
一天睡14个小时,正不正常? -
29257阎蝶
： 睡眠最好不要太长,如果长时间的睡眠,会严重影响人体生物钟,导致身体功能紊乱. 你下午一点睡到5点,睡的太多,反而下午没什么精神
邰选18531981515：
我一天要睡十四个小时那样会不会对我有害?
29257阎蝶
： 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益. 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡眠...
邰选18531981515：
睡眠时间过长(比如一天睡十四五个小时)会对身体有害吗?
29257阎蝶
： 会,时间长了对身体是有害的,一般来说保证充足的8个小时睡眠就可以了其中2个小时浅睡眠,6个小时的深睡眠,关键是看睡眠质量,睡回笼觉和长时间睡眠都是对身体不好的
邰选18531981515：
每天睡觉超过14个小时、会不会容易生病呀
29257阎蝶
： 那是当然的啦~~~~身体经常处于不运动的状态下,就不变胖·身体活动部协调等疾病,还会引发的一些疾病~~~~~~~~~~~~
邰选18531981515：
如果一个人一天睡14小时左右,会不会影响健康啊?
29257阎蝶
： 会啊,太多的睡眠不运动对身体是不好的.生命在于运动嘛!
邰选18531981515：
每天睡觉超过十四个小时有害吗?
29257阎蝶
： 要看是谁了,如果刚出生的小宝宝,十四个小时还不够.其他的就有点多了,如果是偶尔,不会什么.长期的是有点问题.
