一般人一餐吃多少斤
答：一顿饭大概0.2斤左右。每个人的饮食都有一定的计划量，正常人一顿吃饭的分量，必须根据个人实际的情况来进行有效定夺，才能达到，更加良好健康的效果。均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3两瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g，水大概1...
答：一顿能吃多少斤饭要看你自己的饭量。和你的身体状况。一般正常人二三两就足够了，晚一顿饭也就是吃三两左右吧！吃的多了，会撑的少吃的少了，可能会有饥饿感。
答：一个中等身高轻体力成年男性一顿饭应为250-500克。均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml。这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同体...
答：60斤肉。一般如果是吃饭，每人一餐3两米，一天两顿饭，早餐煮稀饭，则约7两米，300人则约需要200斤左右，60斤肉，100斤菜左右。300人员工餐：两菜(1荤1素菜)一汤。工作流程：采购食材--摘选-清洗--切配---烹调。菜谱：早餐稀饭，榨菜。中餐回锅肉、大白菜，紫菜蛋花汤。晚餐红烧肉，大白菜，...
答：这个你看人的，一般成年人如果算中午还有早上两餐的话，普通家庭的碗的话，那么一顿吃2碗的话那么应该不到一斤，如果吃多一点的话，那么久不知道了，我们公司有个大叔一顿吃4碗的。
答：女生一般一餐吃2两米饭 男生一般一餐吃4两米饭 看23个人里男女比例吧，都是女生的话，就4斤6两，全是男生的话，就9斤2两
答：一个体型正常的成年人每日大概需要摄入1500-2000大卡的热量，如果是体力劳动者，则需要摄入更多的热量才可以维持正常的新陈代谢。以上就是对“一顿饭大概多少斤”的回答，通过回答我们知道了一顿饭的重量大概有1斤，不过具体由个人的饭量而定，一个人的饭量通常与其体重成正比。
答：举个例子，有的人可能一顿饭只吃了一碗米饭、几片蔬菜和一份瘦肉，这样的摄入量可能只有几十克，甚至不到一斤。而有的人，如你所描述的，可能在一次夜宵中就摄入了脆皮鸡饭、大月饼、两包泡面、十七个鸡蛋以及大量的牛奶，这样的情况下，一次性摄入的食物重量可能会显著超过一斤，甚至相差九斤之多。
答：一个中等身高轻体力成年男性一顿饭应为250-500克。以红烧肉，奶油巧克力等高能量食品代替主食只需100克。不吃水果蔬菜，只需要增加30克馒头或肉类也可以达到日常所需要的能量。饮料、粥、牛奶摄入会带来100-200千卡能量，因此主食应减少50-100克。
答：均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml 这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重50公斤...
网友评论：
鄂庭18543431451：
一餐吃多少公斤 -
12757慕邱
： 每个人,因为身高、体型的不同,加上工作量以及劳动力的差别,所需要的热量也各不相同,一般而言,一人一天最低不能少于1000卡的热量,才能从事安全而有效的运转.要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量.一...
鄂庭18543431451：
人一般吃一顿饭要多少克 -
12757慕邱
： 1.均衡饮食,食物多样化,一般主食250g到400g,每天1个鸡蛋,牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼,鸡肉等),蔬菜水一斤,水果200g到400g,油25g,盐6g.水大概1200ml 2.这是因人而异,应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女...
鄂庭18543431451：
不同年龄阶段一餐大约吃几斤食物 -
12757慕邱
： (轻体力劳动者)中餐是吃的较多的一餐一般为500-700克之间(包括蔬菜水果).
鄂庭18543431451：
一个人一天应该吃多少饭 -
12757慕邱
： 一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果.但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重*30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重*...
鄂庭18543431451：
一个人一天要吃多少斤的饭? -
12757慕邱
： 一个人一天吃多少饭,大概1斤到4斤吧,瘦的人胃口小的人吃的少,胖的人吃得多 求采纳
鄂庭18543431451：
现在用的一两等于多少千克?一般人一餐要吃几两饭? -
12757慕邱
：[答案] 一两等于50克,是0.05千克.一般人如果不是特别饥饿,吃四两左右就足够了.如果是大体力劳动,一般要六到八两的主食.
