三岁小孩睡觉时间标准
答：三岁宝宝的作息时间基本应该与幼儿园同步。晚上9点半之前上床睡觉，早晨7点起床，8点 吃饭 ；中午11点吃饭，12点之前睡午觉，2点起床，晚上5点吃晚饭；上午和下午各增加一次吃水果或者是吃 牛奶，点心。
答：其实，整体看来，0-18岁孩子最佳 健康 的睡眠时间大致是这样——4-12个月婴儿：睡眠12-16 小时（包括白天的小睡）1-3岁儿童：11-14 小时（包括白天的小睡）3-5岁儿童：10-13 小时（包括白天的小睡）6-12岁儿童：9-12 小时 13-18岁青少年：8-10 小时 拥有一个好的睡眠可以促进发育，那如果...
答：3岁宝宝的睡眠时间标准大概在8-10个小时以内,3岁宝宝的大脑已经逐渐处于完善的状态,所以平时不需要睡太多,否则睡太多会造成宝宝脑袋不舒服的现象。规律作息3岁宝宝的睡眠时间一般都比较规律,夜晚睡8-10个小时,中午的时候再睡一两个小时,平时在生活中配合饮食的情况下,宝宝的身体发育是会朝着正常的趋势发展的,...
答：你好，三岁的宝宝白天的持续睡眠时间应该是1.5～2小时，晚上大约是10小时，但是因为每个婴儿的自身气质不同，家庭环境不同，睡眠规律也不一样，只要没有疾病，孩子的睡眠时间可以自己决定。但是看了家长的问题，有一点问题：孩子3岁了，应该已经上幼儿园或者马上就要上幼儿园了，幼儿园的午睡时间一般是12...
答：就会使孩子的整个大脑神经保持比较亢奋的状态，要持续较长的时间才能够平静下来。如果有 好,小孩睡眠时长为12.5小时，小孩对白天和黑夜没有什么概念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象，有的宝，因为分泌生长激素的高峰时段有两个，一是在晚上10点到11点左右，二是晚上大概2点到3点，所以...
答：由于睡眠对于孩子的生长发育是很重要的，因为孩子身体内的生长激素是在睡眠周期的时候分泌的，如果孩子睡眠不足就会影响到孩子的生长激素分泌。因此，学龄前的孩子一天要保证12小时左右的睡眠，如果太晚入睡，第二天又要早起，这样就会让孩子睡眠不足，就会影响到发育。所以，学龄前儿童的入睡时间是晚上...
网友评论：
闵怨19733843703：
三岁的孩子一天正常睡眠时间是什么? -
34955岑洋
： 三岁宝宝的睡眠时间应该是晚上十至十一个小时,白天二到三个小时.纠正应该是可以的,比如宝妈每天吃过饭你就陪宝宝稍稍看一下动画片之类的安静型的节目不要带出去玩也不要理他跟他疯玩,不到一个小时他就自己想睡觉了,记住每天一到该睡觉的时间就不要带出去玩让家里保持安静,告诉他爸爸妈妈很累了要休息他也不能太吵,他无聊就自然想睡觉了,中午睡的早那晚上应该也会睡的早些了
闵怨19733843703：
三岁小孩子睡觉多久算正常呢? -
34955岑洋
：宝宝的睡眠是有个体差异的,正常小儿每天所需的睡眠时间如下: 初生~2个月:20小时 2~4个月:16~18小时 4~9个月:15~16小时 9~12个月:14~15小时 12~15个月:13~14小时 15月~2岁:13小时 2~3岁:12.5小时 3~5岁:12小时
闵怨19733843703：
三岁小孩平均需要多久的睡眠时间? -
34955岑洋
： 科学的说三岁的孩子应是10-12小时左右,一般最好是让孩子在下午2点左右养成睡午觉的习惯(若在上幼儿园,就可以在幼儿园睡),这样孩子会长得很好,睡个2小时左右最好.但孩子体质也有个体差异,在于个别孩子,贪玩的孩子就少些,有的贪玩的孩子,就会不睡午觉,但晚上8点左右就会睡觉了,但不管是多少,只要晚上孩子睡觉是很熟睡的那种,就是一觉睡到天亮,晚上不惊醒的,也不尿尿的(当然睡前一定要让孩子尿了再去睡),就是正常的,健康的.只要看见孩子每天精力很充沛就好!根据自家孩子来选择吧!
闵怨19733843703：
三岁宝宝晚上几点睡觉比较好 -
34955岑洋
： 在生长发育的小儿如果睡得太晚,有可能影响其 长高 .所以,宝宝一般在9点到10点之间睡觉比较好,然后早上6到7点之间起床,这个是比较健康的作息时间 .宝宝睡得好,大人也能睡好,而且不会养成赖床的习惯.宝宝在家可以做些别的事情,玩一些开发智力的玩具,多和附近的小朋友交流,平时还可以教宝宝认字,三岁多可以开始认字了,我是用MAO小帅XUE汉字教宝宝的,简单易上手,而且宝宝对这个非常感兴趣,学起来特别快.
闵怨19733843703：
三岁宝宝睡眠时间应该是几个小时? -
34955岑洋
： 10小时左右.
闵怨19733843703：
3岁儿童睡眠几小时正常
34955岑洋
： 美国儿童健康专家认为,3到11个月的婴儿每天应该睡眠14到15小时,12到35个月的婴孩每天应该睡眠12到14小时,3到6岁孩童的正常睡眠时间为11到13小时,而7到10岁孩子的正常睡眠时间则应该是10到12小时. 希望对你有所帮助:)
闵怨19733843703：
3岁小孩子一天需要睡多少个小时 -
34955岑洋
： 儿童的睡觉时间约是10-12小时.1、正常人睡眠时间6--8小时(儿童的睡觉时间约是10-12小时,婴儿则更长些;老人的睡眠时间略少).2、. 美容觉的时间22点--凌晨2点.3、长时间熬夜,就算是有睡足8小时,几年下来会容易内分泌失调,生...
闵怨19733843703：
3岁孩子夜晚所需睡眠时间为多少小时?
34955岑洋
： 3岁孩子夜晚所需睡眠时间为9-12小时,白天所需睡眠时间为1-3小时,而睡眠总量需维持在12-13小时
闵怨19733843703：
请问三岁的孩子每天睡多少小时?
34955岑洋
： 以下是有关人体睡眠时间的数据: 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
