人一般晚上几点睡得最死呢
答：凌晨2点到3点左右是睡得最死的时候
答：1，丑时凌晨1点至3点是人睡得最死的时候。2，这个时候人体的阴气下降，阳气上升，进入深度睡眠的状态，才能够使肝气畅通，让人体气机生发起来。另外，虚火旺盛的人在这个时候熟睡，还能够起到降虚火的作用。所以这个时候睡不安稳的人第二天处于亚健康状态。3，建议晚上11点睡觉：晚上9:00~11:00 人体...
答：应该是凌晨2-4点吧
答：从12:00到凌晨三四点左右吧这个时间段大部分人都睡得特别死对于我这种重度失眠的人来说，这段时间就特别的清醒拼命都睡不着，所以所以他们睡眠好的就是在这个时间段睡得比较的死
答：2—4点！
答：人一般在晚上1点到3点之间处于深度睡眠状态, (当然不包括那些睡的很晚的人)
答：一天中，凌晨4.5点这时候是睡得最死的时候把
答：一般来说，人的睡眠是一个循序渐进的过程，睡的最熟的时间段是凌晨四、五点的时候，这个时候被叫醒人感觉最为困顿！值夜班的也是感觉的这个时候最困最想睡觉！
答：凌晨2点到3点左右是睡得最死的时候 就是传说中的深度睡眠? 早上9点到10点左右是最清醒的时候
答：午夜12点。人类生物钟的自然节律与太阳的周期相对应。晚上10点到凌晨2点是人体进入深度睡眠最深的时段，也是身体进行修复和恢复的关键时间段。如果一个人在午夜12点左右入睡，可以最大程度地利用这个深度睡眠的窗口，有助于身体和大脑的健康。规律的睡眠时间可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量和效果。当然，...
网友评论：
卞旺15352768435：
人在晚上睡觉的时候哪个时间段睡得最死? -
42848辕眉
： 3-4点吧,据说这个时间是小偷最多的,睡的最死的
卞旺15352768435：
人在什么时间睡得最死最没有知觉 -
42848辕眉
： 人一般在晚上1点到3点之间处于深度睡眠状态, (当然不包括那些睡的很晚的人)
卞旺15352768435：
人在夜里什么时候睡的最死 -
42848辕眉
： 是在3-5点这两个小时之间! 只要能保证这两个小时睡得好 在平时 不管再累 也不会像以前那样!
卞旺15352768435：
晚上几点是人睡的最死的?? -
42848辕眉
： 凌晨三点到四点
卞旺15352768435：
人什么时候是睡得最死的? -
42848辕眉
： 睡眠经历浅睡——深度睡眠——浅睡,几番循环的过程,有的人很快进入睡眠状态,但是睡熟需要很久时间.这个几点没有关系,因个体不同而有差别.
卞旺15352768435：
人睡眠最死的时候是几点 -
42848辕眉
： 一般人进入睡眠状态一小时后会进入深度睡眠状态,应该说这时是人睡得最死的时候吧.
卞旺15352768435：
晚上几点是人睡得最死的时候? -
42848辕眉
： 一般在睡着后的2个小时后进入深度睡眠, 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同.四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除.五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便.六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前.养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好.七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
卞旺15352768435：
一个人睡得最死是什么时候? -
42848辕眉
： 人的睡眠分为三个周期:浅度睡眠期,中度睡眠期,深度睡眠期.深度睡眠期的时候是睡的做深的时候,但深度睡眠的时间很短只能维持十几分钟左右!!
卞旺15352768435：
平时12点睡觉,在几点会睡的最死? -
42848辕眉
： 1点到3点是肝排毒时间需熟睡中进行,3点到5点是肺排毒时间需在熟睡中进行,但是一般来讲是4点睡的最死
卞旺15352768435：
晚上几点是人睡的最死的时候?
42848辕眉
： 晚上四点的时候睡的最死
