体考前一天晚上能不能洗澡
答：不要洗澡
答：可以，还可以泡下腿。但是在当天比赛前是不能洗澡的，洗澡会消耗身体体能。
答：可以洗啊，不过不要洗的时间太长，简单冲洗就好。不要紧张，心态放平一切都没问题！加油哦，祝考试顺利通过～
答：不能洗澡。1、洗完澡后，肌肉放松了，容易出现第二天考试时紧不起来，状态全无，导致成绩不理想；2、考试前紧张，洗完澡后容易着凉，尤其是洗头（洗完一定最快吹干），会导致身体不适，发挥就好不好。3、人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程，因此，人在进行跑步前同样...
答：可以用湿毛巾擦一擦,但切记一定不能洗澡!补充东西倒是不用,不过今晚要稍微早点睡,保证充足的睡眠.到了考试前半个小时左右可以适当的吃一至两块巧克力,补充热量的,还要把准备活动做充分,一定要让身体热起来,跑完后要马上穿上大衣,最好去之前准备一件羽绒服,可以保持你的热量不至于很快地散失 ...
答：洗澡并不影响的，只是考前半小时要适当运动下，人身哦。
答：可以啊 不洗澡第二天考试多难受 好坏和洗澡无关 主要还是看平常练习
答：从生物角度上说 洗澡后会第2天运动产生一定影响 但这个影响只有一小部分 大多数来源于心理 只要你能力足够 考前洗澡对你的发挥没有太大影响 也没必要如此吹毛求疵 没有关系的 希望你能顺利达标!!
答：可以啊。洗澡会让人精神气爽，睡前洗个温水澡还有助于睡眠，第二天考试精神百倍。到了考前晚上，跟平常一样洗澡，与平时一样的时间睡觉，也不要害怕失眠，害怕什么来什么，坦然接受，这是正常现象，只要保持乐观，自我调节、自我暗示就行了。
答：体育考试前可以洗澡，水不要太热，也不要太凉，特别要注意的是洗澡不要长，十分钟就足够了，也不要泡澡。根据我的经验和所学的理论，体育比赛前泡澡或长时间洗澡都会让肌肉酸软、放松，对体育比赛或考试不利
网友评论：
双苛19427284497：
体育考试前一天晚上洗澡行不行. -
22015巫乔
： 原因是洗澡会让肌肉放松.建议考试前一天什么也不要做,这样不利于第二天的考试,突然一下放松了的肌肉不适应反应.只要临近考试的前几天休息好了的就不用担心,乏可能是平时训练紧张.在考试的那天让自己兴奋起来就没事了最好不要洗澡
双苛19427284497：
体考前一天晚上能洗澡吗,,不洗难受,可是又..紧张..要考试了,.. -
22015巫乔
： 可以洗啊,不过不要洗的时间太长,简单冲洗就好.不要紧张,心态放平一切都没问题!加油哦,祝考试顺利通过~
双苛19427284497：
体育考试前一天晚上,可以洗澡吗 -
22015巫乔
： 可以,还可以泡下腿.但是在当天比赛前是不能洗澡的,洗澡会消耗身体体能.
双苛19427284497：
体育考试前一天晚上能洗澡吗 -
22015巫乔
： 千万不要洗澡一定不要洗专业一点的运动员一般都提前一星期都不洗,那样你的肌肉就会松弛,你就做做简单的放松让别人给你踩踩大腿,后背及其他地方不要洗澡
双苛19427284497：
体育考试前第二天洗澡可以吗 -
22015巫乔
： 没有好处的,因为那样你的肌肉会处于放松状态,到第二天跑的时候肌肉就紧张不起来了,会影响成绩的,如果觉得粘,可以用湿毛巾擦一擦,但切记一定不能洗澡!补充东西倒是不用,不过今晚要稍微早点睡,保证充足的睡眠.到了考试前半个小时左右可以适当的吃一至两块巧克力,补充热量的,还要把准备活动做充分,一定要让身体热起来,跑完后要马上穿上大衣,最好去之前准备一件羽绒服,可以保持你的热量不至于很快地散失
双苛19427284497：
体育中考前一天可不可以洗澡 -
22015巫乔
： 可以
双苛19427284497：
体育考试前洗澡 -
22015巫乔
： 体育考试前可以洗澡,水不要太热,也不要太凉,特别要注意的是洗澡不要长,十分钟就足够了,也不要泡澡.根据我的经验和所学的理论,体育比赛前泡澡或长时间洗澡都会让肌肉酸软、放松,对体育比赛或考试不利.
双苛19427284497：
体育中考前,要不要洗澡 -
22015巫乔
： 首先,建议你今天不要练了.如果练,强度不要太大.练完后,轻拍肌肉以放松,最重要的,一定要早睡觉,睡眠足了,身体就不觉酸痛了.另外,今天不要洗澡,因为这样容易使身体松懈下来;可用热毛巾敷一下膝关节.考试当天,吃好饭,保证能量,既不能有饿的感觉,也不能撑着.(考前30分中可以喝红牛)上好厕所.考试前适量运动,觉身体微微发热即可,这样可使能量充分发挥.最后,不用想其他的事,保持一个乐观的好心态也能使你超常发挥. 祝你考个好成绩!
双苛19427284497：
体育中考前一天为什么不能洗澡 -
22015巫乔
： 因为洗完澡,肌肉会很放松,第二天会影响体考成绩,之前我体考的时候老师也不让洗.
双苛19427284497：
体育考试前是否可以洗澡 -
22015巫乔
： 好象跟季节有关.如果是冬天,或者天气比较冷的话,最好是不要了,要是着凉了就不好.如果是天热,那应该没问题.
