体考前两天可以洗澡吗
答：不能洗澡。体育考试前不洗澡的原因：1、洗完澡后，肌肉放松了，容易出现第二天考试时紧不起来，状态全无，导致成绩不理想；2、考试前紧张，洗完澡后容易着凉，尤其是洗头（洗完一定最快吹干），会导致身体不适，发挥就好不好。人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程，因此...
答：因为洗澡可能使你的肌肉放松，可能会影响状态的发挥！根据经验，淋浴可以，但不提倡泡澡。淋浴也不要太长时间，避免肌肉松弛。如果洗过澡，洗过锻炼锻炼 会很舒服 注意第二天要锻炼就行 第三天就会有力气了 切记！水不能太烫!洗澡解乏，意思是使身体的各个部位放松 尤其肌肉 参考资料：百度一下 ...
答：适合洗澡，就是别感冒了，考前注意心态调整以及考试用具考试地点时间把握好。祝你马到功成。
答：洗澡可能会影响考试表现。1、洗完澡后，肌肉会放松，这可能导致第二天考试时无法迅速进入状态，影响成绩。2、考前紧张时，洗澡后容易着凉，尤其是洗头后（务必尽快吹干头发），这可能会导致身体不适，进而影响考试表现。3、人体各内脏器官及四肢从相对静止状态过渡到紧张活动需要适应过程，因此，在进行剧烈...
答：可以洗啊，不过不要洗的时间太长，简单冲洗就好。不要紧张，心态放平一切都没问题！加油哦，祝考试顺利通过～
答：可以。洗澡大部分都是淋浴或者盆浴，热水可以使人体的局部血液循环加速，沐浴后能使人感到身体轻松解乏。所以说考试之前洗澡的更能使身心放松，有力的缓解精神压力。但是也要根据每个人的情况而定，如果平时就不爱洗澡或洗澡后不舒服，那么考试之前还是不洗为好。
答：洗澡并不影响的，只是考前半小时要适当运动下，人身哦。
答：可以啊。洗澡会让人精神气爽，睡前洗个温水澡还有助于睡眠，第二天考试精神百倍。到了考前晚上，跟平常一样洗澡，与平时一样的时间睡觉，也不要害怕失眠，害怕什么来什么，坦然接受，这是正常现象，只要保持乐观，自我调节、自我暗示就行了。
答：能啊！有什么不能啊！
答：要考试了，前一天晚上洗澡是没有问题的，最好是洗热水，这样能让你放松自己，还有一点就是，考试前一天晚上大多人都会失眠的，睡前最好是用热水泡泡脚，这样能调节你的血液循环，放松你的紧张心情
网友评论：
全步18422392978：
体育考试前第二天洗澡可以吗 -
61114益物
： 没有好处的,因为那样你的肌肉会处于放松状态,到第二天跑的时候肌肉就紧张不起来了,会影响成绩的,如果觉得粘,可以用湿毛巾擦一擦,但切记一定不能洗澡!补充东西倒是不用,不过今晚要稍微早点睡,保证充足的睡眠.到了考试前半个小时左右可以适当的吃一至两块巧克力,补充热量的,还要把准备活动做充分,一定要让身体热起来,跑完后要马上穿上大衣,最好去之前准备一件羽绒服,可以保持你的热量不至于很快地散失
全步18422392978：
体育考试前洗澡 -
61114益物
： 体育考试前可以洗澡,水不要太热,也不要太凉,特别要注意的是洗澡不要长,十分钟就足够了,也不要泡澡.根据我的经验和所学的理论,体育比赛前泡澡或长时间洗澡都会让肌肉酸软、放松,对体育比赛或考试不利.
全步18422392978：
体育考试前是否可以洗澡 -
61114益物
： 好象跟季节有关.如果是冬天,或者天气比较冷的话,最好是不要了,要是着凉了就不好.如果是天热,那应该没问题.
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为什么考体育前两天最好别洗澡? -
61114益物
： 不用想太多 只要考试前天不要有太剧烈的活动外 其他的和平常一样就行了体育考试前不要吃的太辛辣,过油腻,小心肚子不舒服. 体育考试前的饮食不要吃的太多了,吃动了不一定有劲. 体育锻炼钱应注意的问题 不要太紧张了,要调节好自己的心理,级住一定要相信自己,我是最棒的,其他的都是垃圾, 跑800米开跑时把舌头卷曲顶在天堂上面,这样冷空气就不回进入你的体内,以免后期觉得累
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体育考试前一天晚上洗澡行不行. -
61114益物
： 原因是洗澡会让肌肉放松.建议考试前一天什么也不要做,这样不利于第二天的考试,突然一下放松了的肌肉不适应反应.只要临近考试的前几天休息好了的就不用担心,乏可能是平时训练紧张.在考试的那天让自己兴奋起来就没事了最好不要洗澡
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体育中考前,要不要洗澡 -
61114益物
： 首先,建议你今天不要练了.如果练,强度不要太大.练完后,轻拍肌肉以放松,最重要的,一定要早睡觉,睡眠足了,身体就不觉酸痛了.另外,今天不要洗澡,因为这样容易使身体松懈下来;可用热毛巾敷一下膝关节.考试当天,吃好饭,保证能量,既不能有饿的感觉,也不能撑着.(考前30分中可以喝红牛)上好厕所.考试前适量运动,觉身体微微发热即可,这样可使能量充分发挥.最后,不用想其他的事,保持一个乐观的好心态也能使你超常发挥. 祝你考个好成绩!
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体考前一天晚上能洗澡吗,,不洗难受,可是又..紧张..要考试了,.. -
61114益物
： 可以洗啊,不过不要洗的时间太长,简单冲洗就好.不要紧张,心态放平一切都没问题!加油哦,祝考试顺利通过~
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体育考试前多长时间不能洗澡 -
61114益物
： 24小时
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体育考试前一天晚上,可以洗澡吗 -
61114益物
： 可以,还可以泡下腿.但是在当天比赛前是不能洗澡的,洗澡会消耗身体体能.
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体育考试前可以洗澡吗
61114益物
： 体育考试前可以洗澡.
