儿童晚上几点睡觉最佳时间
答：9一10岁小孩⺇点睡几点起床最好，8—12岁儿童最好在晚上9点至9点半上床睡觉，早上六点半起床，保证睡眠时间在9小时，预防出现晚睡的现象，在睡觉之前尽量不要做过多与睡眠无关的事情，比如看电视或者是玩玩具等。8...
答：回答：意见建议: 按人体生物钟的规律,入睡的最佳时间是22～23点,起床时间为早晨5～6点。按此规律睡眠可获得最佳的睡眠效果。 、小孩9至10个小时 所以还是晚上九点左右就开始睡觉为好。
答：3、父母也要起好带头作用早睡早起。要知道父母都没有早睡早起，有一些孩子也会跟随着父母的睡觉时间一起睡。因为有一些好奇的孩子会这样问一问自己的父母：那么都那么晚才睡觉，为什么要我睡那么早？所以榜样在孩子的心目中...
答：我通常是让女儿在9点40准时睡觉，早上6：10叫她起床，然后让她懒床10分钟，6”20分叫她起床，因为刚醒就起来不好，每次起来都很有精神
答：而睡觉睡得好不好和几点睡觉有关,但是很多的爸爸妈妈都不知道自己两岁的宝宝几点睡觉才是对的。那么两岁的宝宝在晚上要几点入睡呢?九点之前入睡两岁宝宝的晚上入睡的时间会比正常的人都早很多。晚上最好能够在九点之前就入睡了。
答：九个月的宝宝，晚上八点左右就让他入睡。这样晚上可能有的孩子还有夜奶时间才能闹脱开
答：儿童的休息和作息在前期是需要制定好的。因为规律的作息可以让儿童的身体变得更加健康。那八岁儿童睡眠几点到几点是科学的呢?一般的话要保证早睡早起。也不要让孩子睡的时间过长。也要根据孩子的身体情况去制定休息时间。必要...
答：一个一年级的学生家长说，她的孩子几乎每天都是8点半上床睡觉，有时候晚一点也在9点之前。充分保证每天10小时睡眠时间。这样孩子早上不赖床，每天7点之前就自然醒了，白天上课精力充沛，学习效率自然就高。中午不睡午觉，孩子...
答：问题七：小学生的最佳睡眠时间在几点至几点? 晚上9点至10点之间睡觉，尽量保证有9至10小时的睡眠时间！ 查看原帖>> 记得采纳啊 问题八：小学生几点钟起床，几点钟睡觉最好？ 我通常是让女儿在9点40准时睡觉，早上6：10...
网友评论：
桑毛17728152572：
孩子晚上几点睡是最佳时间 -
60828盖怎
： 许多育儿专家都已指出,婴幼儿的最佳生长时间是在每天的22点至次日凌晨2点,而且宝宝睡觉都有20分钟的浅眠期,之后才进入深度睡眠,所以最好让宝宝在晚上8点半之前上床睡觉,9点之前睡熟.但实际生活中的小孩都是晚上9点到10点才上床睡的觉 .只要睡够睡眠就好了.
桑毛17728152572：
小孩晚上几点睡觉最好 -
60828盖怎
： 病情分析:您好,孩子睡觉最好在晚上10点之前.指导意见:如果孩子10点之前不能睡觉,最迟也不要超过11点,望孩子健康成长
桑毛17728152572：
小孩晚上什么时间睡觉最好 -
60828盖怎
： 9点前睡,最晚十点前,因为晚上10:00到2:00是小孩生长发育最快的时候,以前我家宝宝都要到11点左右才睡觉的,后来去体检的时候医生说太晚了,会影响孩子的生长发育的,所以时间一定要控制好,如果晚上不肯睡,一般都是白天睡太多,或者临睡前玩得太兴奋了,所以家长要把握好孩子的作息时间!!!
桑毛17728152572：
儿童在晚上几点睡觉发育最良好?
60828盖怎
： 对于正在成长发育的儿童来说21:00~22:00睡觉最好,因为这时候正是生长激素活跃时期,睡足十小时最佳.
桑毛17728152572：
小孩几点睡觉是最佳时间呢?
60828盖怎
： 小孩最好在晚上8:30之前睡觉.因为长身体嘛.. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉... 至于爱美的人.应该在凌晨2:00之前睡,因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢...不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦. 老人嘛,应该在晚上9:00-10:00之间睡觉比较好`` 各年龄最佳睡眠时间,如下: 新生儿 20小时 婴儿 14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 成人 8小时 这样算来小孩要从8点半~9点间 就要准备睡觉了
桑毛17728152572：
小孩子晚上应该几点睡觉?
60828盖怎
： 小孩子每晚应保持8~10小时睡眠,只要可以保持好的睡眠,8点左右即最佳睡眠时间
