午觉一睡下去就起不来
答：有一点貌似很平常，其实很有关系，确定一下睡觉时有没有不小心将手放在胸口或者附近？这样很容易鬼压床的。睡觉时一定不能把手压在胸口附近。我多年积累的经验。还有就是适量运动，保证睡眠质量。
答：很多地区的人们都有睡午觉的习惯，但是有些人宁可闲聊也不午睡，因为午睡的时候经常会有睡觉起不来的情况发生。这种情况很多老年人说是被鬼压了，其实在医学上叫做梦魇。发生梦魇的原因有两种，要么是在醒来的时候身体肌肉还没有回复，要么是因为情绪波动太大导致的，具体的来了解下吧。一、梦魇的发生...
答：人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字———鬼压身。其实,这在医学上叫”梦魇(音眼)“同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,...
答：午睡期间，人一旦进入深度睡眠，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网会暂时关闭，脑血流量减少，机体的新城代谢水平明显降低。如果再深度睡眠阶段中突然醒来，由于大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必会造成打脑出现一过性供血不足，植物神经系统...
答：你好！第一，你夜间睡眠时间不充足！第二，可能是低血糖或体虚所致！睡醒之后没有精神的原因是你午睡时间太长了！！！如有疑问，请追问。
答：睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获...
答：那是因为意识比身体感知先恢复运作，所以你能看到想到就是动不了。
答：常用来比喻经历过的可怕的事情 梦魇：奇幻小说中的一种魔兽，属于独角兽的分支（堕落的独角兽），一般认为它是黑色的（与白色纯洁的独角兽对立），可以操控闪电和穿梭梦境，其他方面基本与独角兽类似，属于一种很强大的魔兽。通常梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上...
答：这是正常想象，那是因为你睡觉的时间太长了，一般午睡时间是不能超过半小时的。
答：真正身心放松的午睡应该是这样的： 1.睡的舒适。 最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松地进入睡眠。没有合适的沙发也可以选择几把舒适的椅子，摆在一起，将其中一把椅子的椅背调整为最低状态，然后靠在上面，腿尽量伸展开放在椅子上，就可以入睡了。 注意 **睡觉时脑袋耷拉在椅背上是不对...
网友评论：
鞠阳18833422098：
为什么每次中午睡觉一睡下去就起不来了,像是鬼压床一样,挣扎都起不来,这种感觉太痛苦了.ԅ -
33965艾许
： 啊x和你一样...但是能破除x不过得马上坐起来才不会重新被压
鞠阳18833422098：
午睡时,为什么老是起不来? -
33965艾许
： 午休一般在二十分钟左右最好,大脑可以得到休息,要是睡得时间太长的话反而效果不好.建议你最好弄个闹钟,呵呵,有时候我也是睡的不想起,不过你可以趁着那清醒的时候起来就可以了,做一些计划,效果会好的.
鞠阳18833422098：
现在中午睡觉,一睡就很死,怎么都醒不来,是什么原因 -
33965艾许
： 没有压力.
鞠阳18833422098：
为什么午睡会出现意识清醒,却起不来 -
33965艾许
： 这个应该是梦魇,中医认为人睡醒时是阳出于阴,因此梦魇中医一般认为属于阳气出于阴时不畅所致,与心情、睡觉姿势等因素有关,因此您可以在这些方面做些调整.如放松心情,睡觉时不要把手放在胸上或扒着睡等.另外要勤做运动加强自身运动细胞活动
鞠阳18833422098：
为什么每次中午睡觉一睡下去就起不来了,像是鬼压床一样,挣扎都起不来,这种感觉太痛苦了.ԅ -
33965艾许
： 展开1全部 太累太紧张或者太孤单都会有这种体验的、身体机能的反应而已,别慌!
