单糖和多糖哪个容易胖
答：单糖是能被人体吸收利用的，吃多了会胖，当然象522388787这样的就例外了。而多糖如淀粉，被人体消化吸收后最终还是变成了单糖，所以也可能发胖。吃饭没办法。再说双糖、如蔗糖、麦芽糖、乳糖，这些还是能被人体利用的，所以也存在发胖的可能。我们说说寡糖。寡糖是由3——8个左右的单糖组成的糖类，他不能...
答：白糖容易使人发胖，白糖的热量比另外两种稍高，而红糖有减肥作用。红糖热量为389卡/100g，100g所含热量需要慢跑58.1分钟消耗完。冰糖热量为397卡/100g，100g所含热量需要慢跑59.3分钟消耗完。白砂糖热量为400卡/100g，100g所含热量需要慢跑60分钟消耗完。
答：【2】多糖 多糖的种类就比较多了，它主要是指一些很多单糖聚集在一起形成的一种糖分。多糖的分布也是特别广泛的，像我们日常生活中吃的一些含有膳食纤维、淀粉中都含有很多的多糖，还有一些植物中的果胶，里面也有一部分多糖。多糖的分子结构一般都大于10个，10个单糖以上聚集在一起形成的糖分的都称之为...
答：单糖不水解 双糖会水解，但是水解后变成两个单糖分子 多糖跟上面两个都不一样，多糖是没有甜味的，上面两个是有甜味的 所以减肥的话一般都是摄入多糖，因为多糖能够维持身体所需糖分，但是它是不溶解的，直接排除体外，比如说像麦片之类的里面都是多糖。
答：1、糖分更容易使人变胖。2、糖分一般用来表示食物中糖类的含量，糖类可分为单糖、寡糖、多糖和糖缀合物。脂肪是甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯。 肝脏将人体多余的葡萄糖转化为糖元储存在肝脏中，少部分葡萄糖经一系列作用转化为脂肪。食物中的脂肪经胆汁乳化作用，分解为甘油和脂肪酸，人体吸收后，...
答：据一些国家的统计数据显示，吃糖少的人比吃糖多的人更易患肥胖症。因为肥胖者常是由于吃脂肪太多，运动太少和营养过剩的缘故，并不是吃糖太多引起的。事实上糖能降低食欲，可避免进食太多。吃糖不会造成糖尿病 导致糖尿病的因素复杂，它是胰岛功能受损引起的，正常的人吃糖不会引起高血糖和糖尿病。我...
答：食用葡萄糖瘦人能喝胖。所有单糖、多糖、葡萄糖食物、饮料摄入量过多，都会使人糖分代谢不掉后热量不均衡后发胖。葡萄糖是一种广泛存在于自然界中的一类单糖，葡萄糖的作用和功效有很多。首先，葡萄糖极容易被吸收，是可直接进入人体内为人体提供能量的人体能量来源。其次，葡萄糖摄入人体以后可直接为人体...
答：2、容易导致肥胖 随着时代的发展和科技的进步，人们发现了如何提取食物中的甜味并抛弃其余的部分，各种形式的浓缩糖出现了——白糖、红糖、葡萄糖等等。这些糖类主要由单糖和多糖组成，食用后能够快速地吸收入血释放能量，引起血糖水平迅速上升。当人们过多地摄入糖类，而身体不需要这些能量时，它们就以脂肪...
答：摄入过多的糖类，多余的糖类不会随尿液或汗液排出，而是在体内转化为肌糖原和肝糖原。当人体内糖类过低时，肝糖原可以转化为糖类，而肌糖原不能转化为糖类，所以摄入过多的糖类会使人发胖。并不是吃糖就会胖，而是人体摄入过多导致的。人体摄入的糖一部分用于供能；一部分转化成糖原储存在肝脏中，当人体...
答：我们好不好看都需要一个健康的身体，有一个健康的身体，我们才能追随更美丽的自己，外在的美丽是没有灵魂的，我们还要有内在美，有一个健康的身体，我们才有精力去丰富我们的学识，提高我们的谈吐教养，平时适量吃糖，也才不会容易发胖，同时拥有外在美和内在美，我们才是最美的姑娘。
网友评论：
徐水17041419781：
单糖和多糖谁更容易发胖 -
57983罗径
：[答案] 单糖更容易.糖在有氧呼吸过程中形成的中间代谢产物被转化成脂肪. 而直接参加有氧呼吸的是单糖.如果是多糖的话,得先分解为单糖. 所以单糖更容易.
徐水17041419781：
让人发胖的究竟是热量还是脂肪? -
57983罗径
： 脂肪不是很容易消化吸收,但是分解后的脂肪酸是合成人体脂肪的原料,糖类最容易吸收,消耗不了的就变脂肪了,但是多糖比单糖难消化,所以同等热量的多糖比单糖不易发胖,比如同等热量的米饭和糖果,再来人不能消化纤维多糖,所以粗粮中纤维部分的热量人是不吸收的,会供应给肠道益生菌.蛋白质是三大物质转化最难的,所以不用担心,只是肉类本身带有饱和脂肪,烹饪又难免油腻,而人类肠道不适合消化肉类,所以才要少吃肉
徐水17041419781：
吃单,寡,多糖是否会发胖? -
57983罗径
： 单糖是能被人体吸收利用的,吃多了会胖,当然象522388787这样的就例外了.而多糖如淀粉,被人体消化吸收后最终还是变成了单糖,所以也可能发胖.吃饭没办法.再说双糖、如蔗糖、麦芽糖、乳糖,这些还是能被人体利用的,所以也存在发胖的可能. 我们说说寡糖.寡糖是由3——8个左右的单糖组成的糖类,他不能被人体吸收,但是却被认为有保健功能.为什么呢?原来他的作用是让人体肠道内的有益菌吸收,如双歧因子.肠道内的有益菌好了,人体也就好了,所以间接的对人体有好处.也不会发胖.(如果说肠道好了胃口就好就吃的多了就胖了,那就另外说了).
徐水17041419781：
糖分 脂肪 淀粉哪个更容易使人发胖 -
57983罗径
： 糖分一般用来表示食物中糖类的含量,糖类可分为单糖、寡糖、多糖和糖缀合物.葡萄糖(C6H12O6)为单糖,淀粉(C6H10O5)n是多糖,是葡萄糖的高聚体.脂肪是甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯. 淀粉经唾液淀粉酶和胰淀粉酶作用后分解为麦芽糖(寡糖,二糖),再经酶作用分解为葡萄糖,肝脏将人体多余的葡萄糖转化为糖元储存在肝脏中,少部分葡萄糖一系列作用转化为脂肪.食物中的脂肪经胆汁乳化作用,分解为甘油和脂肪酸,人体吸收后,可以将一分子甘油和三分子脂肪酸合成的甘油三酯,合成人体自身脂肪.所以淀粉和脂肪相比较,脂肪更容易使人变胖.
徐水17041419781：
吃多糖会不会发胖呢? -
57983罗径
： 糖吃多了是有很多坏处的.吃糖多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入.长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病 会 正常情况下,人每天糖的摄入量应在50克以内,约占总摄入量的10%,患有果汁综合征的孩子糖的摄入量超过了总摄入量的30%,糖的代谢消耗大量维生素B,并影响钙的正常吸收,所以孩子出现情绪不稳,易怒烦乱的症状 单糖是被人体直接吸收的,所以最容易发胖,而多糖要经过分解,一部分变为单糖被吸收,另一部分变成其它物质排出,所以不宜发胖
徐水17041419781：
请问吃红糖和白糖哪个更容易发胖? -
57983罗径
： 食糖按颜色可分为白糖、红糖和黄糖.颜色深浅不同,是因为制糖过程中去除杂质的程度不一样.食糖的主要成分是蔗糖.白糖是精制糖,蔗糖含量在95%以上;黄糖则含有少量矿物质及有机物,因此带有颜色;红糖则是未经精制的粗糖,颜色...
徐水17041419781：
为什么糖比淀粉易长胖为什么吃相同量的糖比淀粉要更容易长胖的多, -
57983罗径
：[答案] 糖一般是蔗糖 是双糖 易水解产生单糖 能量过多时 单糖会转化成为脂肪储存起来 而淀粉是多糖 不容易水解 所以不容易发胖
徐水17041419781：
吃多糖会不会发胖呢? -
57983罗径
： 首先,糖类是主要的能源物质,它大致能分成单糖、二糖和多糖.多糖是一种物质,它由2个以上的单糖组成,构成单糖的基本单位都是葡萄糖分子.多糖,当它水解成葡萄糖,而且还要是细胞需要的时候会被吸收,用来补充能量.所以吃多糖是不会发胖的,而发胖的就应该是脂肪积聚了.. OVER采纳哦
徐水17041419781：
什么糖吃了不容易发胖啊? -
57983罗径
： 糖之所以称之为这类的食物,大多数体内分子都是C6H12O6,也就是碳水化合物,这类食物是最主要的能量摄取来源,大多数情况下,摄入的能量都会造成体重的增加,但是通常最主要影响比较大的,最主要是蔗糖这类物质,多糖的分子.而...
