吃毛豆的十大好处
答：减肥午餐能吃毛豆，毛豆里面含有胆碱物质，能够提高脂肪代谢率，含有的皂苷物质能阻止胃肠道对脂肪的吸收，再加上毛豆里面含有的膳食纤维，能够给人们一定的饱腹感，延长了饱腹时间，具有减肥以及分解脂肪的功效。毛豆主要价值：毛豆含脂肪约20%，蛋白质约40%，还含有丰富的维生素，富含营养，除供直接食用外...
答：1，对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用2，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。3，毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，有降血脂和降低血液中胆固醇的作用。
答：毛豆的营养价值有：1、补铁。毛豆中铁的含量高且易于吸收，是很好的补铁食物。2、改善代谢。毛豆中的不饱和脂肪酸可以改善人体脂肪代谢，降低甘油三酯和胆固醇。3、补脑。毛豆中的卵磷脂可以改善记忆力和智力，促进大脑发育。4、补钾。吃毛豆可以补充体内的钾元素流失，缓解疲劳和食欲不佳。毛豆的营养价值有...
答：不然会引起腹胀。毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
答：每年夏天是新鲜毛豆大量上市的时候，这是很多女人都喜欢吃新鲜的毛豆，认为毛豆能为身体补充丰富营养，但要说起女人吃毛豆的具体好处，人们了解的并不全面，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道在女人吃毛豆的好处，也能让大家了解女人吃毛豆的功能和效果。女人吃毛豆有什么好处1、美容养颜美容养颜是女人...
答：2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平。3、毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。4、毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。5、毛豆...
答：吃毛豆的好处竟然这么多 美容护肤 毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。减肥瘦身 毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，...
答：含有丰富的钙质，能够增强骨密度，防治骨质疏松；含有卵磷脂，能够改善大脑记忆力，健脑益智；含有纤维素，能够促进肠胃蠕动，防治便秘，还可以降血压，保护心脑血管健康。2、但是，毛豆不能食用太多，会造成消化不良、腹胀的现象；而且，不要吃半生不熟的毛豆，会引起肠胃不适，甚至中毒。
答：毛豆是人们十分喜欢的食物，已经有大概5000多年的栽培历史，它是百搭食物，和什么配合都很好吃，而且它的纤维含量是所有蔬菜中最高的。那么本期的 健康饮食文化 ，为你解析。吃毛豆有什么好处 1、保护心脑血管 毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富...
答：缓解钾流失 毛豆中还有含量很高的钾，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。总的来说，吃毛豆的好处是非常多的。建议到菜市场购买新鲜的毛豆，自己在家里制作，这样会安全，也比较卫生。毛豆的做法有很多，可以直接煮着吃，也可以跟肉类混合...
网友评论：
鱼凯17560319326：
吃毛豆 有哪些功效 -
22373施英
： 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇; 2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大...
鱼凯17560319326：
吃毛豆有什么好处 -
22373施英
： 毛豆素有“植物肉”之称.因为每100克新鲜豆粒中含蛋白质养分高达13.6~17.6克.是我国人民蛋白质养分的主要来源之一. 毛豆的营养价值与成熟的大豆并不尽相同,幼嫩的毛豆中含有较多的水分,且蛋白质含量脂质含量略低,而含糖量比成熟的大豆要高,不过,毛豆的主要营养成分还是以蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、糖类、粗纤维及灰分等人体所需的营养为主.其中,毛豆更含有人体所必需的氨基酸8种,可说是植物食物中维一含有完全蛋白质的食物. 由于毛豆的蛋白质、脂质、维生素、矿物质、糖类及有益消化的食物纤维含量非常丰富,其营养值远高于淀粉类或蔬菜类食物,可与高营养价值的动物性肉类相媲美.
鱼凯17560319326：
吃毛豆有什么好处 -
22373施英
： 毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒乾之后又称大豆. 毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱.毛豆在中国各地都可种植,为民间大众食品,现将食法,介绍如...
鱼凯17560319326：
一根铁丝,第一次用去5分之3米,这时余下的比用去的少2分之1米.这根绳子原来长多少米?(要列式)一个蔬菜基地,其中5分之1种白菜,10分之3种黄瓜... -
22373施英
：[答案] 1/2÷[3/5-(1-3/5)]=2.5米 第二题 ,豆角的面积更大啊. 1-1/5-3/10=1/2 题目改为＂种豆角的面积比白菜的面积 多 几分之几＂ 则(1-1/5-3/10)-1/5=3/10
鱼凯17560319326：
张亮家有一块面积为712平方米的菜地 其中160平方米种萝卜鱼菜的按照5比3分别种青菜和豆角青菜和张亮家有一块面积为712平方米的菜地其中160平方米种... -
22373施英
：[答案] 其中160平方米种萝卜,那么种青菜和豆角的面积有712-160=552 青菜豆角的按照5比3种植,总共有8份,青菜种植面积5/8,豆角种植面积为3/8 所以青菜种植面积为552*5/8=345 豆角种植面积为552*3/8=267
鱼凯17560319326：
下列属于果实的是() -
22373施英
：[选项] A. 大豆 B. 大米 C. 豆角 D. 花生仁
鱼凯17560319326：
吃毛豆都有哪些好处 -
22373施英
： 是我国人民蛋白质养分的主要来源之一,毛豆更含有人体所必需的氨基酸8种,可说是植物食物中维一含有完全蛋白质的食物. 毛豆的营养价值与成熟的大豆并不尽相同、脂质、维生素、矿物质、糖类及有益消化的食物纤维含量非常丰富,且蛋白质含量脂质含量略低,而含糖量比成熟的大豆要高毛豆素有“植物肉”之称.因为每100克新鲜豆粒中含蛋白质养分高达13.6~17.6克,幼嫩的毛豆中含有较多的水分,不过,毛豆的主要营养成分还是以蛋白质、油脂、半纤维素、糖类,其营养值远高于淀粉类或蔬菜类食物,可与高营养价值的动物性肉类相媲美、粗纤维及灰分等人体所需的营养为主.其中. 由于毛豆的蛋白质、纤维素
