6-12岁睡眠时间表
答：不要少于8个小时，到第二天6：30起床比较合适。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活动和学习效率。所以，建议6~12岁孩子，每天保证9~12个小时的睡眠，不要少于8个小时，否则会严重影响学习效率。大多数人白天的...
答：因此，学龄前的孩子一天要保证12小时左右的睡眠，如果太晚入睡，第二天又要早起，这样就会让孩子睡眠不足，就会影响到发育。所以，学龄前儿童的入睡时间是晚上的9点到10点左右。
答：学龄儿童。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活动和学习效率。所以，建议6-12岁孩子，每天保证9-12个小时的睡眠，不要少于8个小时，否则会严重影响学习效率。青少年。这个阶段的孩子仍然处于成长发育期，学习压力逐渐...
答：4个月~12个月大的婴儿，12~16小时；1~2岁，每天需要11~14小时；3~5岁，10~13小时；6~12岁，9~12小时；12~18岁，8~10小时。一般而言，年龄越小，睡眠时间越长，次数也越多。睡眠时间与年龄有密切的关系，是由于...
答：【0~17岁的孩子，最佳睡眠时间表】0~3个月新生儿，最佳睡眠时间为14~17个小时 4~11个月婴儿，最佳睡眠时间为12~15个小时 1~2岁幼童，最佳睡眠时间为11~14个小时 3~5岁的学龄前儿童，最佳睡眠时间为10~13个小时 6...
答：12岁每天睡7小时，晚上一般11点睡，早上6点起，中午不睡午觉
答：理由如下，仅供参考。 人体生物钟时刻表如下：凌晨 1时：进入浅睡阶段,对疼痛特别敏戚。2时：除肝以外,体内大部分器官工作节律极慢。3时：全身休息,肌肉放松,血压,脉搏、呼吸减低少。4时：器官工作节律更低、慢,稍有声音...
答：小学生一天需要多少睡眠时间？小学生一天最佳的睡眠时间是10-12小时。这个睡眠建议适用于6-12岁的儿童，并根据年级进一步细分。通常，1-3年级的学生称为低年级小学生，而4-6年级的学生则称为高年级小学生。低年级小学生，...
答：学前儿童（3-5岁）：这个年龄段的孩子每天需要大约10-13小时的睡眠。他们通常会在晚上连续睡眠10-12小时，然后在白天可能会睡一次小觉。学龄前儿童（6-12岁）：这个年龄段的孩子每天需要大约9-12小时的睡眠。他们通常会在...
网友评论：
栾逸19258545127：
每个年龄段的人各应该睡几小时 -
20103路泻
： 睡眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求. 睡眠质量:半小时内入睡 基本整夜不醒 上床半小时内即能入睡,整夜不醒或醒一次...
栾逸19258545127：
12岁的人要睡多少小时
20103路泻
： 各年龄最佳睡眠时间,如下: 新生儿 20小时 婴儿 14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老人 6-7小时 推荐作息时间为: 夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床 冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:...
栾逸19258545127：
长个子的睡眠时间 -
20103路泻
： 长高的最佳睡眠时间,对于青少年而言,建议在10点左右进入晚上睡眠时间,保证睡眠时间在八小时以上,因为生长激素在人进入熟睡的时间段,一般是晚上1-2点的时间,有较大的分泌高峰,所以要想长高,就不能熬夜,要早点入睡,进入深...
栾逸19258545127：
不同年龄人的睡眠时间是多少?
20103路泻
：新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
栾逸19258545127：
睡眠时间 不同年龄段的最佳睡眠时间是多久 -
20103路泻
： 1岁以下:20小时;1-5岁:10小时;6-9岁未发育:9小时;10-15岁已发育:8.5小时;16-20岁:8小时;21-40:7-8小时;41-55:6-8小时(中午一般要1小时午休)56以上:6-7小时(中午一般要1-1.5小时午休).
栾逸19258545127：
6至12岁的孩子睡眠时间是多?6至12岁的孩子睡眠时间是多少
20103路泻
： 你好,一般正常的睡眠时间在10-15小时左右的,孩子的情况是正常的,
栾逸19258545127：
6岁的小朋友一天要睡多少时间 -
20103路泻
： 10-12小时.上小学了,要养成早睡早起的习惯.
栾逸19258545127：
六岁的小孩应该睡几个小时 -
20103路泻
： 6岁孩子最好在晚上8:30之前睡觉,因为长身体时生物钟的需要 6岁儿童每天应该睡眠10个小时. 对最佳睡眠时间其他判断: 一般睡觉时间: 1. 正常人睡眠时间8--10小时. 2. 美容觉的时间10点--凌晨2点. 3. 长时间熬夜……就算是有睡足8小时...
