每天都无精打采是怎么回事
答：工作时间太长 休息太短 长期以往会影响你的身体健康
答：自我调节，这样的情况往往是因为自己比较闲，总爱胡思乱想，这种情况需要你进行自我调节，也可以对比一下那些不如你的，这样才能让自己的心情好一些，工作的干劲也能足一下。
答：我改变了想法 他给了我一个班级的群 最初进去的时候我并没有说话 我看见了他们自己所说的如今的生活 有的还在读书 有的和我一样在工作 有的待业专心谈恋爱 而当我说第一句话以后 就有一大堆人问我 现在在干嘛？有男朋友没？工作怎么样？当我一一回答之后再反问他们的时候 大多的女生都是没有...
答：虽然人们的日常生活水平在不断提高，但睡眠质量却在日益下降。很多人都从自己身上找原因，却忽略了睡眠环境的重要性。所以一定要保证每天睡眠时间充足，不然睡眠质量不好或者睡眠环境不舒服，白天还是会有睡意，显得无精打采。一、每天睡眠充足，为什么还是无精打采呢安静舒适的睡眠环境可以帮助人们快速入睡。
答：第二、抑郁症患者常有比较明显的乏力感，干什么事情都力不从心，提不起精神，很容易疲劳，还会有情绪低落、记忆力减退的症状。针对抑郁症就要抗抑郁治疗，把抑郁症治疗好了，精神状态马上就会好转，记忆力也能够恢复到正常水平。第三、慢性疾病会导致整个人没有精神、无精打采，比如甲状腺功能减退、结核...
答：这个天气也是有一定关系的，俗话说春乏夏困。二、不要嗜睡，时间足够就行了。要不然会昏昏沉沉的，一天的状态都不好。你可以试着从以下两个方面来排除：首先去正规医院看医生。身体有毛病就要及时治疗！如果身体没有毛病，就应该是你最近一日三餐营养没有跟上或精神状态出了问题。其中精神状态问题不外...
答：病情分析： 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.意见建议：睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃...
答：做任何事情都提不起来兴趣。当然人没有精气神是针对某一件事儿没有精气神，不是所有的。比如有的人对读书、对工作没有精气神，什么都不相干。但是对于打麻将、打游戏就非常有兴趣。
答：考虑神经衰弱。建议尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食。睡前喝杯热牛奶，...
答：八成是抑郁了，建议多找朋友一起做集体活动，多吃一些维生素，作息规律一点，你这么大的时候我也有过这种经历，不用太担心，越是焦虑越容易如此，打起精神，像个爷们！
网友评论：
雕祝15991899121：
每天都无精打采是怎么回事?
42244良董
： 亚健康状态
雕祝15991899121：
每天都无精打采什么原因?
42244良董
： 俗话说:“春困、秋乏、夏打盹”.虽然这都属于疲劳,但原因却各有不同.“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”,它是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而随汗液可排出大量的钾元素,又因钾元素得不到及时补充,从而导致人...
雕祝15991899121：
每天都无精打采是怎么回事呢? -
42244良董
： 看了已经有人回复了 以为已经解决了,一进来看,晕死都不是解决问题的啊.没有精神主要是气血两虚的问题,黄帝内经里面都有说血气足,身体才有能量.平常睡眠怎么样呢?建议吃点东西补补气血哦~
雕祝15991899121：
无精打采是怎么回事
42244良董
： 你好,一般这种情况,考虑多半是气血阴虚,或者是血气不足,贫血引起的不适症状,也有长时间疲劳过度劳累导致的. 建议最好是要注意休息,及时加强营养,要高蛋白饮食为主,吃点调理气血方面的药物,也可以看看中医,根据中医辨证论治,及时吃点中草药慢慢调理,要注意劳逸结合.
雕祝15991899121：
每天无精打采是怎么回事啊? -
42244良董
： 干些令你觉得精神振奋的、有意义的事呢......还有觉得实在无精打采的时候.可以喝点咖啡提提神....
雕祝15991899121：
每天都是无精打采的是怎么回事啊?每天都是无精打采的是怎么回事啊,
42244良董
： 孕早期每天都是无精打采的这个很正常的,也是早孕反应的一种,平时注意好好休息.
