缺少无机盐的怎么补充
答：可通过食用含有无机盐的食物来补充：锰钙：奶类制品和绿叶类蔬菜 镁：坚果，大豆、和可可 钠：食用盐(氯化钠，主要来源)，牛奶和菠菜 钾：豆类、所有五谷和香蕉 氯：食用盐是氯的主要饮食来源 硫：肉类、蛋和豆类 铁：红肉，叶菜类蔬菜(特别是菠菜)【什么是无机盐】无机盐即无机化合物中的盐类，旧...
答：通过日常饮食进行补充。多吃含钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg这七种大量元素的食物，以及含有锌Zn、铁Fe、硒Se等微量元素的食物。1.钙的最佳食物来源：钙是骨骼、牙齿的重要组成部分。我国营养学会推荐18-50岁成年人的钙每天适宜摄入量为800毫克；50岁以后的中老年人为1000毫克。常见含钙...
答：可通过食用含有无机盐的食物来补充：锰钙：奶类制品和绿叶类蔬菜 镁：坚果，大豆、和可可 钠：食用盐(氯化钠，主要来源)，牛奶和菠菜 钾：豆类、所有五谷和香蕉 氯：食用盐是氯的主要饮食来源 硫：肉类、蛋和豆类 铁：红肉，叶菜类蔬菜(特别是菠菜)【什么是无机盐】无机盐即无机化合物中的盐类，旧...
答：缺少无机盐要吃含铁量和含钴量相对较高的食物。比如红色的肉类，鸡肉，猪肉，谷物类的早餐，含铜的食物，如虾、鱼、蛋黄、肝、西红柿、豆类及果仁等。食物中钴含量较高者有甜菜、卷心菜、洋葱、萝卜、菠菜、西红柿、无花果、荞麦和谷类等，蘑菇含量可达61ug/100g。
答：1、含钙丰富的食物有发菜、紫菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、绿叶蔬菜等。2、含铁的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。3、含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、芝麻、胡桃。4、食物中肉、鱼、蛋、牛乳、乳酪和硬壳果等蛋白含量丰富的...
答：（1）专家建议应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有：虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等。（2）补充无机盐主要是多吃含...
答：补充方法：碘：只要我们能够吃到合格碘盐，就能够保证我们的碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。钙：多吃奶及奶制品类、水产品类和蔬菜、豆类。磷：多吃花生米、葵花子、核桃仁、水产鱼等 钾：多吃橘子,香蕉,菠菜等 铁：多吃动物肝脏、黄豆粉、全麦食品、芝麻等 锌：多吃鱼、瘦肉、...
答：多喝牛奶是比较合做合适的一个做法，牛奶中含有丰富的钙里、磷、铁、锌的。还有一种就是多吃海里面的食物，海里的食物基本上这种无机盐含量都是比较高的。
答：缺乏磷和钙。钙对血液的凝固,心心肌的收缩以及神经细胞的调节是极为重要的。磷和钙有同样的功能,在很多食物中都存在着磷。无机盐即无机化合物中的盐类，旧称矿物质，在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%。目前人体已经发现20余种，其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg，微量...
答：因为人运动后身体会出汗，而汗液大部分是NaCl，也就是盐，大量出汗会造成身体内缺少无机盐，而造成身体乏力。为了解决这些问题，所以才喝含无机盐的水，用来补充无机盐。
网友评论：
拓祥17744695911：
怎样才能补充无机盐 -
62100乔选
： ……很简单啊,不挑食,多吃蔬菜水果就可以了. 无机盐在人体里其实就是些阴阳离子百,像钙离子镁离子钠离子什么的,还有很多阴离子,共同调解着渗透压等的平衡. 实在缺乏的话根据实际情况补充一度些相应的药剂营养品就可以了.
拓祥17744695911：
如何补充无机盐 -
62100乔选
： 建议应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多.钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性.含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等.
拓祥17744695911：
身体缺少无机盐怎么补 缺少无机盐应该吃什么东西补充 -
62100乔选
： 身体缺少无机盐怎么补 缺少无机盐应该吃什么东西补充 医学研究表明,脸颊总是不停的跳动与缺少无机盐有关. 专家建议应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多.钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心饥血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性.含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等.食物中大多含有无机盐,所谓的无机盐又称为矿物质或灰分.矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素.人体内约有50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分. 根据它们在体内含量的多少,大致可分为常量元素和微量元素两大类.
拓祥17744695911：
家中植物缺乏无机盐,如何补充? -
62100乔选
： 缺钾肥上草木灰,其实要全面,可以经常用淘米水浇花,或者把大豆用水沤烂了上,上的时候埋在土下,要不味道差点,效果都不错
