莲花白怎样凉拌
答：1、用料：莲花白几瓣、胡萝卜少许、青椒半个、大蒜，大葱少许、盐适量、生抽半勺、白糖少许、蚝油半勺、香油少许、香醋1勺、辣椒油2勺、鸡精少许。2、掰几片莲花白洗净切成丝。3、切少许胡萝卜丝增色。4、半根青椒切成丝。5、准备少许大蒜碎和葱丝。6、莲花白和胡萝卜丝快速焯一下水。7、焯过水...
答：第一步：将莲花白切丝，若想口感更好可以将莲白中间的梗去掉不要。第二步：加入适量食用盐将莲花白码十分钟。第三步：将码过盐的莲花白淘洗干净。第四步：将大蒜与干辣椒切成适宜大小的丁。第五步：将大蒜与辣椒及花椒倒入莲花白中。第六步：锅中烧热油倒入莲花白。第七步：加入食盐与生抽，拌...
答：将所有调料和莲花白充分拌匀，让每一片莲花白都裹上调料。拌匀后的凉拌莲花白最好放置一段时间，让味道充分融合后再食用，味道更佳。装盘技巧：装盘时可以选择深一点的盘子，将莲花白堆叠起来，上面撒上蒜末和辣椒末，增加视觉效果。如果喜欢，还可以在上面撒上一些炒香的芝麻，增加香味和口感。注意事...
答：1、如图将所有食材洗干净，沥干水份备用。2、蒜、小米辣、小葱切细备用。3、莲花白切丝，用点盐腌一腌，沥干水份备用。4、加入辣椒酱，酱油、米醋、白糖拌一拌。5、加入辣椒酱，酱油、米醋、白糖拌一拌。6、加入小米辣、小葱、蒜再拌一拌。7、装盘。
答：1、主料：莲花白半颗、小米椒三个、葱、姜、蒜、香菜适量。2、莲花白切丝，放盐腌五分钟左右，用手把盐水去掉，然后把切好的配料放进去加入味精，醋，香油，胡椒粉拌匀即可食用。3、腌好的菜，把水份去掉放入碗里，把切好的配料加进去，最后按自己的喜好放好调料就可以了。
答：1、材料：莲花白、大蒜、虾米。2、莲花白切条，焯水，迅速过凉开水，挤干备用。3、虾米温水泡发至无硬芯，沥干水分，切碎备用。4、大蒜拍扁剁碎岁备用。5、用凉拌酱油、醋、糖、盐和香油调成碗汁。6、碗汁浇入挤干的菜中。7、起油锅，油温热时，下入蒜末和虾米碎，小火炒至金黄，香味飘出...
答：制作步骤：1. 将莲花白、胡萝卜和洋葱切成细丝，苹果切成薄片。细丝和薄片能够更好地展现各种食材的新鲜口感，同时也更易于入味。2. 将切好的主料放入一个大容器中，接着加入盐、糖、米醋、香油和鸡精。搅拌均匀后，让材料与调料充分融合，放置至少10分钟，使其更好地吸收调料的味道。3. 吃之前撒上...
答：需要提前准备好的材料包括：莲花菜 半个、红辣椒油 4勺、盐 适量、芝麻 10g。1、第一步把莲花菜准备好。2、然后把莲花菜使用清水清洗干净，沥干水分。3、使用菜刀把莲花菜切碎，放入盐水浸泡一会捞出，沥干水分。4、然后放入调料红辣椒油，芝麻。5、搅拌均匀，这样就可以品尝了。
答：凉拌莲花白：将莲花白切成薄片或丝状，加入蒜泥、醋、酱油、辣椒油等调味料拌匀即可。这种方法可以增加莲花白的口感层次感，适合夏天食用。炖汤莲花白：将莲花白和其他食材一起放入锅中炖煮，如鸡肉、排骨等，可以让莲花白更好地融入汤中，增加汤的营养价值。蒸莲花白：将莲花白切成小块或条状，放入蒸锅...
答：莲花白拌凉菜 将莲花白洗净后切成细丝，用开水焯一下迅速捞出过冷水，沥干水分。准备一些蒜末、辣椒丝、香菜等配料，将莲花白与这些配料放入大碗中，加入适量的醋、盐、糖、香油等调料拌匀，即可制成一道清爽开胃的凉拌菜。莲花白炖排骨 将排骨洗净剁成小块，用开水焯去血沫。然后将排骨放入砂锅中，...
网友评论：
於固18077322927：
的做法,凉拌莲花白怎么做好吃,凉拌莲花白的家常做法 -
3471那卓
： 食材 主料 莲花白0.5颗辅料 辣椒2个步骤 1.莲花白下锅煮一下捞出放蒜末 2.倒入辣椒 3.加盐,加辣椒面 4.油泼搅拌均匀就可以了
於固18077322927：
怎样凉拌莲花菜 -
3471那卓
： 需要提前准备好的材料包括:莲花菜 半个、红辣椒油 4勺、盐 适量、芝麻 10g. 1、第一步把莲花菜准备好. 2、然后把莲花菜使用清水清洗干净,沥干水分. 3、使用菜刀把莲花菜切碎,放入盐水浸泡一会捞出,沥干水分. 4、然后放入调料红辣椒油,芝麻. 5、搅拌均匀,这样就可以品尝了.
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香辣凉拌连花白怎么做 -
3471那卓
： 食材与做法:莲花白四分之一棵,洗净切片,滚水烫一下捞起沥干,放入盐腌制五分钟,加入白糖适量,再腌制十分钟,然后倒适量白醋(根据各人喜好觉定多少)拌匀,放置冰箱两个小时,取出后加入切小段的小米辣,浇上少许花椒油拌匀装盘即可上桌食用.
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凉拌手撕莲白怎么做 -
3471那卓
： 制作方法: 主料:莲花白 一棵 青辣椒 一个 辅料:花椒粒 3克 朝天椒 3-5个 姜片 3-5片 葱 半根 生抽 1勺 盐 1勺 做法: 1.放少许油; 2.油三成热放入花椒粒然后将朝天椒掰开将辣椒籽先撒进锅后将辣椒入锅; 3.放葱姜; 4.葱香出来放入切好的莲花白与青辣椒; 5.简单将莲花白和青辣椒炒一下; 6.然后捞出搅拌.
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凉拌西莲花怎么做 -
3471那卓
： 凉拌西兰花做法: 步骤1 将西兰花切成小朵,将水烧开下水抄熟.然后,用凉水将西兰花冲凉备用.步骤 2将蒜切成末、辣椒切丝儿,入油锅炸一下.带油一起倒入准备好的西兰花上.步骤 3再加入少许盐,蒸鱼豉油少许.步骤 4再将西兰花拌匀.
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莲花白拌粉丝怎么做好吃,莲花白拌粉丝的家 -
3471那卓
： 食材 主料 莲花白 半个 粉丝 1把 辅料 盐 适量 鸡精 适量 白糖 少许 大蒜 2瓣 步骤1.准备食材,粉丝提前用冷水泡软2.花白切丝,粉丝切的和花白一样长,蒜切粒备用3.锅里烧水水开后滴几滴油,少许盐,莲花白放开水里,稍烫一下捞出放凉水里过凉,控水,再烫一下粉丝,放入盆中加入蒜粒和辣椒4.锅里烧少许油,放入几粒花椒炸香,淋在蒜粒上,加入盐,鸡精,糖,拌匀5.撒上黑芝麻,好吃哦! 小贴士 我喜欢吃辣的还可以放一些辣椒油,也可以调些白醋口感都不错哦
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干拌莲白怎么做 -
3471那卓
： 用料 鸡心白 一颗 香油 几滴 六婆辣椒面 10g 干拌莲白的做法 先将菜洗干净,再将鸡心莲白手撕成小块.(因为我只是将它作为一个小菜,所以一般一个人两片就够了) 烧小锅水,水开放入鸡心莲白,冬至过后莲白带甜.所以我喜欢煮软一点.起锅前放入少量盐 捞起来,稍微沥干水.放香油,然后重点来了,放入六婆辣椒面,然后拌匀开吃吧.吃到一半.辣椒面本来就有盐和鸡粉.所以可以少放点盐.
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洋白菜怎么做好吃?
3471那卓
： 可以用开水烫一下,把水挤干,然后放盐、醋、糖、花椒油和辣椒油凉拌可好吃了
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紫甘蓝菜如何凉拌 -
3471那卓
： 制作步骤1. 原料:紫甘蓝,粉丝,泡发好的木耳,蒜,杭椒.2. 紫甘蓝切丝,倒入容器里.3. 在容器里加一勺盐腌出水.腌完之后倒入水洗净,沥干水分.4. 粉丝用开水泡软为止.(粉丝放在密封容器里,放入开水,口盖,可快速泡软).5. 黑木耳切丝.可以生吃也可以焯水一下再切.6. 杭椒切小丁.7. 把蒜捣成蒜泥备用.8. 调料汁:蒜泥+杭椒+米醋+蒸鱼鼓油+橄榄油+辣椒油+鸡精9. 泡好的粉丝,切好的木耳倒入紫甘蓝的碗里,加入调料汁.10. 加入少量柠檬汁,搅拌好即可食用.
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炝拌莲白的家常做法大全怎么做好吃视频 -
3471那卓
： 炝拌莲白的家常做法 材料 黑木耳,胡萝卜,绿豆芽,榨菜,葱,肉丝;调料:盐,白胡椒粉,色拉油 做法1、先把肉切成肉丝,加少量生粉和料酒搅拌腌制10分钟即可;2、葱切断,胡萝卜和浸泡好的黑木耳切成丝备用;3、腌制的榨菜很咸,里面也有很多添加物可以先清洗一下;4、热锅冷油放入葱段先煸炒一下;放入肉丝和黑木耳煸炒片刻;放入胡萝卜丝煸炒;5、加入开水,水量以煮多少碗面条为准;水开后加入豆芽和榨菜;6、最后加入白胡椒粉和盐调味即可;把汤料倒在煮好的面条上即可吃了.
