被呼噜声吵得神经衰弱
答：室友打呼噜睡不着可以听一些轻柔的音乐、塞住耳朵、与打呼噜的舍友沟通、比打呼噜的人早睡觉等。1、比打呼噜的人早睡觉，避开他的呼噜声，并且可以在床头放个芒果，芒果的香味有助于睡眠。2、可以听一些轻柔的音乐，盖过呼噜声，音乐可以让我们的大脑放松下来，让人平心静气的。有助于睡眠。3、...
答：室友睡着了也没法控制自己，你可以尝试着去听着音乐入睡，或者用耳塞堵住耳朵，如果太严重的话，就赶在室友睡觉之前睡着。
答：其次，为了避免其他家庭成员在睡觉的过程中收到这个家人呼噜的困扰，那么可以在睡觉之前，让其他的家庭成员就提前入睡，这样就不至于被这个家人的呼噜声吵得无法安心入睡了。如果上面的方法不能解决这个家人睡觉的时候打呼噜而睡不着的问题，那么最好观察一下是不是因为睡觉姿势不对造成的。其实很多人在...
答：打呼噜通常是指打鼾，有人打鼾，吵得睡不着，有以下几种方法可以参考：一、可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，可以在睡前喝一杯热牛奶，有镇定安眠的作用。二、在听到呼噜声被惊醒之后可以将对方唤醒，阻止对方打呼噜。三、被吵醒起床之后，在阳台外面散散心缓解自己的...
答：如果因鼻息肉造成，可选择丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂喷鼻治疗，有利于减轻炎症反应，缩小息肉，促使鼻腔引流，必要时可行手术的方法将息肉切除，缓解有人打打鼾，吵得睡不着的现象。打呼噜是一种疾病，如果打呼噜声音比较大，影响周围的人的话，可以带上耳塞，减少外来因素对睡眠的影响。打...
答：呼噜声太大吵得睡不着，应根据其情况给予对应的处理措施。1、减轻体重：对于肥胖所引起的打呼噜，需要减轻体重，以达到减少咽喉部脂肪堆积所造成的气道狭窄。通过减少咽喉部多余的脂肪，虽然不能完全治愈打呼噜，但对于缓解打鼾症状有较好的作用。2、戒烟：打呼噜者如果有吸烟的习惯，建议及时戒除。通过...
答：做针对性的处理才能够从根本上解决问题。在日常生活中，我们的家人或多或少身上都会存在着一些并不是很好的习惯，因为这些习惯有可能使我们的生活受到一定的困扰。就比如说家人中，或许有一位成员在睡觉的时候总打呼噜，其他的家人总是被他的呼噜声吵得睡不着觉。
答：录下来，白天放给他听。买个耳塞，淘宝/京东几元。如果声音还是很大，申请换宿舍。
答：1、采用侧卧方式睡觉 首先第1点就是我们可以采用侧卧的方式睡觉，因为侧卧的方式可以让打呼噜的程度减到最轻，甚至可以让打呼噜的声音消失，这是由于当我们采取这个姿势的时候，我们的上呼吸道压迫感就会被减轻很多，所以病人的呼吸就会变得顺畅了，打呼噜也自然而然的就变轻了许多。2、加强体育运动 俗...
答：打呼噜的确是影响休息的，如果他实在是影响你的休息了，你可以直接跟他提出来，让他去看一下医生，看看能不能改变他的这个打呼噜的习惯，如果实在不能改变，可以申请换一个寝室。出现了问题就要积极的去沟通，主动的去沟通，要说别人也不知道他的无意间的行为影响了其他人，所以最重要的还是去沟通吧...
网友评论：
夔厕19512058662：
神经衰弱,寝室还有个打呼噜的,很大声,晚上吵的睡不着,求解. -
53891生该
： 晚上戴着耳麦,听点轻柔的音乐,看点书.就自然而然的睡着了.
夔厕19512058662：
老公打呼噜声音太大,我简直无法入睡,我患有神经衰弱,我提出分开睡,这过分吗?男同胞能接受吗? -
53891生该
： 不过分.建议每天陪老公散步2小时,帮助他减肥20斤.这样他身体更好了,也不打呼噜了.
夔厕19512058662：
大学舍友打呼噜,有点神经衰弱,每晚都很烦躁,睡不着,怎么破? -
53891生该
： 网上有卖耳塞,你在买个防噪音的耳麦,一起用什么都听不到了,我睡觉也很轻,我也在用
夔厕19512058662：
我们宿舍有个人30多岁,打呼噜特别大而且连续一晚上打!中午也打,我实在受不了了!我会不会神经衰弱啊 -
53891生该
： 拿一条毛巾塞他嘴里
夔厕19512058662：
神经衰弱老公打呼噜睡不着怎么办 -
53891生该
： 打呼噜影响自己不说,还影响别人休息,他是由鼻部、咽部、上气道这三个方面引起的,建议确诊后治疗.如果是由咽部引起的,可以尝试神经肌肉电疗法
夔厕19512058662：
青少年晚上被别人的呼噜声吵得睡不着用什么办法解决 -
53891生该
： 引发打鼾的原因 打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死. 当空气通过气道不畅时,或者当气道内软组织或肌肉发生振动时,便会出现打鼾.当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛.这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂.当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声.您的气道越窄,这种振动就会越大,而您的鼾声就会越响.
夔厕19512058662：
每天晚上都被呼噜声吵醒,总是失眠,有什么好的办法吗 -
53891生该
： 这是没有办法的,人家打呼噜也是没有办法控制的,这得慢慢习惯.习惯不了就只能隔离.
