鲤鱼打挺图
答：鲤鱼打挺是一个体育技巧或身体动作，因形似鲤鱼跃出水面而得名，常见于体操和武术表演中使用。动作取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。动作要领:躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩，头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带...
答：鲤鱼打挺，和空气击掌，纵云梯+走钢丝，36岁的詹姆斯如今真的是把比赛当成了游乐场，也难怪很多球迷调侃詹姆斯如今变成了詹三岁。不过，从詹姆斯的比赛态度来说，我们也能够看到如今的詹姆斯在境界上和其他球员的不同，詹姆斯已经36岁了，他更加的懂得享受比赛中的乐趣。不过最气人的是，当其他巨星开始享受...
答：鲤鱼打挺:Carp kip-up|Carp flip|Carp kick-up 百科 鲤鱼打挺 点击查看大图鲤鱼打挺：通常是指一种体育技巧或身体动作，常见于体操、武术表演或比赛中。取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。首先人身体平躺下，高举双腿后突然迅速发力，双脚着地，最后让身体完全直立......
答：1.龙头站肩平盘起伏（二周以上）2.直线后倒、鲤鱼打挺接擎龙行进 三、穿腾动作 龙体运动路线呈纵横交叉形式，龙珠、龙头、龙节依次在龙身下穿过，称“穿越”；龙珠、龙头、龙节依次在龙身上越过称“腾越”。要求：穿越和腾越时，龙形保持饱满，速度均匀，运动轨迹流畅，穿腾动作轻松利索，不碰踩龙体...
答：M －鲤鱼打挺 . + 1 - 梭式倒空翻 . + 2 - 梭式前空翻 ' + 3 - 屈体侧空翻（高空跳下的一瞬间才能用）' + 4 - 屈体前空翻（高空跳下的一瞬间才能用）; + 1 - 伸展向后倒空翻 ; + 2 - 超人跳水（高空跳下的一瞬间才能用）; + 4 - 伸展向前倒空翻 - + 1- 双重倒空翻（...
答：这个动作有点像 扑虎。但是他的动作要领是，先手撑地然后胸脯肚子腿一次挨地最后站立起来，不知道你的身体和地面有接触么
答：在影视作品的传播下,“降龙十八掌”、“九阴白骨爪”、“鲤鱼打挺”等武术招数名称也给我们留下深刻印象,少林、武当、峨眉等也是我们随口就能讲出的武术流派。但随着岁月渐长后的我们也慢慢清楚,所谓的“武林”,其实也只是幻想中的世界。 虽然生活在现代社会的人们多数已没有了练武的习惯,但这也并不妨碍我们痴迷于...
答：大周通者将左边的经还给了右边，上面的经还给了下面，前面的经还给了后面，再也没有啥穴位了。也许你一生也打不了一个鲤鱼打挺，辟不了叉。这时却成了小儿科般的简单。这就是全身的锁己被解开，不再是原来的肉体结构了。故曰：脱胎。换骨，就是五气朝元，兴许这元在什么地方。估计都不知道，没事...
答：一个鲤鱼打挺,肖程从床上爬起来,走到书桌前准备看书,提升一下。 他打开书,拿起笔,打开电脑,一切准备就绪。却怎么也无法静下来,沉进去。原本熟悉的术语,今天却觉得如此生疏难懂,是这样的枯燥无趣。肖程根本无法集中注意力看书,脑子里全是何晶。他暴躁的关上电脑、合上书。他恨,他恨自己为什么这么没有出息?不能...
答：越柔,则越敢将敌放进,无论对方势多沉力多猛,我全敢放在身上,轻松化掉;越柔,我发力时动作越小越脆快,犹如抽软鞭,又像金鸡抖翎或鲤鱼打挺,都是在极放松、极柔软的情况下发出的爆发力,劲力之大,频率之快,是超乎想像的。至此,懂劲之功已成。 第三阶段:进退则是等到功夫再长,周身的动作更小了 可以手臂...
网友评论：
缑卓17129032844：
鲤鱼打挺(体育技巧或身体动作) - 百科
66875逯备
： 鲤鱼打挺.哈哈,我只练了一个小时 平躺,把上身垫高成20度角,臀部稍微抬起,不要挨地,然后做这个动作.抬腿,靠近胸部,双掌指间相对,掌心向前,推大腿,以增加打腿的速度,双腿绷紧伸直向前下打,双脚尽量靠近臀部正下方或是...
缑卓17129032844：
如何做鲤鱼打挺 -
66875逯备
： 注意:鲤鱼打挺讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性,以及惯性的掌握,要通过练习才能做到,否则极易受伤,请勿盲目模仿.1、平躺在平底上.2、双手放在身体两侧.提示:如果是初学者,可以将手放在头的两侧,借助手臂的力量让动作更易完成.3、尽全力抬起双腿,直至臀部抬空,此时腰部和背部是全身力量的支撑点.4、迅速摆下双腿,双腿着地位置尽量接近臀部所在位置,这一点非常重要.5、在双脚向下摆的过程中用肩头或者手支撑,向上挺起胯腰,在双脚着地时迅速收腹带动上半身挺直,这样,鲤鱼打挺就成功了.您知道吗?青岛德州有一个运动青年,一分钟能做38个鲤鱼打挺.
缑卓17129032844：
鲤鱼打挺怎么练 -
66875逯备
： 鲤鱼打挺:通常是指一种体育技巧或身体动作,常见于体操、武术表演或比赛中.取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象. 鲤鱼打挺的动作要领是:躺在地上高举起双腿后快速向下摆,双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置,在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰,在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前. 这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性,以及惯性的掌握,要通过练习才能做到
缑卓17129032844：
如何学会鲤鱼打挺?
66875逯备
： 鲤鱼打挺是一个搏击中的扑滚类 动作, 可在倒地时 以最快速度站起来. 鲤鱼打挺的全过程是, 仰卧在地,把腿抬高到脸部上方25-30 厘米位置,与此同时,臀部要抬起,只有背部和头部碰地, 初学时, 可把双手放置 脖子两旁的地面,然后腿...
缑卓17129032844：
鲤鱼打挺如何做 -
66875逯备
： 鲤鱼打挺的步骤如下:1.平躺在平底上2.双手放在身体两侧3.尽全力抬起双腿,直至臀部抬空,此时腰部和背部是全身力量的支撑点.4.迅速摆下双腿,双腿着地位置尽量接近臀部所在位置,这一点非常重要5.在双脚向下摆的过程中用肩头或者手支撑,向上挺起胯腰,在双脚着地时迅速收腹带动上半身挺直,这样,鲤鱼打挺就成功了.
缑卓17129032844：
怎样速练鲤鱼打挺?
66875逯备
： 鲤鱼打挺的动作要领是:躺在地上高举起双腿后快速向下摆,双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置,在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰,在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前. 这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性,以及惯性的掌握,要通过练习才能做到.鲤鱼打挺最重要的是 腰力和节奏! 步奏看好罗! 1.双脚不要往后抬太后,太后不好发力! 2.先用腹部用力,带动双脚(占用1/4秒) 3.双脚用力甩(占用2/4秒) 4.手用力往上顶(高手用头不用手)(占用1/4秒) 把握好节奏就能成功的 这个动作以前经常玩!心得!
缑卓17129032844：
鲤鱼打挺怎样才能打起来? -
66875逯备
： 这些动作关键要靠腹部和腰背力量,多注重一下这方面的力量练习.鲤鱼打挺的动作要领是 躺在地上高举起双腿后快速向下摆,双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置,在双腿向下摆的过程中以肩 头或手支撑向上挺起胯腰,在双脚着地时迅速...
缑卓17129032844：
怎样做鲤鱼打挺?
66875逯备
： 鲤鱼打挺练习步骤鲤鱼打挺属于武术动作当中跌扑滚翻的一种,对于培养前庭器官的稳定性,以及提高协调、灵巧、速度力量等素质,都起着良好的作用. 下面介绍一下这个动作的练习步骤............... 动作说明:仰卧,屈体使两腿上摆,两手扶...
缑卓17129032844：
请教鲤鱼打挺动作示范 -
66875逯备
： 我说详细一点,选我吧呵呵 首先在身体仰卧的状态下,最开始练鲤鱼打挺一般都要借助手的支撑 双手支撑在头部两侧靠近肩膀的位置 用腹肌的力量将腿部上抬,并且身体收缩 然后腿部下弯,同时后腰向上挺,利用上半身的惯性和杠杆原理 同时双手用力推地 只要做得够快,腰反弯过来,双脚能够落在原来屁股的位置 就算成功了 然后站起 初学者要多练习仰卧起坐,和俯卧式仰卧起坐 加强腹肌和腰力,才练得出来
