7一9岁孩子睡眠时间
答：4个月大到1岁之间的婴儿每天最少要睡足12至16个小时,1岁到2岁时应该睡11到14个小时,3岁到5岁时应睡足10到13个小时。6岁到12岁的儿童每天的睡眠时间不应少于8个小时。 7岁孩子介于6岁到12岁之间。所以每天睡8个小时是符合要求的,是正常。 儿童时期是长身体的重要阶段,所以要保证优质的睡眠。 以下是几...
答：1、概述：在7到12岁这个阶段，孩子处于成长和发展的关键时期，他们的作息时间应该有规律且充实，以促进身心健康的全面发展。2、上学日作息时间表：早上起床，早上7点到8点之间是适合起床的时间，可以根据个人需要调整。早餐时间，在起床后的30分钟内进食早餐，确保营养均衡。学习时间，上午9点到12点为学习...
答：科学家指出，1岁以前的婴儿每天应该睡够16个小时，随着年龄增长睡眠时间也逐渐减少。4个月大到1岁之间的婴儿每天最少要睡足12至16个小时，1岁到2岁时应该睡11到14个小时，3岁到5岁时应睡足10到13个小时。6岁到12岁的儿童每天的睡眠时间不应少于8个小时。7岁孩子介于6岁到12岁之间。所以每天睡8...
答：一般新生儿睡眠时间大多数在18-22个小时，2-5个月的宝宝一般在15-18个小时，6-12个月一般要在14-16个小时，1-3岁常常都在12-14小时，3-6岁基本上在12-11个小时，7-12岁常规在10-11个小时，青少年平均就是8.5-9.5个小时之间，18岁以后接近成人，睡眠时间就是8-9个小时，有些人会在7-8...
答：由于睡眠对于孩子的生长发育是很重要的，因为孩子身体内的生长激素是在睡眠周期的时候分泌的，如果孩子睡眠不足就会影响到孩子的生长激素分泌。因此，学龄前的孩子一天要保证12小时左右的睡眠，如果太晚入睡，第二天又要早起，这样就会让孩子睡眠不足，就会影响到发育。所以，学龄前儿童的入睡时间是晚上...
答：人如果不吃饭，可以坚持几天。如果长期不睡觉，就会导致生命危险。一般1～2岁，睡眠时间较长，在13～14小时。如果是 2～4岁，睡眠时间会保持在12小时。4～7岁的宝宝每天的睡眠时间不少于11小时。在7岁以后，也要保持在9个小时。在白天，尽量减少宝宝的睡眠时间，最多两个小时。在晚上，吃完饭，...
答：学龄儿童。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活动和学习效率。所以，建议6-12岁孩子，每天保证9-12个小时的睡眠，不要少于8个小时，否则会严重影响学习效率。青少年。这个阶段的孩子仍然处于成长发育期，学习压力逐渐增大，睡眠时间相对减少。13-17岁孩子每天睡眠时长应为8-10个小时，少于7个...
答：3、影响孩子的视力 睡眠过程是人体生理调节的重要手段，晚上睡眠时间不充足会影响眼部发育，从而引起近视。在韩国的一项国家 健康 与营养检查报告中，发现每天睡7个小时的孩子，近视率为84.7%，而每天睡10小时的孩子，近视率是75.4%。这么一比较，你就会发现，每天多睡3个小时，近视率原来可以下降10%...
答：幼儿七八岁时，一般睡眠时间达到10个小时比较合适，晚上九点上床睡觉，然后睡到早上七点。总之，幼儿园孩子睡眠时间最少是9个小时，每个孩子情况不同，睡眠时间也会有所不同，到目前为止孩子睡眠时间并没一个明确的结论，但是为了保证身体发育必须让孩子养成良好的睡眠习惯，保证睡眠充足。
答：而对于8岁的儿童来说，每天的睡眠时间，应该保证在9~11个小时左右，这是此阶段孩子较为合理的睡眠时长。而在睡眠时间点的安排上，建议在晚上8:00之后，就要洗漱睡觉，而在早晨7:00时，要按时叫孩子起床。同时在中午时候，还要相应的安排午休时间，一般以午休1~2个小时左右为宜，这样的睡眠时间安排，...
网友评论：
羊荷18367345676：
请问大家七岁的小孩一般睡多久? -
55648邢绿
： 了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间.正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时.婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要6~7小时. 但是这也是个参考数字.具体问题具体分析,你小孩只要感到精神好,少一点也没关系的!
羊荷18367345676：
7到8岁的孩子一天的睡眠时间应该是多少 -
55648邢绿
： 此时的宝贝需要睡眠时间稍长点,至少是在9到10个小时.可以促进身体的发育以及骨骼的发展等 建议积极运动,晚上在9点之前就入睡为宜,服用含钙食物等
羊荷18367345676：
7 - 8岁的小孩子一天有多少睡眠时间为宜? -
55648邢绿
： 孩子从出生后开始新生儿,一天要睡20小时以上.但孩子的个体因人而异,就如同成年人,有的人需要睡眠多一些,有的少一些.随着孩子睡眠的逐渐减少,到6岁左右,通常累计午睡,9个小时就足够了.但通常家长都希望孩子多睡一些,因为孩子在睡眠中长个子.7-8岁的孩子,也是要根据个体需要情况来具体决定,这个时期的孩子,保持7-9小时睡眠都是比较理想的.
羊荷18367345676：
八九岁孩子睡几个小时合适 -
55648邢绿
： 年龄越小,需要的睡眠时间就越长,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉:2~3个月时睡16~18小时;5~9个月时睡15~16小时;1岁14~15小时;2~3岁为12~13小时;4~5岁为11~12小时;7~13岁为9~10小时.
羊荷18367345676：
七岁孩子睡眠时间多少合适 -
55648邢绿
： 为使孩子身体、精神得到恢复,促进身心健康生长,必须保证充足的睡眠时间.通常7岁儿童的正常睡眠时间为8~10小时.睡前最好20点前睡觉,睡眠质量对孩子的身高有非常大的影响.有研究显示,孩子们在睡觉的时候比他们清醒的时候增长快了3倍.由于儿童在入睡后,大脑底部的脑垂体会分泌更多的生长激素,从而促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏的生长.儿童到青春期前,只在睡眠时分泌生长激素.人类只有入睡后才会产生生长激素,深睡一小时后逐渐进入高峰,一般22时至凌晨一时为分泌的高峰.所以,睡眠不仅对孩子来说是休息,而且对身体的发展也是一个催化剂.小孩睡觉太晚,会影响到他的身高
