chest+press多少公斤合格
答：chest press 英[tʃest pres] 美[tʃɛst prɛs][词典] [体] 胸部推举机;[网络] 坐姿推胸; 卧推; 胸部推举;
答：该运动是一种训练胸肌和肱三头肌的运动。做Chest Press时，需要将身体平躺在卧推凳上，双手握住杠铃或哑铃，双臂伸直放在胸前，然后慢慢将杠铃推起，直到肘部伸直，再慢慢放下杠铃，重复进行。除了锻炼胸肌和肱三头肌外，Chest Press还可以锻炼肩膀和背部肌群，包括三角肌、斜方肌等部位。同时，由于需要控...
答：1.史密斯卧推（smith press）是固定器械上完成的卧推，对于初级健身者来说，自由卧推（哑铃卧推、杠铃卧推）还不能很好地把握平衡性，应该先用史密斯作基础练习，等一段时间后再去自由卧推。史密斯卧推分为平板、上斜、下斜三种情况。2.杠铃卧推（barbell press）是锻炼胸肌的经典动作，属于自由重量卧推，...
答：胸推。机器胸推，是所有胸推里面最简单的训练方式，因为身体与重量，都是相当的稳固，是最安全的胸推训练方式，不会像自由重量一样有晃动的情况产生，而且万一失手，还有安全装置帮你挡住不会受伤，所以如果是新手要练习胸推的话，推荐先从机器胸推开始。
答：215lbs也不用解释了哦，215lbs大约相当于97.5 Kg 关键就在于这个bench上，在牛津和朗文英汉字典上都查不到bench作为动词的用法，殊不知这里的bench就偏偏是用作动词，bench在俚语里，意思就是benchpress(大概也可以理解成是benchpress 的缩略形式)，然而问题又来了，bench press,也是名词，意思是躺在...
答：WideChestPress可以练习哑铃和杠铃，都是一种负重运动，主要锻炼胸部肌肉。根据查询相关公开信息显示，先站立，双膝微屈，手臂伸直，哑铃或杠铃放在肩上，双手握住哑铃或杠铃，双肩向后收缩，慢慢将哑铃或杠铃往上推，最高处保持1秒钟，然后慢慢将哑铃或杠铃往下放，完成一次运动，可以锻炼胸部肌肉。
答：Abdominal 腹部训练器 Adductor 夹腿机 Adjustable bench 可调式哑铃椅 Allen wrench 通用扳手 Arm curl 二头肌推举器 Back machine 背部训练机 Barbell 杠铃架 Bi-axial chest press 双轴上斜推胸机 Bicep curl machine 二头肌训练机 Bicep 二头肌训练机 Cable column 复合拉伸机 Cable cross 复合飞鸟...
答：Chest press machine 坐姿推胸机 sover machine 双臂交叉训练机（大飞鸟机）Military press 肩部推举机 Seated row machine 坐姿划船机 Rotary torso machine 旋转训练机 Multi-hip machine 臂部复合训练机 Outer thigh abductor machine 腿部外弯机 Inner thigh adductor machine 腿部内弯机 Vertical leg ...
答：4、Bench press：仰卧推举。Bench Press is a full body, compound exercise. You can get your chest, shoulders and triceps trained. 仰卧推举是一种全身综合锻炼。你的胸部、肩膀和三头肌能得到锻炼。5、Dumbbell：哑铃。The dumbbell is a piece of equipment used in weight training. It can ...
答：Chest press machine 坐姿推胸机 sover machine 双臂交叉训练机（大飞鸟机）Military press 肩部推举机 Seated row machine 坐姿划船机 Rotary torso machine 旋转训练机 Multi-hip machine 臂部复合训练机 Outer thigh abductor machine 腿部外弯机 Inner thigh adductor machine 腿部内弯机 Vertical leg ...
网友评论：
师旺13747957765：
衬衫的SPEC各指哪些部位?
59116曹娄
： X-Front Chest 4 1/2＂ Fm HPS 12 1/2＂ 前胸宽(领点下4 1/2＂ 英寸量):12 1/2＂ X- back 4 1/2＂ Fm HPS 13＂ 后背宽(领点下4 1/2＂ 英寸量):13＂ Chest Width - 1＂ Below Armhole 16＂ 胸围(袖笼下1英寸量): 16＂
师旺13747957765：
网页 地图 贴吧 应用 更多 一个箱子有2o14支笔,分别装在甲乙丙三个箱子中,减去相同的 -
59116曹娄
： 无法算出各有多少,唯一能确定的是乙原来有667支
师旺13747957765：
需要点关于健身的英文单词 -
59116曹娄
： 仰卧起坐Sit-ups俯卧撑push-ups引体向上Pull-ups健美操(Aerobics) 瑜伽 yoga 举重weightlifting伸展运动Stretching deep squat 深蹲 swimming running jumpingbody-building n. 健身 aerobics [ ,ɛə'rəubiks ] . n. 有氧运动法,增氧健身法(指跑...
师旺13747957765：
健身器材培训英语
59116曹娄
： Chest press machine 坐姿推胸机 sover machine 双臂交*训练机(大飞鸟机) Military press 肩部推举机 Seated row machine 坐姿划船机 Rotary torso machine 旋转训练机 ...
师旺13747957765：
chest怎么读 -
59116曹娄
： chest[英][tʃest] [美][tʃɛst] 生词本 简明释义 n.胸部,胸腔;箱子;金库;资金 复数:chests易混淆的单词:ChestChESTCHEST以下结果由 金山词霸 提供 柯林斯高阶英汉词典 短语词组 同反义词 1.N-COUNT胸;胸部;胸口;胸膛Your chest is the top part of the front of your body where your ribs, lungs, and heart are.He crossed his arms over his chest... 他双手交叉,放在胸前.
师旺13747957765：
press both hands together at the chest是什么意思 -
59116曹娄
： 就是做合十的动作 在泰国,人们把手合在一起放在胸前以示问候,致敬~
师旺13747957765：
胸用英语怎么读 -
59116曹娄
： breast 读音:英 [brest];美 [brest] 意思:n. 乳房;胸脯;vt. (以胸)对着 过去式: breasted 过去分词: breasted 现在分词: breasting 第三人称单数: breasts 词语的固定搭配: beat breast 捶胸 give the breast to one's baby 给孩子喂奶 ...
师旺13747957765：
36F有多大? -
59116曹娄
： 36F的人的下胸围还是约为80cm,但是上胸围为102.5cm,相减等于22.5cm,为F罩杯(这个说明这个人也有些胖,但是胸很大)罩杯的大小是按:A3、AA、A、B、C、D、E、F、G、H、I. 下胸68~73cm=32=7073~78cm=34=7578~83cm=...
师旺13747957765：
怎样用英文描述人工呼吸的做法 -
59116曹娄
： First step is to blow:Tilt the head back and listen for breathing. If not breathing normally, pinch nose and cover the mouth with yours and blow until you see the chest rise. Give 2 breaths. Each breath should take 1 second. Second step is tp pump:If the...
师旺13747957765：
press、button、instruction、video、memory、turn on、lend、recorder、appear、hide、chest各是什么意思 -
59116曹娄
： press:压;按 button:按钮;钮扣 instruction:指令,命令;指示;教导;用法说明 video:[电子] 视频;录像,录像机 memory:记忆 turn on:打开,发动 lend:借(出) recorder:录音机 appear:出现 hide:隐藏,躲藏 chest:胸部 望采纳!谢谢!
