chest+press+器械
答：对于健身新手来说，固定器械的训练是通往健身之路的安全且高效之选。其中，坐姿推胸（seated chest press）堪称经典，它不仅强化你的胸大肌，还能提升肩、肘和腕关节的力量，为日后哑铃或杠铃卧推打下坚实基础，让你的胸部线条更加明显。目标区域：胸口的力量源泉 要精准掌握坐姿推胸，首先调整器械至理想高...
答：chest press 英[tʃest pres] 美[tʃɛst prɛs][词典] [体] 胸部推举机;[网络] 坐姿推胸; 卧推; 胸部推举;
答：胸推。机器胸推，是所有胸推里面最简单的训练方式，因为身体与重量，都是相当的稳固，是最安全的胸推训练方式，不会像自由重量一样有晃动的情况产生，而且万一失手，还有安全装置帮你挡住不会受伤，所以如果是新手要练习胸推的话，推荐先从机器胸推开始。
答：BFT1001 博菲特坐式双向推胸 Chest Press BFT1002 坐式高拉力训练器 ，英文名BFT Fitness Seated High Tensile Trainer 坐式高拉力背肌训练器几乎所有健身房都有配，是特别常见的一种器械，它一般是用来做坐姿高位下拉和坐姿高位颈后下拉的。可以有效的锻炼手臂力量和背脊的肌肉。宽厚的背肌想要吗？
答：4、Bench press：仰卧推举。Bench Press is a full body, compound exercise. You can get your chest, shoulders and triceps trained. 仰卧推举是一种全身综合锻炼。你的胸部、肩膀和三头肌能得到锻炼。5、Dumbbell：哑铃。The dumbbell is a piece of equipment used in weight training. It can ...
答：双手握住杠铃或哑铃，双臂伸直放在胸前，然后慢慢将杠铃推起，直到肘部伸直，再慢慢放下杠铃，重复进行。除了锻炼胸肌和肱三头肌外，Chest Press还可以锻炼肩膀和背部肌群，包括三角肌、斜方肌等部位。同时，由于需要控制呼吸和保持核心稳定，Chest Press还可以锻炼核心肌群，包括腹肌、腰部肌肉等部位。
答：Seated chest press 坐工推胸机 Dual cable column 双臂训练机 Bicep 二头肌训练机 Tricep复合三头肌训练机 Functional lift 复合抬举机 Calf 小腿训练机 Cable cross 复合飞鸟机 Flat bench 扁平椅 Abdominal bench腹部训练椅 Single tier dumbbell 单层哑铃架 Squat rack 挂片式深蹲架 Stepper 台阶器...
答：WideChestPress可以练习哑铃和杠铃，都是一种负重运动，主要锻炼胸部肌肉。根据查询相关公开信息显示，先站立，双膝微屈，手臂伸直，哑铃或杠铃放在肩上，双手握住哑铃或杠铃，双肩向后收缩，慢慢将哑铃或杠铃往上推，最高处保持1秒钟，然后慢慢将哑铃或杠铃往下放，完成一次运动，可以锻炼胸部肌肉。
答：一、胸与三头 胸肌（Chest）：卧推（Barbell Bench Press）、下斜卧推（Decline Bench Press）、上斜卧推（Incline Bench Press）、蝴蝶机夹胸（Pec Deck Machine）、十字下拉（Bend Forward Cable Crossover）、双杠臂屈伸（Bodyweight Dips）。 细分： 胸肌上部（Upper Pec）：拉力器中位夹胸（Mid...
答：锻炼的时候用坐姿推胸器（seated chest press machine）就可以了，健身房基本上都会配备这种器械。如果找不到的话，可以问一下里边的工作人员或者私人教练都可以。锻炼效果 1、可以锻炼整个胸大肌的厚度，提高胸部肌肉的感觉，提高肩部关节、手臂的肘关节和腕关节的力量。能够为今后进行自由器械训练打下...
网友评论：
狄谢19699501312：
健身器材、体育用品怎么翻译 -
43024倪晏
：[答案] 健身器材 Fitness Equipment 体育用品 Sporting Goods 健身器材名字的中英名称: Chest press machine 坐姿推胸机 sover machine 双臂交叉训练机(大飞鸟机) Military press 肩部推举机 Seated row machine 坐姿划船机 Rotary torso machine 旋转...
狄谢19699501312：
健身器材培训英语
43024倪晏
： Chest press machine 坐姿推胸机 sover machine 双臂交*训练机(大飞鸟机) Military press 肩部推举机 Seated row machine 坐姿划船机 Rotary torso machine 旋转训练机 ...
狄谢19699501312：
小区健身器材报价常用的小区健身器材有哪些?各种健身器材报价是多少
43024倪晏
： 常见的有太空漫步机 单抗 双扛 肋木架 平衡木 站立板 鞍马训练器 平行梯 转体训练器 上肢牵引器 要背按摩器 三联压腿 立式转动器 骑马机 太极推揉 人组训练器 蹬力机等,至于报价你可以去公众号汉臣健康科技,获取报价.价格还行,望采纳,谢谢
狄谢19699501312：
电脑开不了机 .黑屏出现英文BOOTMGR is compressed press ctrl+AI -
43024倪晏
： 先拔掉U盘 移动硬盘等外设 插着这些外设 如果电脑第一启动项是usb启动 而外设中没系统 会报这种错的 还有就是找个电脑 找个空白的U盘做个PE系统 或直...
狄谢19699501312：
急求翻译!健身器材操作说明的英文翻译.多谢! -
43024倪晏
： Change the Pin dynamoelectric running machine1. Insert power supply plug directly take have already connected a ground of appropriation electric outlet of line up, beat the air switch on the machine to the ON position. 2. Stand is run to take two ...
狄谢19699501312：
骑马与砍杀1.011加枪!!!! -
43024倪晏
： 我来我来说 这个我知道 在骑马与砍杀的文件夹里有个Mount&Blade文件,点开它,在里面选择Modules这个文件,再选择Native这个文件,最后选择troops.txt文件然后你会看到很多数字码 别头...
狄谢19699501312：
开机出现BOOTMRG is compressed Press Ctrl+Alt+Del to resta,你能帮我一下不 -
43024倪晏
： 朋友,你可以试试,1.开机按“F8”,回车,回车,进“安全模式”,找到:“最后一次正确设置”,按下去,试试!2.或者,在“安全模式”...
狄谢19699501312：
为什么出现华硕F9S开机错误提示BOOTMGR is compressed press CTRL+ALT+Del to re -
43024倪晏
： win7 和vista一回事1、用vista启动,选择修复;2、运行“Bootrec.exe /fixmbr、Bootrec /fixboot＂然后重启..然后华丽...
狄谢19699501312：
电脑装机是死机,显示A disk read error occurred press ctrl alt del to restart -
43024倪晏
： 这种情况有可能是硬盘坏道导致的.你可以先试试进BIOS里面,看看硬盘模式是不是AHCI,是的话把它改成IDE模式再重装看看,如果还是不...
狄谢19699501312：
电脑显示 BOOTMGR is comprrssed Press Ctri+Alt+Del to -
43024倪晏
： 你误操作导致启动管理器被压缩了.用U盘制作一个PE系统,开机从PE启动,找到原来的C盘(盘符可能发生变化),右键选择属性,把“压缩此驱动器以节约磁盘空间”...
