为什么喝了咖啡反而犯困
答：喝咖啡犯困并不是少数人的现象，这可能与个人的咖啡因耐受性有关。每个人对咖啡因的反应和耐受性都是不同的，有些人喝一杯咖啡就能精神焕发，而有些人可能需要喝更多的咖啡才能达到同样的效果。同时，如果一个人经常喝咖啡，他们的身体可能会逐渐适应咖啡因的作用，导致喝咖啡的效果减弱。此外，有些人...
答：喝咖啡后反而感到疲惫和想睡觉的情况并不罕见。其根本原因是因为咖啡因的影响。咖啡因是一种刺激性神经递质，会影响中枢神经系统，使我们感到更加清醒和警觉。然而，当我们暴露于大量咖啡因时，可能会引起反常的反应。首先，过量摄入咖啡因会导致身体疲劳。咖啡因可以掩盖身体的疲劳感，但是当咖啡因作用消失...
答：1，咖啡因免疫了 就像我们人体经常吃一种药物一样，吃多了，就没有效果了，人体对这个药物免疫了，那么咖啡因也是一样的，你经常喝，也会对咖啡因免疫了，所以你喝下去，一样还是觉得困，达不到提神的效果。2，“咖啡盹”让你睡眠更好，工作效率更高 咖啡喝到我们体内，并不会马上发挥作用，它作用...
答：其次，个体差异也是造成喝咖啡后犯困的原因之一。有些人身体对咖啡因的敏感程度比较低，可能需要喝更多的咖啡才能感受到提神的效果，而另一些人即使只喝少量咖啡也可能会感到犯困。此外，喝咖啡的时间和方式也会影响它的效果。如果在太晚的时间喝咖啡，可能会影响晚上的睡眠质量；如果一口气喝太多，可能会...
答：喝过咖啡反而感觉更困是因为缺乏B族维生素。咖啡是用咖啡豆配合各种烹煮器具制作出来的一种饮品，其中含有咖啡因。咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，可以加速人体新陈代谢，改善人的精神状况，具有消除疲劳的功效。但有些人喝了咖啡之后反而感觉更困，这是为什么？据报道，咖啡确实能够提神，但其提神效果因人...
答：咖啡因有非常明显的利尿效果，会导致人们频繁地上厕所，这个时候身体需要及时的补充水分，从而避免身体缺水，毕竟水分不足也会使身体乏力、精神疲惫。如果在喝咖啡后身体没有充足的水分，也会犯困。4. 咖啡里糖分太多。身体里的胰岛素会迅速出动来帮你降血糖，突然的血糖降低会让你感到困倦，有时候还会伴随...
答：2.还有一个原因可能是太累了,有时间休息一下,在身体极其困乏的情况下喝这些东西可能也没有效果. ^_^而且在疲劳的情况下，多喝咖啡会给健康惹来麻烦。3.咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。4.咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来...
答：这可能是你的体质不同，对咖啡有抗体，有些人体质不同就不一样的，比如有的人喝酒一样，弄得千杯不醉，这就是一个体质上的问题，当然你说的第1次喝咖啡，10分钟就想睡觉，这可能是，身体其实已经非常疲惫了，正巧你又喝了咖啡，而身体又有抗体，所以自然而然的想睡觉。
答：还有的人劳累过度、倒时差、经常熬夜、上夜班，或是营养成分缺少，或是机体有很大的一些病症，导致机体的免疫力不高等，此刻食用的咖啡不起激动功效，反倒感觉更困，这也是机体的情况来确定的。喝咖啡是激动的，有些人用它来缓解疲劳，可是有一些人身体素质的问题、情况问题，及其消化吸收的问题、承受问题...
答：喝咖啡会犯困，反而不能提神，首先可能与个人体质因素有关，正常咖啡因可与人体受体对接，从而减少因为疲劳对大脑的信号物质的释放，这样就会减少疲劳的感觉，能够起到提神的效果，但如果由于体质因素，导致咖啡因无法与受体结合，则喝了咖啡以后反而会犯困。同时，如果在平时进食的食物或饮品当中，有转化或者...
网友评论：
扶柴19183228024：
喝咖啡为什么反而更困? -
44432归池
： 有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用,反而越发的想睡觉,这种状况有一下几种原因: 1、你的体制因素,你身体内有大量强大的咖啡因的抗体,它们抵挡了咖啡的提神作用. 2、你经常饮用咖啡,就像经常喝酒一样,能够对酒精有很强的抵抗力,而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力. 3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在. 4、你本身出于极度的困倦状态,区区咖啡根本没有能够与你睡意抵抗的能量.
扶柴19183228024：
为什么喝完咖啡反而想睡觉? -
44432归池
： 当没有产生倦意的时候喝咖啡,能够提精神,消除疲劳,如果已经极度困倦了,喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用,因为你的大脑皮层在接受咖啡因之前已经进入抑制状态,这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物,对人有催眠作用,两样夹攻,自然会使你想睡觉.不过,如果你坚持下来没有睡,半小时后你会感觉又来精神了,这就是咖啡因调动了你的中枢神经系统,使它们又处于了兴奋状态. 还有一种情况,就是在较长一段时间你喝咖啡比较多,身体对咖啡因的耐受性提高了,所以你喝咖啡不会影响到睡眠.
扶柴19183228024：
为什么我喝咖啡了还是很困 -
44432归池
： 越喝咖啡越困的原因是喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用. 喝咖啡的好处: 1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等. 2.咖啡...
扶柴19183228024：
喝咖啡会犯困是什么原因 -
44432归池
： 喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用,而血糖会上升,胰岛素敏感度下降,如果此时入睡,可提高睡眠质量.但要是过了这15分钟,咖啡因的效果开始体现,就兴奋了.所以,要让咖啡起到兴奋作用,最好不要一口气...
扶柴19183228024：
为什么我喝咖啡反而更困了
44432归池
： 你之所以喝了咖啡会困,并不是咖啡的问题,而是你本身太疲倦了. 咖啡里的重要成分是咖啡因. 咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂,也是一个新陈代谢的刺激剂.咖啡因既被作为饮品,也被作为药品,其作用都是提神及解除疲劳.每个人所...
扶柴19183228024：
喝咖啡为什么会越来越困? -
44432归池
： 有人越喝咖啡越醉?科学的解释是酱紫的一,你缺乏维生素了咖啡传递给众人的共识是一种较为柔和的兴奋剂,可以提神改善人的精神状况,事实上,咖啡确实可以提神,但提神的效果还得因人而异.对咖啡过敏的人来说,喝了咖啡之后新陈代...
扶柴19183228024：
为什么喝完咖啡反而更困了馁… -
44432归池
： 帮你分析一下: 1.经常喝咖啡会使身体适应,中枢神经长期处于兴奋状态后,喝咖啡,茶等很容易没有效果,而且其实速溶咖啡并不是提神的,而是有助于睡眠,只是它的苦味可以刺激神经,产生短时间的兴奋.而且即溶咖啡糖分太高,建议喝...
扶柴19183228024：
喝了咖啡更困了,怎么回事 -
44432归池
： 喝过咖啡反而感觉更困,你可能缺乏维生素B:但有些人喝了咖啡之后反而感觉更困,但其提神效果因人而异.大量饮用咖啡会使人体代谢速度过快,加大人体内与神经、肌肉协调有关的维生素B的消耗,因此缺乏B族维生素的人就可能出现喝了咖啡反而更困的情况.同时,因为咖啡因具有利尿的作用,所以人们在喝过咖啡后会更频繁地上厕所,如果不及时补充水分,很容易造成人体缺水,而水分不足也会使人疲惫.
扶柴19183228024：
喝咖啡就犯困,怎么回事 -
44432归池
： 咖啡中含有的咖啡因能刺激人的神经中枢使人产生兴奋感,但是时间长了阈刺激(最小刺激)就大了,必须使用更大剂量的咖啡来刺激中枢,按照普通剂量不但不能使人兴奋反而让人昏沉沉的.
扶柴19183228024：
喝了咖啡反而想睡觉是怎么回事?! -
44432归池
： 我发现当没有产生倦意的时候喝咖啡,能够提精神,消除疲劳,如果已经极度困倦了,喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用,因为你的大脑皮层在接受咖啡因之前已经进入抑制状态,这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物...
