睡眠超过10小时会怎样
答：人在睡眠时血液流量缓慢，身体的含氧量下。如果超过了10小时身体就会出现缺氧现象，表现为头晕，四肢无力，大脑反应迟钝，这就是越睡越迷糊的道理。所以你不应该一天睡那么多觉，时间长了会得病的。正常的睡眠是8小时到10小时就可以了,如果天天睡觉的话时间长了就会头疼的啊!~而且人也会很没有精神的拉...
答：一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。二、睡懒觉会...
答：据科学家研究表明，每天晚上睡7到8个小时的人寿命是最长的，如果成年人每天睡十个小时以上80%都有可能会有短命能情况发生，因此建议成年人，睡觉尽量不要超过十个小时，7到8个小时就可以了。有的人说睡觉的时间越长，白天的精力就越充沛，但其实并不是的。睡眠的效果并不取决于时间，而是取决于质量。
答：睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果...
答：缩短寿命。一般情况一天有得6－8小时的正常睡眠就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡眠，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍惚，甚至还会出现头昏脑胀等类似问题。
答：科学的睡眠时间是7到9个小时，所以超过7小时不足8小时的睡眠完全是合理的，不会对身体产生坏的影响。相反，这样的睡眠时间，让我们在第二天更容易起床，不会一直想要赖床继续睡下去。头脑也会很清楚，不会有昏昏沉沉的感觉，精神充沛，做事有干劲，做事效率也比较高。总而言之，我们要抛弃睡眠时间越长...
答：晚上睡眠时间长于10小时.有好处还是有坏处 人体正常的睡眠时间是每天6~8个小时左右，睡眠时间过短会危害我们的身体健康，但是睡眠时间过长也会对我们的身体健康造成一定的危害。 如果我们睡眠时间过长，每天超过八个小时，由于我们长时间地躺在床上，活动减少，首先会对我们的胃造成一定的伤害，因为...
答：1、睡眠期间可以减少主动的身体运动，对外界的刺激减弱，促进机体的生长发育，促进机体的修复。2、睡眠可以延缓衰老，促进长寿，有助于皮肤的美容，但患者若睡眠时间太长，不但会感觉疲劳，也可能导致患者短命。3、建议正常成人每天睡眠时间是6-8小时，最多不超过10个小时。若患者长时间睡眠可以出现精神萎...
答：1.伤害胃部 人体正常的睡眠时间是每天六小时到八小时，如果睡眠时间太长，相应活动时间就会减少，那么就会对肠胃造成一定伤害，因为在胃部的食物是需要一定时间消化的，但是在经过一晚上的吸收之后，胃部已经没有食物可消化，但是胃液还在持续不断的分泌当中，因此如果不及时起床吃早餐，分泌的胃液就会伤害胃...
答：成年人正常的睡眠时间应该是7小时到8个小时，每天没有必要睡10个小时。那样对身体是没有任何好处的，反而能起到适得其反的效果，就是说睡的时间过长，让我们身体免疫能力下降，身体活动性下降，对身体健康状态的维持没有任何用处。我们的睡眠时间可以简单的分为两个状态，浅睡眠和深睡眠。正常的成年人...
网友评论：
费菡19158968622：
1天睡眠超过10小时会对身体有什么影响? -
42021爱真
： 一天睡几个小时比较合适以下是有关人体睡眠时间的数据: 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9...
费菡19158968622：
睡眠超过十小时的坏处 -
42021爱真
： 如果身体健康,睡眠不会超过10小时的.睡眠超过10小时,说明身体有问题.很多是因为脑部疾病,医生们通常认为白天极度嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的.但美国一项最新的研究结果则显示,白天极度嗜睡可能是出现糖尿病或抑...
费菡19158968622：
成年人睡眠时间过长超过10小时多身体有什么危害? -
42021爱真
： 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时.比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的. 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法.因人而异可以分为长睡...
费菡19158968622：
睡眠超过10小时会怎样 -
42021爱真
： 如果是15岁以下,睡眠较多可以促进身体的发育和提高记忆力. 如果成年人睡眠过多,则是一种病态现象,希望到医院做具体检查.
费菡19158968622：
经常睡眠超过十小时对身体有害么? -
42021爱真
： 睡眠时间过长,不仅消除不了疲劳,还会给人体带来许多害处. 1.身体虚弱.人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加.人体息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降.如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,...
费菡19158968622：
每天睡觉超过10小时会导致什么?
42021爱真
： 导致头脑发呆..
费菡19158968622：
一天睡十个小时以上的人真的会早死么、 -
42021爱真
： 一天最少睡几个小时就足够?有人做过一个试验:让一些健康人72~90小时不睡觉,结果他们先后都出现了＂精神异常＂;可是停止试验,让他们睡上几个小时后,这些异常现象便消失了.每天应该睡多少时间呢?对于大部分成年人来说,每晚...
