老人一天吃四五个鸡蛋
答：长期一天吃5个鸡蛋的后果：一，吃过多鸡蛋会加重肝脏与肾脏的负担，鸡蛋中的蛋白质含量很高，而蛋白质的分解代谢都要通过肝脏。二，如果过多的食用鸡蛋会影响到其它食物的摄入量，相对的减少。三，如果过多的食用鸡蛋出人体所需营养素以外，其余的会转化为脂肪堆积在体内，造成营养过剩，长期会令人发胖。
答：一天吃四个鸡蛋较多，但偶尔吃也不会有多大影响。吃太多鸡蛋影响如下：1.鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化...
答：然后我们人体对胆固醇的吸收能力在30%，也就是说去吃一个鸡蛋的话，人体就能够去吸收60毫克的胆固醇，所以说我们每一天去吃五个鸡蛋的话，从食物当中获取的胆固醇就会出现超标的情况，然后因为其他的一些食物当中也是含有胆固醇的，所以说向中老年人每一天吃鸡蛋的话，最好在三个以内千万不要吃太多。
答：有的中老年人，心血管系统没有相关疾病问题，血脂也都在正常范围内，同时日常生活比较贫苦，身体还缺乏营养的情况下，如果能够每天多吃几个鸡蛋，对于身体反而会使很好的营养补充，千万不要以为胆固醇是一种坏的物质，对于身体缺乏营养的人来说，胆固醇的补充，对于身体健康也是非常重要的。鸡蛋营养丰富抗疫...
答：4. 另外,老年人食用蛋类也需要注意配合适量的蔬菜,这能提供酸碱平衡,更好地吸收蛋类的营养。中和沙拉和拌菜是不错的选择。综上,老年人食用蛋类需适当,根据自身的体质与健康状况选择每天食用2-5个鸡蛋或3-8个鹌鹑蛋即可。同时也要注重菜谱搭配,这样既能够获得丰富营养,又能减少过高胆固醇的风险。希望这...
答：对于成年人来说一个星期四个就够了。吃太多鸡蛋胆固醇会过高，特别是老年人，难以消化。胆固醇过高易引起高血压
答：老人要注意每天食用不能超过二个鸡蛋，如果是少年和儿童，因为他们正在长身体，需要身体所需的营养，每天可以食用二至三个鸡蛋。孕妇和产妇，还有那些身体很虚弱，做了大手术进入恢复期的人，因为要增加蛋白质，每天可以食用三至四个鸡蛋，但是也不能超过这些量，食用太多会加重肾脏的负担。特别是健康的...
答：鸡蛋可以补充丰富的卵磷脂，可以有补充营养的作用，具有很好的助消化的效果，对于提高人体的免疫力来说效果不错，还可以促进生长发育的哦。关于老年人每天吃几个鸡蛋比较好的这个问题，大家都知道了啊，可以看出的是老年人每天吃一两个鸡蛋就可以了，营养物质可以不被流失，也会被吸收，不能吃的太多的哦...
答：一般来说一天吃两个鸡蛋没问题。最多极限不要超过5个。所以，一般来说合适是相对的，尽管鸡蛋很有营养，同时我们也要考虑食物的丰富多样性，不一定要吃那么多鸡蛋。希望采纳。
答：一天吃四个鸡蛋较多，但偶尔吃也不会有多大影响。吃太多鸡蛋影响如下：1.鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化...
网友评论：
岳炊14786248711：
睾丸胀痛了三四天了,,有过尿滴白,,,是前列腺炎么?该吃什么药 - 前列...
35993步凯
： 1个
岳炊14786248711：
老年人每天最好吃几个鸡蛋?为什么 -
35993步凯
： 你好,据专家表示,老年人每天吃1到2个鸡蛋为宜,这样有助于促进身心健康.1. “老年人不宜吃鸡蛋”、“吃鸡蛋会造成胆固醇升高”这些认识成了人们众所周知的 “科学”小常识,其实这是没有科学根据的. 2. 凡事都有个度,过犹则不及.人体所需的8种必需氨基酸,每天吃1~2个鸡蛋,就可以满足需要.身体不需要,就不会再吸收,就会转化为脂肪堆积体内,或当做热量被浪费掉,对肝脏和肾脏都不利.
岳炊14786248711：
老年人每天吃几个鸡蛋合适? -
35993步凯
： 正常成年人建议两个,老人鉴于消化能力以及体质问题建议只吃一个
岳炊14786248711：
老年人一天吃几只鸡蛋才合适? -
35993步凯
： 1~2只
