银耳莲子百合糖水配方
答：前言 最近市场上有新鲜的百合卖，所以买些回来煮了这款糖水。在这样炎热的夏季，来上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏后再食用，口感更好。材料 主料：银耳5朵、百合1个、莲子1把；辅料：冰糖数颗、枸杞数颗 银耳百合莲子羹 1 原料备用。2 银耳泡发。3 去掉根部，撕成小块。4 银耳放入锅内，倒入足够...
答：银耳，莲子，百合，红枣，枸杞，这些常见的中药材和食材在一起制作的汤，不仅口感极佳，而且还有很多的营养价值。特别适合女性和儿童饮用。下面介绍几种制作方法。第一种做法：材料：干银耳20g，莲子30g，百合15g，红枣10个，枸杞15g，适量水。步骤：1.将银耳提前浸泡至软化；2.将莲子、百合、红枣、...
答：主料 银耳适量 百合适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣依个人口味添加 百合银耳莲子羹的做法步骤 1. 将银耳泡软，去根 2. 将莲子,百合，枸杞，红枣洗净。先放入莲子，百合，冰糖与银耳一起入锅，大火煮开，小火续炖两个小时 3. 汤汁粘稠时加入枸杞，红枣，炖十分钟，关火即可 ...
答：秋天气温开始降低，雨量减少，空气湿度低，气候偏干燥，应该多吃一些润燥的食物。银耳和百合都有很好的润燥功用，同时银耳还含有丰富的胶原蛋白，也是美容的佳品。百合银耳莲子汤非常适合秋季食用。准备工具：高压锅，碗几个，碟子三个，食材 主料水发银耳150g莲子30g百合30g 辅料大枣20g冰糖25g 莲子百合银耳...
答：1、食材准备：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖；2、将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。3、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）；4、将莲子的莲心取出，然后放进锅中大煮；5、下银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，盖上...
答：莲子百合银耳汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，能够滋润肺脏、清热解毒、润肤美容，特别适合亚健康人群和女性。食材：干百合60g银耳40g红枣10枚冰糖适量莲子适量水5~6碗步骤：将百合、银耳、莲子、红枣用温水浸泡2个小时，并用凉水冲洗干净。 把浸泡好的食材放入锅中，加入适量的清水。 大火煮沸后，...
答：步骤：1、银耳、大枣、百合、莲子一起放入电压力锅内胆中。2、清洗后用清水浸泡10分钟，将泡开的银耳去蒂，撕成小块，沥去水分。3、加入大半锅清水。4、将内胆放入压力锅中，选择煮粥或者煲汤程序即可，如果打算第二天早上吃，也可以预约。5、银耳汤熬好后趁热撒上枸杞，吃的时候，盛一碗，按照...
答：百合莲子银耳羹的经典做法 食材:莲子，百合，银耳，冰糖。1.莲子、百合、银耳用温水泡发半小时左右。泡发后的银耳去除黄色的根蒂，再撕成小块。2.将银耳、莲子、百合放入砂锅。 加适量清水，一般盖过食材为佳。喜欢喝汤的多放水。3. 砂锅炖煮四~五个小时， 煲至汤羹出现黏稠感，加适量的冰糖， 煮...
答：莲子百合银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。1、红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。3、冰糖...
答：辅料 冰糖适量 百合银耳莲子汤的做法 1.挑选百合要注意，闻着清香无刺激酸味的，无硫的百合干一般呈乳黄色 2.材料：百合10克 莲子50克 银耳一小朵 冰糖适量 3.银耳泡发去根部，切小 4.莲子浸泡后去芯。莲子芯有很好的清热作用，不介意的可以不去，不过，我想应该没有几个人愿意吃糖水的时候吃到...
网友评论：
成疮19650791701：
百合莲子糖水怎样煲?
68110盖疯
： 材料:银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖、山楂、水适量. 制法: 第一步:取适量银耳、莲子、百合、枸杞、山楂用热水泡1-2小时,然后取出洗净; 第二步:把洗干净的的汤料加冰糖和适量的水一起放入锅中煲. 小贴士:用高压锅煲,待蒸气...
成疮19650791701：
百合莲子银耳羹怎样做 -
68110盖疯
： 食材准备 莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g 制作步骤1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟.2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟.3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火.
成疮19650791701：
莲子糖水要怎样煲才好喝? -
68110盖疯
： 准备材料:莲子、百合、银耳、黄冰糖. 1、把莲子百合银耳放在同一容器中,加放适量清水浸泡4个小时. 2、浸泡过的水会有点浑浊,用清水洗三遍,莲子对半打开,取出莲子心,把不好的百合挑选出来丢掉,然后清干净,沥干水分. 3、把银耳根部切掉,冲洗干净后放在案板上,用切菜刀切碎. 4、把洗干净的莲子、百合、银耳碎和黄冰糖一起放入电压力锅中,加入适量清水,按“营养炖”键,耐心等待30分钟即可. 5、煮好后打开压力锅可以看到,汤水色泽非常诱人.
成疮19650791701：
莲子百合羹的做法,银耳莲子百合羹怎么做好 -
68110盖疯
： 主料: 银耳50克、莲子10颗 辅料: 冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克 做法: 1.把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右;尽量把莲子泡软,去掉莲子芯(莲子芯不要丢掉,泡水喝有清热、安神、强心的功效);把银耳去蒂,撕成小块状;把红枣洗净. 2.把莲子和银耳放入锅中,用中火慢慢煮,大概煮1个小时左右,见汤已经如蜂蜜般粘稠即可. 3.放入冰糖、枸杞、红枣,适当搅拌,见冰糖化掉就可以了,如果这时煮的时间过长,会把红枣和枸杞的颜色煮出来,这样汤就会发红,不清亮了.
成疮19650791701：
银耳莲子百合粥的具体做法及功效 -
68110盖疯
： 可以煮的哦,分别清洗后,银耳需要泡发,之后和莲子、百合一起热水入锅,保持水沸腾状态2个小时即可.糖类的东西,吃多了,都有可能发胖,适可而止是最好的,调味问题不大.
成疮19650791701：
银耳莲子百合汤的做法?
68110盖疯
： 原料:莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克. 做法:银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚,第二天,锅里放入银耳、莲子、百合,红枣,加水烧开, 加入枸杞,关小火炖一个小时,加入冰糖,煮5-10分钟即可. 味道:银耳入嘴即化,冰糖不会很甜,红枣有香香的味道.大家快来尝尝啊. 效用:补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌. 说明:凡肿瘤病人食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥 等均可食用.
成疮19650791701：
百合莲子银耳羹怎么做? -
68110盖疯
： 材料: 鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖 做法: 1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片; 2.莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用; 3.先将银耳放入锅中小火炖20分...
成疮19650791701：
百合银耳莲子羹的做法,百合银耳莲子羹怎么做 -
68110盖疯
： 主料银耳适量 百合适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣依个人口味添加 百合银耳莲子羹的做法步骤 1. 将银耳泡软,去根 2. 将莲子,百合,枸杞,红枣洗净.先放入莲子,百合,冰糖与银耳一起入锅,大火煮开,小火续炖两个小时 3. 汤汁粘稠时加入枸杞,红枣,炖十分钟,关火即可
成疮19650791701：
莲子雪耳糖水怎么做呢? -
68110盖疯
： 雪耳莲子糖水 清甜滋润四季皆宜 做法:新鲜莲子剥去外衣,把莲心抽出(莲心可和茶叶一起泡茶喝)1、把雪耳、百合提前浸泡,若是干莲子也浸泡一下,枸杞子洗净备用2、泡发的雪耳用手撕成小朵,和百合、莲子一起放入锅内,加清水,大火煮开,再转小火煮半小时左右,如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点,看自己喜好了3、煮好后用冰糖调味,冰糖能令糖水的味道更清,起锅前撒上枸杞子,略煮即可着火 可以趁热喝,也可以放冰箱冷藏后喝.
成疮19650791701：
银耳百合汤的做法 -
68110盖疯
： 银耳百合汤: 原料:银耳、百合、枸杞、莲子、冰糖. 做法:1、银耳用清水发开,百合剥开洗净,枸杞、莲子洗净; 2、莲子不容易熟,所以要先单独先煮着; 3、等到莲子熟软了之后,把银耳、枸杞、百合放进去一起煮.加冰糖; 4、等到百合变软了就可以关火拉! 注:百合不可煮过久,否则会化掉的,只要煮软就行了.
