青少年吃夜宵的好处和坏处
答：吃宵夜不好。1、容易形成结石。人体的排钙高峰期在进餐后的4～5小时，若吃宵夜，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液会滞留在输尿管、膀胱、尿道中，不能及时排出体外，使尿液中的钙不断增加，容易沉积下来形成晶体，久而久之就会逐渐扩大形成结石。2、营养难消耗。大量的肉、蛋、奶等高蛋白食...
答：(一)经常吃宵夜对健康有危害： 1. 据科学研究报告，在吃宵夜时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了...
答：晚上吃夜宵不仅会增加肠胃的负担，而且由于代谢作用，会在人体内产生大量的毒素，从而会对肝、肾、脾等器官也造成较大的影响，长期如此容易诱发各种疾病。4、夜宵须知吃夜宵除了要选择健康营养的食物之外，还厚很多要注意的地方。
答：降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症。3、经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。
答：高中生，晚上的夜宵最好不要吃米饭和肉类，不易消化，应该喝点牛奶，吃少量的点心
答：能不吃最好不吃，晚上人体要进行自我修复，尤其是胃粘膜。常吃夜宵的人胃的负担加重，容易得胃病，如胃溃疡。此外，晚上进食所吸收的营养物质很容易积存体内成为脂肪，使体重增加，也不利健康。
答：经常吃宵夜对健康有危害： 1. 据科学研究报告，在吃宵夜时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会...
答：这些食物会使尿液中的钙增加，除了会降低体内的钙贮存量，诱发青少年近视和中老年骨质疏松症，还会提高患尿道结石的可能性；若再加上饮酒，更容易诱发酒精性脂肪肝。三、增加胆固醇。若宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内的血脂突然升高。人体的血液在夜间经常维持高脂肪含量，若此时又进食...
答：不好！ 经常吃夜宵，对身体的害处多过好处，其中四大害处对健康非常不利：危害一：容易生石 人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之...
答：正确吃夜宵的可以使睡眠质量会更好，还可以促进血液循环。1、消化无负担的热酸奶 选择的首要因素是不对消化产生负担的东西。其中首推热酸奶，酸奶是一种流动性饮食，加热后会促进内脏功能的活性化，促使分泌由“色氨酸”组成的有利睡眠的荷尔蒙。如果加上蜂蜜，睡眠质量会更好。2、有效提高新陈代谢的“...
网友评论：
言睿18227706866：
青少年吃夜宵好吗? -
10723巢之
： 危害一 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石...
言睿18227706866：
男生晚上吃东西 吃宵夜有什么好处跟坏处? -
10723巢之
： 坏处: 胃酸倒流的主要原因与不健康的饮食习惯及肥胖有关,有消夜习惯的人属于胃酸倒流的高危人群,若是人们经常在睡觉前两个小时吃东西,食物没有完全消化,饱着肚子就倒头大睡,容易造成胃下垂,使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道...
言睿18227706866：
吃夜宵对身体有益还是有害? -
10723巢之
： 吃夜宵对身体有害. 经常吃夜宵,对身体的害处多过好处,其中四大害处对健康非常不利: 危害一:容易生石 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路...
言睿18227706866：
讨论一下吃夜宵的好处与危害和什么年龄与职业的人适合吃夜宵如体b
10723巢之
： 如果你是三餐正常的话,那么吃夜宵便没有什么好处;坏处倒有不少:1、造成胃消化功能紊乱,导致胃病;2、造成营养过剩,形成“三高”;3、吃夜宵不仅浪费时间,而且睡前过饱影响睡眠时间及质量,长期如此导致身体素质低下.单从年龄这个角度考虑,25至35岁比较适合.单从职业这个角度考虑:夜间的上班一族:比如值通宵夜班的警卫或门岗、值勤的警察、服务员等.但是如果你三餐正常的话,还是少吃或者尽量不吃夜宵为好.
言睿18227706866：
晚上吃夜宵对身体有什么害处? -
10723巢之
： 经常吃夜宵,对身体的害处多过好处,其中四大害处对健康非常不利: 危害一:容易生石 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体...
言睿18227706866：
经常吃夜宵有好处还是有坏处. -
10723巢之
： 晚餐过后又吃宵夜的话,对一般人而言是比较不好的.因为身体好不容易才将晚餐处理完准备睡觉觉了,你又吃宵夜来「叼扰」肠胃道,很烦的耶!所得到的报应是:消化系统整夜工作,身体得不到充分休息,第二天就给你闹罢工.因此前晚若...
