小朋友几点睡觉比较好？ 儿童几点睡觉最好
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小朋友晚上九点左右睡觉比较好。因为小孩子瞌睡多，要养成早睡早起的习惯。所以说晚上九点睡觉比较好。
小孩子晚上尽量要早一些入睡，保证充足的睡眠对于孩子的身体发育是有好处的。建议平时白天不要让孩子睡得过多，以免晚上睡不着。晚上不要进行太剧烈的体育运动或玩过于兴奋的游戏。制定入睡时间，在快要到时间的时候，将室内的环境调节的比较利于睡眠，如关闭较亮的灯，不要有电视或手机的声音干扰，家长放下手头的事情跟孩子一起躺下等。
下班9:30-10:00之间比较好
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