日本料理的小菜有什么？？做法是什么？？？ 日本料理菜都有什么菜，以及做法谁能告诉我？可以告诉我一下吗？
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2. \u76d0\u6c34\u716e\u6bdb\u8c46
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\u679c\u51bb
\u51b0\u6c99
1. 材料： 牛蒡1根， 胡萝卜1/3根，鹿尾菜（羊栖菜）5g，
沙拉汁（香油2小勺，醋2小勺，酱油1小勺，蒜末。
糖，盐，胡椒，白芝麻少许）
2. 鹿尾菜用水泡10分钟，用开水很快地焯一下，盛出沥干水分备用。
牛蒡和胡萝卜洗干净，切成5cm长的丝，用开水焯10分钟，盛出沥干水分备用。
3. 将牛蒡，胡萝卜，鹿尾菜，放入盆。将沙拉汁倒入盆中搅拌。
在盛沙拉的盘子底部放上一片生菜，然后，将搅拌好的素材放入盘中。
最后，在沙拉上面撒上白芝麻粒，就完成了。
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热量： 106kcal (1人份儿)， 含有丰富的植物纤维，有助于改善便秘。
http://kawaru.jp/m/6225
推荐你看<日本料理东西军>，在优酷上就有，具体哪一期我忘了，但是应该有好多呢。都是好吃的呢，至于食材，淘宝上应该有的。
西红柿，包菜 还有沙拉
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