军训站久了头晕想吐 军训时 站军姿 恶心呕吐 有可能是什么病
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军训站久了头晕想吐一般是因为太累了或者是低血糖。
我建议一些身体不好的同学，可以申请不参加军训，因为军训对于我们来说是一个高强度的训练，因为我们平时都不怎么运动，每次在大太阳底下一站就是几个小时，一些身体不好的就很容易出现意外，我记得有一次我们班有一个同学在站军姿的时候，突然就倒在了地上，幸好旁边有同学服扶了一把，不然就头朝地了，之后被送去看医生了，我们那个时候都有医院的救护车在学校里面等着，从这里我们就可以看出军训的严格。
军训的时候，我们应该备一些盐水，就算是身体好的同学有时候也会出现头晕恶心的现象，我们要多喝水，可以适量的去小卖部买些运动型的饮料来喝，军训期间对我们体力消耗很大，这个时候不要亏待自己，可以多吃一些肉类，蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素，运动完千万不要急着喝水，稍微的休息一下再补充水分，这样对我们的肠胃有好处。
虽然在军训中，我们总是讲坚持再坚持，但是如果实在是坚持不下去了，一定要停下来休息，防止发生意外，特别是对于体质较差的同学，一定要去军训教官打招呼说身体不舒服，我们要学会及时止损，不要因为军训累坏了身体。
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